ぽすた🐬

6分→5分→8分。
120°のサウナは絶品。
外気浴も天才で、吹き抜けのスペースが心地よい。
水風呂も柔らかく、整うには最高の場所だ。

★★★！！！

朝サ。
6分程度を2セット。
整うとかではないけれど、
朝から気持ちがよかった。

おそらく銭湯サウナの最高峰では？
外気浴も清々しい。
今日も一日がんばりたい。

水曜サ活
8分+休憩10分
6分+休憩10分
の2セット。

完全に疲労感。
こじんまりとした空間が上野にあり、
飲み帰り、旅行者で泊まる人も多いのだろう。

学生の頃、卒業旅行で1人旅行してカプセルホテルに泊まったことを思い出した。

#サウナ
今日も最高。
人が多くても回転率が高い。
今日はうちわを持って、上段に座る。
じわっと身体全体が温まる。
10分x2セットを堪能。

#水風呂
最高にちょうどいい温度。
もう一段階冷たい水風呂には入らず。

#休憩スペース
椅子に座ってゆっくりするなどした。

#サウナ
さすがサウナシュラン2022年1位。
ドラゴンサウナは最高の熱さ。
水風呂もとても良い。
個人的には、炭酸湯と岩盤浴90°がとても良かった。

#休憩スペース
ゆったり、秘密基地スペースで眠った。

#サウナ
熱さ最高。
仕事後の疲れた身体をほっこりさせる時間。
水ダウを見ながら、ゆっくりと。

#水風呂
冷たさもちょうど良い。
1分はいり、サウナを2セット。

#休憩スペース
狭いけど、立地がいいので仕方ない

★★★
久しぶりに星３つ！

#サウナ
4種類のサウナ。
特に寝サウナがお気に入り。
秘密基地感があり、最高だった。

#水風呂
つま先立ちしないといけない水風呂、
横になれる水風呂など、魅力満載。

#休憩スペース
外気浴が素敵で、秘密基地に来た気分だった。

#サウナ
入口のわりに中は広め。
オートローリューもあり、とてもゆったり。

#水風呂
洞窟のようで、秘密基地。
水は冷たく心地よかった。

#休憩スペース
ほんとは休憩したかった。
少し奥まってて、階段降りるので最高。

マルシンスパ2度目。
飲み終わりに向かった。
人も多すぎず、ほんとに秘密基地。

もっとトレーニングしていこうと思った。
そんな日。

#サウナ
温度はちょうど良く、天空の秘密基地のような感じ。
心地よい音楽が流れ、ある座席はうたたねができてしまうほど、座り心地もよかった。

#水風呂
冷えていた。広くゆったりしている。

#休憩スペース
足をかけることができる。ただ外気浴はなく、すこし狭さは感じそう。

#サウナ
スペース広く快適。人の距離も広く、ゆったり。

#水風呂
18度とお手ごろ。気持ちよく入った。

#休憩スペース
外気浴も広く、露天風呂もありよかった。

山登り帰りに入った。

#サウナ
ヒノキの香りとピアノの音色が心地よい。
大人の秘密基地のような印象だった。

#水風呂
冷たくてひんやり。
水風呂の近くにある貼り紙もよかった。

#休憩スペース
少し狭いかな。と言うくらいです。

またいこーっと。

#サウナ
4つのサウナを完備し、それぞれに特徴が。
人が多いのだけが悔しいが、それだけ素敵な空間だった。

#水風呂
冷た過ぎず、中腰で入れる水風呂は体を休めるのにもってこいだった。

#休憩スペース
外気浴も完璧、風呂を上がった後の休むスペースも広く、平日人が少ない時にまた来ようと思う。

#サウナ
3段の座席の上段を確保。
心地よい熱さで、体の芯まで熱が通った。

#水風呂
キンキンに冷えた水風呂は赤坂のサウナそのもの。
この水風呂を求めてみんながやってくるのだろう。

#休憩スペース
休憩はあまりしなかった。
ゆっくりした。1時間サクッと。

#サウナ
寝転びスペースもあり、快適。
8分3セットがちょうどいい。

#水風呂
優しい肌触りで心地よい。
人2人入ると狭い点だけ難点。

#休憩スペース
外気浴スペースも綺麗で清潔。
ジャグジーまで完備でした。

サ室は100°でかなり上級者向け。
通常8分で入るのだが、今日は7-6-4分。
水風呂も最高に気持ちよかった。

97度と熱め。ロウリュのおかげで整った〜。はじめて、サウナハット使ってみた。