カトロット

サウナ：7分 × 3
初回時、たまたまロウリュイベント！
ストーン横上段でガッツリ頂きました！
テレビなし、BGMあり。
MAX12人位の少し手狭。
部屋が狭い分、オートロウリュでも
熱波はビシビシ感じます！
好きなポジは入って右側上段で
足上げながらのポーズ。最高。
日頃指先まで極まってないことが
よく分かりますよ、ほんま。

水風呂：1分 × 3
人間が1番無になる水風呂は
半個室みたいに周りを気にしなくていい
構造設計が素晴らしいし、
水質もなめらかというウルトラコンボ

休憩：10分 × 3
半外気浴というかなんというか。
ただ、サウナ温度からすると
マジでちょうどいい浴感。
王様明日でどっしり構えてください！

合計：3セット

サ飯は歩いて3分の山頭火。
明日仕事に向けての塩ラーメン締めは
極上の一言です(^^)

らーめん山頭火 渋谷店

塩ラーメン、餃子ハーフ

ラーメンとは言えない程の あっさり感に餃子の油感が なんとも言えない！ 明日からの仕事の英気！

【人をシングル好きにする魅力】
神戸出張！ということで、
宿泊ホテル近くの
センチュリオンホテルさんに！

初めてアウフグースを
受けさせてもらった
関西アウフグースチームの
素面・小泉さんがいらっしゃる所！
残念ながら関東遠征中で
会うことは叶わず。。
またどこかで受けたいものです！

初心者偏差値　70

9Fフロントにて
タオルとカードをもらい、
2階の浴場へ！

お風呂ひとつ、42℃
サウナひとつ、102℃
水風呂ひとつ、なんと9℃
休憩どころに椅子3つ

手狭ではあるが、
非常に綺麗で導線も良い。
102℃の後の9℃は
なかなかのパンチだが、
非常に極まりました♨️

そもそも人も少なく、
塩飴やアメニティも充実。
浴槽前には氷水が用意してあり、
持ち込んだオロポもキンキンに！

サウナ、水風呂も広々なので
使いづらさがまるでない！！

#サウナ#サウナイキタイ#初心者サウナー#ロウリュ#アウフグース#外気浴#内気浴#ととのう#はごろも#サウナ好きな人と繋がりたい #オロポ#デカポ#スチームサウナ#水風呂#ぬるま湯#サウナハット#のんある気分#サウナグッズ #サウナー #サウナ部 #サウナ好きな人と繋がりたい #サウナボーイ #サウナ好き #サウナ飯 #サウナ大好き #サウナーと繋がりたい #サウナを愛でたい #サウナ男子 #サウナシュラン #サウナ最高

竹取の湯
北欧
スパジアムジャポン
江戸遊
おふろの王様花小金井店
タイムズスパレスタ
池袋かるまる
おふろの王様和光店
七福の湯戸田店
ニコーリフレSAPPORO
サウナしきじ
ニュージャパン梅田
ホテル大東洋
ひなたの湯
キャビナス福岡
久松湯
ウェルビー福岡
ドーミーイン博多祇園
サウナイーグル
KIWAMISAUNA
くれたケｲﾝﾌﾟﾚﾐｱﾑ名駅南
ｾﾝﾁｭﾘｵﾝﾎﾃﾙｳﾞｨﾝﾃｰｼﾞ神戸

ホテルパールシティ神戸

福岡空港で買った三日月

メープル、紅茶2種のクロワッサン！ ボリューム最高！

#サウナ
96℃。綺麗！

#水風呂
なし！サウナ入り口前にシャワーブースある！
冷水はなかなかの冷たさで悪くない！

#休憩スペース
シャワーブースに椅子が置いてるので
そこで休憩すると良いかも！

朝のバイキング！

質高め！

趣の極み。
記念すべき20拠点目は
名古屋　KIWAMIサウナさん！
極まる為に考え尽くされた構造。

受付でLINE登録すると
施設紹介の動画を視聴！
この時点で若干整うw

ロッカーキーを受け取り中に入ります。

入ると、すぐシャワーブースが
並んでます！
まずはしっかり体を洗い、
水分を拭き取って、サウナ室へ！
時計もBGMもなく、なんとも落ち着いた空間！
檜のアロマをセルフロウリュできました！
まさしく、子供の時憧れた
【精神と時の部屋】のような
時空がゆっくり流れている感じで、
何にも縛られず、じっくり整える！
フロントで購入するドリンクの
持ち込みも可能です！

サウナを出たところに
1番深くて2mの水風呂が！
もう、最高の一言。
冷たすぎず、ぬるすぎず、絶妙。

外局は建物の中庭で！
松の木もはえている和のテイストに
フラット、インフィニティなど多数。

1周目から極まりました💪
まさしく、kiwamiの最高傑作！

天下一品 名古屋伏見店

チャーハン定食

言うことなし！

【東海きっての湯ートピア】
19拠点目！サウナイーグルさん！
名古屋出張を活用し、
聖地巡礼させていただきました。

サウナは3段。
上部86℃でしたが、
体感は100℃近かった！
ロウリュは予約制。
19時回と21時回スーパーを。
ブラックアンジェリカと
パイナップルのアロマでした！

水風呂はシングル6℃と
ダブル16℃の2種。

内気浴はフラット2台に椅子多数
外気浴はフラット一台に椅子多数

サ飯はイーグルすた丼とオロポ。
美味すぎて、食い終わりたくないw
揚げにんにくとホルモンの相性抜群
ワカメスープで舌を整えながら
毎口丼のパワーを感じながら完食！

もう、最高。
導線も良く、なんとも極まる環境
民度も高く、常連も幅利かせてない
サ飯も美味いし、オロポ最高🍺

19時回ロウリュ
（ブラックアンジェリカ）
シングル10秒ダブル1分
外気浴5分
↓
9分
シングルダブル
5分
↓
サ飯
↓
21時スーパーロウリュ
（パイナップル）
シングルダブル
5分

イーグルすた丼

ガーリックのパンチ、ホルモンの旨みが絡み、至福の応酬。オロポつけたら天国です。

初参戦　ウェルビー福岡！
湯船ないよーと先輩に聞いてたけど
とにかく極まりたい一心で入場！
…え？最高ですか？この空間。って感じ。

受付でロッカーキー受け取り、
すぐのところのロッカーで着替え！
風呂目の前に鍵付きロッカー有り、
サウナ入り口付近に棚もある！

カミソリ、ゴシゴシタオル、歯ブラシ完備！
外気浴はないけど、内気浴用の
フラットチェア2、チェア5、
寝転べるスペースあり。

サウナも3種。
熱め、低め、そして空風呂。
空風呂最高！！

水風呂2種。
シングルとダブル。掛け合わせが秀逸。

テレビやBGMが全くないので、
全集中、全極まり出来る最高の城塞！


1回転目
サウナ：10分 プラス　21:00回ロウリュ
冷水風呂：10秒
水風呂　：1分
休憩：5分

2回転目
サウナ：10分
冷水風呂：10秒
水風呂　：1分
休憩：5分

3回転目
空風呂：10分
冷水風呂：10秒
水風呂　：1分
休憩：5分

めんちゃん

ネギラーメン

長浜らしい旨みに ネギの旨みが爆発！ 庶民感漂う極まり飯！

チェックイン

福一ラーメン 博多駅前店

味玉、カタ、替え玉

さぁ福岡出張！恒例のキャビナスさん！

1回転目
なんとか18：30回ロウリュ、アウフグース！
サウナ：10分 プラスロウリュ
水風呂：3分
休憩：10分

2回転目
サウナ：10分
水風呂：1分
休憩：5分プラス露天寝湯

はい、最高。
1回転目で毛細血管躍り出ました。
ユーカリメンソールアロマのロウリュは
ガッチリ目の熱波となり、
体にバシバシあたります！至極！
アウフギーサーさんたちも
どなたもお上手ですね！

さぁドーミーイン宿泊なので、
おかわりいってきます！💪

福一ラーメン 博多駅前店

味玉ラーメン、替え玉

長浜ラーメン史上1番美味い。 シンプルなコクと味わい、 だが麺とよく絡み、食べ応え○

サウナ：8分 × 3
水風呂氷：10秒× 3
水風呂：1分×3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

オートロウリュがパンチ強烈！
若者の民度が高ければ100点なのだが…！
あと子どもが氷入れ倒してるから
絶対に水風呂温度もっと低いはず！笑

ドライゼロ！！！！

焼肉後なので、 爽快にノンアルビール！！！！

初参戦　久松湯さん！
渋谷帰りに新桜台駅から！

11分→1分→5分＋炭酸泉を
3回転戴きました🧖
1周目から太もも血管見える
好相性で早速お気に入りです！
仕事帰りでも寄れると言うのが
嬉しすぎる！！
駅前の呑み処 匠さんで
ビール、白子、タン刺しで乾杯！

銭湯だけあって、
入りやすさは抜群。
民度も高いが、
初心者入りにくい空気なし！

のみ処 匠

生ビール、タラ白子

もう、最高の一言。

チェックイン

カツカレー、デカポ

カツはサクサク、 カレーも程よく辛くて 味わい良し！

やっと来れました、都内の聖地。

深夜12時チェックイン。
高いだけある、やはり。
ケロ、岩サウナ堪能、岩サウナの上段は
かなりパンチ力ある。
からサウナも雰囲気が最高。

水風呂シングルを初体験。異世界。
その後横の20度台入ると
何かに全身で纏われてる感覚。

外気浴スペースもいい感じに風が入り、
この時期でも心地よい。

10分サウナ、15秒シングル、
1分20度台、外気浴5分を3回転。

休憩どころで一寝入りして、あサ活！！！

岩サウナ2周目に入るところで
アウフグースイベント！
シーラウッド、ユーカリ、ミントの
アロマロウリュと
ユースケさんのアウフグース！！！！
スランプとか言うてましたが、
えげつなかったですよ？w

2回転目はイベント始まる前に
10分くらい入ってたから
結果的には15分以上入ってたなw

まだ入れてない温泉、サウナあるし、
サ飯食えてないからまたご褒美で来よう。

あー最高の週末スタート😮‍💨

珈琲貴族エジンバラ

トーストパンセット

ブレンドで11：30までお代わりし放題 勉強に最適空間で優雅に。

１，２，サウナー！！！！
北の聖地を巡礼！！

サウナは広々、室温高くないので、
まずは水素風呂で体をあっためること推奨！
水風呂は炭を浸しているからか、
非常にパキッとしており、爽快！！
内気浴の後、38度設定の水素風呂で
アンチエイジング整いを体感🔥

10分サウナ
↓
1分水風呂
↓
5分内気浴（イスめっちゃあって安心）
↓
5分水素風呂

‥を2セット後、
アウフグース頂きました！
菅井さんありがとう！
グレープフルーツのアロマを
鼻で、肌で、脳で感じました。

サウナ前に羊と味噌ラーメンも味わい、
たったの3時間で札幌を満喫？w

生ラムジンギスカン 山小屋

ラム、キムチ、米、サッポロクラシック

羊は臭みなし、 クラシックは世界一のビール

チェックイン

鯛白湯らーめん ◯de▽ 新大阪店

とろり＋鯛めし

2ヶ月ぶり福岡出張！
やっぱりキャビナスさん！
ロウリュ熱波浴びたくて、
途中でサ飯！！
あー明日頑張れる😮‍💨

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
露天風呂浅め：5分
↓
飯
↓
22:30のロウリュ、熱波
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 1
露天風呂浅め：5分

合計：3セット

極冷プレモル、からし蓮根、肉豆腐

ロウリュイベント前にサ飯！ いや、最高なラインナップ。

チェックイン

ウニと小松菜のまぜそば＋カレー丼！

ウニがウニっぽくなくて、 久々のハズレ感、、 カレー丼はうまいし、 デカポも美味い！

サッカー→サウナで連休締め！

タルタル鶏天＋鉄火丼

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：4セット

全然混んでなかった！！
ロウリュがえげつなくすごい！
1周目から太もも真っ赤っか！

中華麺 江川亭 新座店

油麺＋特製餃子

油麺は言わずもがなの江川亭ブランド！ 油はギトギトさが少なく、 旨みが麺に乗っている！