みなとや

レインボー新小岩へ。
休日なので久しぶりに夕方に行ってみました。

17時回：担当はフライングゲット田中さんとカイちゃんさん。
アロマはブラックフォレスト。さすがの休日で30人ほど床座は5人でした。

1セット目：田中さんが進行。カイちゃんさんがアロマ水を投入。
いつも通りAKB48を流しつつ、AKBの話ですね。今日開催のイベントに行けず残念と言うことでした。
ロウリュが溜まったところで、田中さんがロウリュを下ろします。
カイちゃんさんも大団扇で撹拌。熱がまわったところで個別に3回ずつ扇いでもらいました。

2セット目：アロマ水を追加。今度は大森熱狼さんとの話。新小岩は皆さん熱さで伏せ気味なので
お客さんと目を合わせなくなってしまったのを指摘されたらしいです。
個別は3回。強めの扇ぎでした。

お代わり：だいぶ人が減っています。
田中さんの話は、ここから2週間毎日熱波をします。3日がアスティル。4日がジートピアと外部でも扇ぐらしいです。
今回も田中さんがロウリュを下ろします。下ろしているところをカイちゃんさんが扇いでアシスト。
強めに3回ずつ扇いでもらって終了です。

お代わりのお代わり：戻ってきた田中さんから3回ずつ扇いでもらえました。

今回は床座で開始。途中から2段目に座ったので、負担が少なく楽に完走。
気持ちよく熱くなれました。

本日もありがとうございました。

今週はレインボー本八幡へ。

今日のあつ湯はよもぎ湯でした。緑色強めです。
温度は温めの40度でゆっくりと温まります。

次は瞑想サウナ。時計が戻ってきましたね。
調整されたのか、あまりズレずにオートロウリュ開始。
ロウリュを3回受けたところで、退室。
今日も激熱で調子は良いようです。

休憩してから高温サウナ。今回は3セット。
こちらも調子が良く2段目でも結構な熱さでした。

3階へ移動します。サウナでも感じましたが
今日は空いているようで、リクライニングも結構空いていました。
漫画を読みつつ休憩し、夕食をいただいて終了です。

本日もありがとうございました。

レインボー新小岩へ。

20時回：担当はゴトウさんとタナカさん。
アロマはフレッシュバースパイア。23人ほどで床座は1人でした。

1セット目：タナカさんが進行しつつアロマ水を投入。
少しロウリュを溜めたところで撹拌が開始。タナカさんは大団扇。ゴトウさんはタオル。
ゴトウさんが力強い撹拌で、全体に熱を回してくれます。
ある程度のところで充分熱いと思いますが、追加のロウリュ。
さらに熱くなったところで、個別に優しく3回ずつ扇いでもらいました。

2セット目：アロマ水を追加。熱さで少しずつ人が抜けていきます。
撹拌後、上段下段を交代して個別に強めの風を3回ずつ扇いでもらいました。

お代わり：いつも通り全てのアロマ水を投入。しばらく前までは残していましたが最近は必ず全投入ですね。
ゴトウさんがたまにタオルを鳴らしながら扇いでくれます。やっぱり強さで鳴るのでしょうか？
強めに3回ずつ扇いでもらって終了です。

お代わりのお代わり：戻ってきたゴトウさんから少し撹拌後に
個別に5回ずつ扇いでいただきました。
今回も熱かった・・・

本日もありがとうございました。

船グラへ。

暖かくなってきたからか、サウナでゆっくりと温まってからの水風呂。
冷たくもぬるくも無いぐらいに感じられて、とても気持ち良く感じました。
そこからのトゴールの湯も良く。さらに水風呂はどうか？　と思いましたが
さらに水風呂に戻るのはやりすぎました。体に熱が足りなく冷たいです。

今回は4セット。しっかりと温まってから休憩室。
ゆったりしてから夕食をいただいて帰宅。
今回も気持ちよく利用出来ました。

ソース焼きそば

メニューに記載通りのボリューミーでした

第2日曜。レジェンドゆうさんイベに参加のためクレスト松戸へ。
アシストはkommyさんとだめだめこさんのお二人。

15時回：クイズ大会からスタート。前回開催との太っ腹。
数字当てクイズが終わったところで結構熱々ですが
ここから1st？　アロマは棒茶。
下段だったので、ゆったりと楽しめました。

16時回：アロマはフェンネルシードとブレンドハーブ。
クイズはブレンドハーブの名前。
私は覚えられていなくて？のみ。
香りはとても良かったです。

17時回：アロマは生ハーブが6種。
クイズは生ハーブを見ての品種当て。
ラストの2品は次回に持ち越し。
終わった後のロウリュの熱さで途中退出。上段は熱々でした。

18時回：今回も上段。そこで最終回恒例のクレスト版変化球ロウリュが開始。今回は8発でしかも長め。
kommyさんとだめこさんのアウフグースも加わり、かなりの熱さ。
そこにオートロウリュからの送風も加わり熱さに耐えきれなくなり
クイズ前に途中退出。中々最終回の上段は完走出来ませんね。

今回も熱く楽しいイベントでした。
本日もありがとうございました。

仕事終わりにレインボー新小岩。

20時回：担当は2人ともタナカさん。まさかのタナカさんが3人に。タナカ率高い施設です。
アロマはヒートビューティ。24人ほどで床座は1人でした。

1セット目：アロマ水を投入。今回はアロマ濃いめで何人かむせます。
すぐに撹拌が始まります。暖かい風が気持ち良いです。
熱がまわったところで個別に優しく3回ずつ扇いでもらいました。

2セット目：アロマ水を追加。撹拌は同じ感じ。
撹拌後、上段下段を交代して個別に強めの風を3回ずつ扇いでもらいました。

お代わり：いつも通り全てのアロマ水を投入ですが、余り残ってなく少なめ。
再度強めに3回ずつ扇いでもらって終了です。
熱さは満足ですが、余り遊びがなかったですね。次回に期待です。

ふくろう、再度高温で温まり休憩してから終了です。
本日もありがとうございました。

かなり久しぶりに北欧へ。
リニューアル後は初になります。

#第1サウナ室
敢えて元のままにリニューアルしたとのことと暗いので違いは分からず。
分かるのはTVが大きくなったぐらいです。
ストーブの反射板も変わったかも？
熱さは相変わらずの熱々でした。
セルフロウリュがありましたが、きちんとアロマ水で良かったです。

#第2サウナ室
増えたと知った時はまさかと思いましたが、第1サウナ室前のスペースがサ室に。
2段掛け1面。狭め。常に音楽が流れています。
温度は85度なので温めかな。新しくて綺麗でした。

#休憩スペース
右奥にエアウィーヴがありました。
柔らかいのと丸ごと水洗い出来るので結構ありな気がします。
気持ちよく休憩

良い施設なのですが、事前予約が必要なのが面倒で
中々足が向きませんでした。
今日は結構空いていて良かったです。

チキンカツカレー

ここに来たらカレーにしてしまいますね。 具が結構入っていて美味しかったです。

レインボー新小岩へ。

20時回：担当はあべちゃんさんとたなともさん。
あべちゃんさんが進行。アロマは炎熱。
22人ほどと盛況でした。

1セット目：たなともさんがアロマ水を投入。
今日はかなりロウリュを溜めます。
もう熱すぎると言うところで撹拌。風が気持ち良いです。
熱がまわったところで個別に優しく3回ずつ扇いでもらいました。

2セット目：アロマ水を追加。今回もロウリュを溜めます。
炎熱なのもあるのか、いつもよりきついですね。
撹拌後、上段下段を交代して個別に強めの風を3回ずつ扇いでもらいました。

お代わり：いつも通り全てのアロマ水を投入して撹拌です。
もう結構ぎりぎりでしたので、空いた下段に避難。
再度強めに3回ずつ扇いでもらって終了です。
あぶなかったですが、何とか完走できました。

水風呂に入っていたら、たなともさんからクールスイングをいただきました。
ゆっくりと休んで終了です。
本日もありがとうございました。

今回はオリエンタル1へ。
サンデー熱波の15時回、16時回に参加。

担当はだーりん吉田さん。
音楽流しつつのミュージックロウリュ。3セット。アロマはセット毎に変更。
前説後は喋らずに進行。1曲で1セットでアロマを投入してロウリュ追加の形ですね。
個別の扇ぎは無しで、全体に風を届けてくれました。
3セット終わったところで、お代わり。お水2杯という所ですが、さすがの灼熱。
そしてお代わりのお代わり。かなり熱くなっているところに追い打ちロウリュ。
更に熱くしたところへのアウフグースで終了です。

色々なタオル技にしっかりと熱さもあり満足しました。もうちょっとトークがあっても良かったかな？
ありがとうございました。

久しぶりのサウナセンター新大久保。
いつの間にか土日料金が導入。今まで通りの8時間は2800円。3時間は2300円と言うことでした。
昼寝しなければ良いかと3時間にしました。

#サウナ
スチームサウナ：
以前は利用しなかった奥の段差は座って良かったらしいので利用。
やはり高いので熱さが来ますね。
途中で始まったスチームの「ボン！」と言う音は驚きました。

高温サウナ：
13時回のロウリュに参加。
担当は大川さん。2セット構成でアロマはイランイランと青森ヒバ。
アロマはアイスボールにしてあり、おしゃれでした。
上段で受けたのですが、サ室が狭いからかロウリュの溜まりがすごくかなり熱いです。
撹拌が遅れるとキツイですね。
各回で個別に3回ずつ扇いでもらい、最後にお代わり。
再度3回扇いでもらって終了です。
今回は3人しか参加者が居らず、ゆったりと受けられました。

#休憩スペース
以前は分かっていませんでしたが説明が追加されていました。
締め切られた手前側が内気浴。外側が外気浴として使用するようです。
空いていたので外気浴をゆっくりと楽しみました。

本日もありがとうございました。

ライオンサウナ新橋へ。

洗体後に温まっていると拍手が聞こえます。
どうやらゲリラアウフグースが行われていました。
ブロワーで盛り上げているのを見ながら瞑サウナへ。
こちらは静かに温まります。

続いて獅サウナを1セット。イベント待機列に並びます。
今回のイベントはAriさん。
ミュージックロウリュのセットリストは赤いスイートピー。なごり雪。襟裳岬など。
5セットほどアロマとアウフグースを楽しんだところ、最後にお代わり。
ここで一気に熱くなり、最上段から1段下へ避難して完走しました。
最後はかなりの熱さで、水風呂がぬるく感じるほどでした。

イベント後はクールスイングをいただいて終了です。
本日もありがとうございました。

レインボー新小岩へ。

20時回：担当はあべちゃんさんといいださん。
あべちゃんさんが進行。アロマはスイートラブ。

1セット目：いいださんがアロマ水を投入。濃いのか少しむせます。
あべちゃんさんの撹拌で熱々に。
熱くなったところで個別に優しく3回ずつ扇いでもらいました。

2セット目：アロマ水を追加。先程のセットもですが
撹拌しつつ、何杯か追加されます。
熱さで人が少しずつ抜けますね。
個別に強めの風を3回ずつ扇いでもらいました。

3セット目：いつも通り全てのアロマ水を投入して撹拌です。
熱くなったところで、5回ずつの扇ぎと思ったら
お二人から5回ずつの計10回のアウフグース。
熱々になって終了です。

今回はかなりの熱さで満足しました。
本日もありがとうございました。

第2日曜。レジェンドゆうさんイベに参加のためクレスト松戸へ。
アシストはだめだめこさん。

15時回：アロマはレザー。こんなのあるのですね。
じんわりと進行して、2ndはフレッシュガーデン。香りが変わったところで
程なくして終了。

16時回：アロマはワイルドネスフォレスト。森の香りらしいです。
サウナの日後夜祭と言うことで、じゃんけん大会が開催。プレゼントは8個。
楽しく終わったところでモグラ叩きが開始。
運悪く後ろに座っていたので、こちらにも被害が。熱かった。

17時回：アロマはボタニカルは良いのだが、またもロウリュからのアチアチアウフグース。
終わったところで2ndはレモングラス。
ここでだめこさんが研修と言うことで初ロウリュ。
だめこさんがロウリュ。ゆうさんが駄目出しロウリュ。以下繰り返し・・・
大量のロウリュからのアウフグースで堪らず退場。

18時回：クレスト版変化球ロウリュで開始。今回は6発。
終わったら、もうかなりの暑さなのですが
手を上げると熱いのに、じゃんけん大会2回目。
終わったら再度研修です。そう、またアチアチになってからのアウフグースです。
かなりの熱さでしたが下段だったので、何とか完走出来ました。

終了後は休憩中にだめこさんからのクールスイングを気持ちよくいたきました。
最後にオートロウリュを受けて終了です。
本日もありがとうございました。

レックスイン川崎へ。

まずは洗体後、熱湯へ。
しばらく温まってからサウナへ向かいます。
いつもながら部屋に対して大きなikiストーブが迎えてくれます。
2セット受けたところで、氷ロウリュ。
本日はベリーと言うことで、甘酸っぱい香りとロウリュを楽しみました。

サウナ後は夕食をいただいて休憩してから終了です、
本日もありがとうございました。

ミックスフライ定食

あると食べたくなるメニュー あじ、いか、クリームコロッケでした

ジムで体を動かしてからレインボー本八幡へ。

まずは高温サウナへ。いつもの中段に座ったのですが以前より熱いです。
ストーブが調子良いのでしょうか？
短めに退室して休憩してから瞑想サウナへ。
中の時計が無くなりました。ただただ暖炉の映像を見つめてロウリュを待ちます。
しばらくしてオートロウリュ開始。いつも通りの激熱です。
3回目が終わったところで退室。今回も良い熱さでした。

続いて高温サウナを2セットしてから3階へ。
食事をしてからリクライニングで休憩。
帰る前に再度サウナへ。夕方はさすがに混んでいます。
高温サウナを1セットで終了です。

本日もありがとうございました。

鶏のハラミ焼き

脂が乗っていて美味しいです

レインボー新小岩へ。

また色々変わってましたが、ふくろうが少し明るくなっていたのは少し残念。
ほんの少し明るいぐらいですが。

20時回：担当はフライングゲット田中さんとサウナヘヴン草加から来たあかべこさん。
ゲストということであかべこさんが進行。今回は19人ほどと、良い感じに満員。
アロマは3種をミックスの3セット構成。

あかべこさんはタオル小さめにしてシャープな振りで風を送られていました。
トークはサウナヘヴン草加の宣伝。1回行きましたが駅近でサ室も面白かったなと思い出しつつ
3セットを楽しみました。

終わってしばらく待っていたら、2人共戻ってきてお代わり。
サンドイッチで5回扇いでもらい終了です。

終わって休んでいたらクールスイングもいただきました。
本日もありがとうございました。

今回はロスコへ。

お昼ごろに到着。
最初はサウナも空いてましたが段々と混んできて、時間によっては満員と
いつも通りの盛況ぶりでした。
中段辺りは人気で座れなかったので上段3セット。寝そべり1セットの4セット。

水風呂は、露天の方が冷たくなっていましたが
冷え過ぎと言うこともなく楽しめました。

休憩も座れないということもなく、暖かい日だったので
気持ちよく休めました。

本日もありがとうございました。

仕事終わりに古代の湯へ。

いつも通り中温サウナから。確かに高温サウナよりは低いですが、こちらもきちんと熱いです。
高温サウナはオートロウリュの際に照明が点いて派手になっていました。オートロウリュ自体はやんわりといった熱さ。
ここはサウナ自体が熱いので、これぐらいで良いと思います。

ミストサウナも変わったかなと試してみたところ、以前よりミストが増えてます。
足元からのミストも結構熱くなっており、以前より熱さが増していましたが
それでも、まだ温度は低めなので楽に入れるのはそのままでしたね。

最後に高温サウナ1セットの4セットで終了です。
本日もありがとうございました。

湯葉入りスペアリブの豆鼓蒸し

柔らかくて美味しい

今週は船グラへ。

14時前に到着。サウナに入ったところ、まだお昼を食べていなかったからか空腹が気になります。
一旦1セットで切り上げて食事をしてから休憩。

夕方ごろに再度サウナへ。3セット温まって終了です。
お昼も夕方も、それほど混んでなく、ゆったりと利用出来ました。

本日もありがとうございました。

揚げナスの煮浸し

ナスの柔らかさと皮に残った硬さの食感が良かった

ニューウイングへ。
雪は少し積もったが影響は余り無し。ただ寒い。

先ずは電気風呂へ。体を痛めているため電気の刺激が、かなり来る。
ただ以前よりは楽なので、少しずつ治っている模様。まだ治療は継続。

いつも通りテルマーレ改、ボナサーム、からからジール、ボナサームの4セット。
夕方だったからか結構な混み方の中、ジールは相変わらず空いている。
やはり熱すぎるので、私は下段が好み。
ボナサームで冬季オリンピックが始まっているのを知る。今回はイタリアなんですね。
スノボを見てから退室。

休憩してから、あつ湯に入って終了です。
本日もありがとうございました。

豚スタミナ定食

1位で気になり注文。結構控えめな味付け。