2022.08.23 登録
[ 兵庫県 ]
連休真ん中のサンデー。ジムで下半身トレ50分の後、阪急に揺られて神戸サウナへ。
いつもながら、シャキッと11.7℃の水風呂と露天エリアでのリラックスが最高。小雨を浴びながらととのいました。
混み合うメインサウナの下段でゆっくり蒸され、約8分を5セット。
レモングラス香る、フィンランド式ロウリュとアイスロウリュ🍋。淡々とシンプルなのがいいですね。
フィンランドサウナは5分を2セット。こちらは、なかなか熱すぎて長居できず。バケツシャワーが壊れてたのが残念です😢。
最後はソルトでジトーっと塩が溶けるのを見届けて締めました。冷やしシャンプー🧴、頭ひんやりで気持ちよかった。
今日もさっぱり、爽快。
トントゥ、ありがとう。
サ飯は「塩ダレおでん」と「鰻巻き」他
[ 大阪府 ]
湿気おばけ👻が終日ベタベタの水曜日。
新大阪での顧客訪問を終えた後、サッパリしに「ひなたの湯」へ。
銭湯とスパ銭の間のようなコンパクトサイズの施設。店員さんのアットホームな雰囲気もGoodです。
サ室は10名キャパで2段式。下段10分3セットでしっかり発汗。
この季節は、水風呂が体にしみわたり😇、地上9階の露天エリアに吹く風の気持ちいいこと！強め炭酸の「ラムネの湯」から飛行機を見上げるのも楽しいですね。
職場異動から新しい環境になって、ちょうど今日が2か月目。
サウナがあれば何でもできる！ですね。
（猪木風）
[ 大阪府 ]
大阪府の南、貝塚市へ営業の後、天王寺で下車。リモートで仕事を片付けた後はスパワールドへ。
20年振りの「スパワ」🌍♨️。相変わらず広くて、1500円で利用できるのはGoodです。
サクッと高温サウナ5分を4セット。水風呂と露天風呂と外気浴。空いてて、平日の遊園地の様な贅沢な空間でした。
マーライオンの炭酸風呂はプラナカンなパステル調インテリア。カラフルでちょっとチープな感じもシンガポール風で憎めません。
天王寺には、なかなか気軽に来れないけど、外国人も多くて今日は小旅行をした気分。
帰りは通天閣の下の「だるま」で串カツをいただきました。今週もがんばります！
[ 兵庫県 ]
神戸・湊川神社⛩️の能舞台で、村治奏一さんのクラッシックギターLIVEを堪能した後、近くの「万葉倶楽部」へ。
日曜の夕方、館内は割と空いてていい感じ。自分のペースで「七夕」サウナを楽しみました。
こちらの施設はアミューズメント感があり、いつ来ても清潔で気持ちいいです。
近頃の暑さだと、流石にサウナよりも水風呂でシャキッとクールダウンが最高ですね！
朝ジムとマチネのギターLIVEとサウナの夕べ。最高の日曜日です😌
・メインサウナ 5分x5セット
・スチーム 10分x1セット
・水風呂は気の向くままに♾️
& 外気浴
[ 兵庫県 ]
仕事の帰りにサ活と決めていたが、残務を片付けていると20時を過ぎた。
ん〜、どこ行こう🤨
時間的に長居ができないので、ごはんも食べれるスパ銭がいいかなぁと、ふらり阪神電車に乗って尼崎センタープール下車、「みずきの湯」へ。
カラフルな館内と、バリ風の落ち着いた浴室。広い空間で色んなお風呂が楽しめます。
サウナは幅広なスタジアム型。それなりの熱さ、湿度も高めでいい感じ。水風呂はジャストナイスな16度です。
露天エリアにならんだリクライニングで、のんびりと。夜空を見上げながらの風が心地いい。
今日はスタートが遅かったので、サクッと2セットで切り上げました。
今日もおつかれさん。
[ 兵庫県 ]
インプラント治療でサウナと飲酒が1週間のNG。解禁の今日、9日振りのサ活は「神戸サウナ」へ。
館内に入った瞬間からいい香り。洗体後、円形のハンガリアンバスの優しい温泉で下茹で。すでに気持ちいい🥴。
広いサ室の上段、アイスロウリュで一挙に熱々に。神戸サウナのロウリュのアロマは、ほぼオレンジとレモングラスだけな気がするが、それも潔くて爽やかで良い。
今日のフィンランドは少し混み合ってて息苦しかったが、木桶バケツシャワーのザブン2杯でリセット。
梅雨の合間の曇りの日。露天エリアに吹く心地いい風を浴びながらの休憩。
毎月のルーティン、パリパリのシーツに包まれるマッサージ75分を終え、今日は久々のビールも頂きます。
乾杯〜！みなさんも、おつかれさん。
・メインサウナ 約7分x4セット
※アイスロウリュ3回🍋🍊
・フィンランド 約5分x1セット
・水風呂と外気浴は気の向くままに
[ 大阪府 ]
仕事の後、堂島でヘアカット。時計を見ると、まだ19時半。ん〜、どこ行こう😕…と考えた結果、野田阪神の「わがまちサウナ」へ。
1時間ショートコースでチェックイン。
コンパクトながら、いいサウナと15℃の水風呂、静かな休憩エリア。お風呂がなくても充分に癒される、シンプルな令和風の街中サウナ。
4段の上段は、かなりの熱々です！
サクッと7分3セットを堪能。今日はJazzデーとの事で、サ室の音楽も軽快でGood。
こちら、またリピしまーす。
[ 大阪府 ]
朝から強い雨、仕事のテンション上げるのにひと苦労な火曜日。そんな日の帰りは、ショートコース1hで大東洋へ。
19:30、フェニックス瀧澤氏のロウリュに参加。
少しづつ熱くなるよう、じんわりとしたロウリュとアウフの安定感。職人さんのようなクールな佇まいがGoodです。
1時間のサクッとサウナで今週も頑張ります。
・ロッキー 約10分x2セット
・フィンランド 約7分x1セット
・色んな温度の水風呂と外気浴
[ 大阪府 ]
昨日は梅田で飲み会につき、ニュージャパンでお泊まりサウナ。
いつもクイックスパ1時間しか利用したことなかったけど、今回は飲み会前と朝、ゆっくり施設を堪能できました。
個人的には、ヒノキ風呂のある植物ガーデンみたいな露天エリア、こぢんまりしたフィンランドサウナが隠れ家的で好きですね。
いつも時間の関係でパスしてた低温サウナも、長めに入るとじんわり発汗。プールでちょいスイムも長めに。カプセルに泊まると、館内全体の広さが迷路のように思えて何だか楽しい。
遅起きして朝活の後、モーニングカレーを食べにレストランへ行くと、なんと10時までのオープンで食べれませんでした😭。せっかくなので少し延長して、さらにダラダラしてから家路につきます。
・高音サウナ 約7分x3セット
・低音サウナ 約12分x1セット
・フィンランド 約10分x2セット
・気持ちいいプールと水風呂を適当に
[ 京都府 ]
午後から京都・河原町で客先訪問。
カフェで19時に仕事を終えた後は、もちろん、ルーマプラザにイン。
いやぁ、昨日から関西はとても暑い。
そして、ルーマのサウナはさらに熱い。
20時半の熱波を受けました。赤いうちわでベテランスタッフに仰がれ、灼熱サウナからの水風呂。これまた外気浴エリアの風の心地いいこと。
清潔感のある施設。トロッとした信楽焼の湯で古都の空を静かに見上げる。
癒されます。
毎度ながら泊まりたい！けど、館内でサ飯の後は神戸に帰ります。
おつかれ、おれ。
おつかれさま、みなさんも〜！
よい週末をお過ごしください。
・メインサウナ 約7分 x 3セット
※20:30の熱波含む
・フィンランド 約4分 x 1セット
・水風呂と外気浴とお風呂を適当に
[ 大阪府 ]
本日最後のクライアント訪問は新大阪駅の近く。カフェで事務処理をした後、今週の業務終了。サウイキアプリの地図でみつけた「ひなたの湯」へ19時過ぎにインです。
屋上にあるコンパクトなスパ銭。開放的できれいな施設。入場料850円、レンタルタオルセット250円。
こちら、露天のリクライニングに吹く風が最高です。
空を見上げながらの天然温泉と外気浴。飛行機✈️の音だけ聞こえて姿は見えず。夕暮れは新大阪の灯りちらちら。
サ室は2段10名定員。90℃の少しカラカラしたタイプ。水風呂は冷たすぎない温度のやつ。いい要素がコンパクトにまとまってます。
今日のサ活は軽めにサクッと切り上げ。知人に会いに江坂に移動。
今、おいしい中華をいただいてます。
みなさん、今週もおつかれさまでしたー！
[ 兵庫県 ]
今日から６月。お朔日参り（おついたちまいり）に生田神社とトントゥ詣に神戸サウナへ。
毎度ながら、施設に入った瞬間からさわやかなアロマで気分があがります。
開放的なハンガリアンバス。熱々で広いメインサウナに、11.7 ℃のキンキンの水風呂。自分と向き合えるフィンランドサウナ。バケツシャワーをザブンと決めてからの外気浴。
マッサージ75分で体をほぐされた至福の土曜日。
リフレッシュしたところで、今日は友達のバースデーディナーに繰り出します！
・メインサウナ 約7分x3セット
※アイスロウリュとアウフサービス
・フィンランド. 約7分x1セット
・水風呂と外気は気の向くままに
[ 兵庫県 ]
GW明けから職場が変わり、日々、あっという間に過ぎた5月も今日で終わり。
おつかれ、おれ。
おつかれ、みなさんもー！
そして、今日は仕事の帰りに「恋野温泉うはらの湯」へ。いつも土日しか来たことなかったけど、フライデーナイトの今宵はとても空いててGoodです。
こちらの施設、サウナのセッティングもいいのですが、露天エリアの開放感、源泉かけながしの温泉に色々な温度のお風呂も最高ですねー。心と体と肌にご褒美あげてるみたいな感じ。
今、休憩室のリクライニングでのんびりしてます。みなさんも、よい週末をお過ごしください！
・メインサウナ 7分x3セット
・ソルトサウナ 10分x1セット
・17℃の水風呂と夜空を見ながらの外気浴
・温泉でのんびりと
[ 兵庫県 ]
ジムトレの後、芦屋浜の水春へ。
阪急夙川駅から送迎バスに揺られて約10分、はじめての水春です。
初夏の日差しがキラキラ差し込む露天エリア。涼しい潮風に吹かれながら外気浴できるのが、実にいいですね。天然温泉、42℃の源泉掛け流しも贅沢♨️です。
メインサウナは1時間おきにオートロウリュの3段スタジアム型。上段は顔がヒリヒリする熱さ。今日は日本ダービーを見ながら4セットを。
セルフロウリュの瞑想サウナは、4人ほどのキャパで静かにじっくりと。
漢方サウナはスチームの塩サウナ。台湾のコンビニにある茶葉卵の香りが充満してます。
リクライニングで仮眠をして起きると、中々の混み具合。スパ銭あるあるですが、週末は夕方前から混雑しますね。
さてー。うちに帰って、もう少しのんびり週末を堪能して明日に備えます。
・メインサウナ 約7分x4セット
・瞑想サウナ 約7分x1セット
・水風呂と涼しい潮風の外気浴を適当に
エリア絞り込み
北海道・東北
関東
北陸・甲信越
東海
近畿
中国・四国
九州・沖縄
条件絞り込み
性別
男女で入れる
施設タイプ
利用タイプ
宿泊
宿泊条件でさらに絞り込む
日程や人数、部屋数を指定して、空室のあるサウナを検索できます。