るいす

サウナ：8〜15分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
毎月最終月曜は武蔵野ヌードルブラザーズ！ということで、レインボーにIN。
憂鬱な月曜も本八幡のアウフグースがあるから楽しみになりました。

20：00の回は花見、21：30はハワイがテーマのアウフグース、双方初体験のアロマで最高のひとときでした（レモンサワー最高…）
20：00の回はなんとか1段目を確保し、レインボーのアウフグース初の完走。3人での熱波は圧巻。全方位熱波、なんと贅沢なこと！

帰りはラーメンでも食べて帰ろうと思ってましたが、2回のアウフグースでお腹いっぱい。今日はそのまま帰って寝ます。

ごちそうさまでした🙏

サウナ：10〜15分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
気づいたら5ヶ月もご無沙汰していました、北欧にIN。

そろそろ心地よい外気浴ができる季節だなーと思いながら、ふと北欧の予約サイトを見たら20時の空き枠が。これは神の導きだと、仕事を片付け上野へ。

やっぱり至高のサウナの一つだなと改めて実感。
1セット目は白樺さんのアウフグースは勿論、2〜3セット目も整いっぱなし。このままここに住みたい。。

本八幡虹率がだいぶ高い冬も終わり、そろそろ上野錦糸町界隈にも行きたいと思います。

肉茄子味噌炒め、ハイボール、北欧カレー

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：
今日は会社の後輩を連れて、本八幡のIN。
安定しかない。絶対的信頼感の本八幡。最高。
後輩も無事整えて何よりでした。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：
初OOOにIN。全く予約が取れず、3週間前の日付が変わる瞬間に即抑えました。

入ったのは△の部屋。やはり綺麗。

軽く体を洗ってサ室へ。
…あつい！しっかりあつい！温度計は115℃くらいはさしてましたが、体感は100℃弱くらい？でもセルフロウリュで体感温度を上げていくこともできるので、しっかりと全身アチアチにできます。それにしても畳のサ室は初体験。
ちなみに12分計はないですが、15分の砂時計があります。

水風呂は1人用。プライベートサウナの醍醐味でもある、サ室からの直ダイブ。しっかり冷たく、おそらく15〜16℃くらい。

しっかりと体を拭いてから、ソファへ。部屋のランタンにiPhoneを繋いで音楽を流しましたが、部屋にはジャングルの中的なBGMも流れているので、自然の中で整っているかのような感覚。

いや〜最高でした。サウナも水風呂も申し分ないクオリティ。お値段お高めではありますが、友人やパートナーと贅沢したい日にぴったりです。

次回はカレー食べて帰ろうかなぁ

新東京焼肉 遊心 浜町本店

黒毛和牛盛り合わせ

ただただ最高。

サウナ：10分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：10分 × 34
合計：4セット


月曜は本八幡！ということで、レインボーにIN。というか月曜に限らず、最近の仕事終わりは基本的に本八幡。整うにあたっての絶対的信頼感。

毎週月曜のライトさんのアウフグースは20:30&21:30なので、ちょっと残業になっても間に合うありがたい時間帯。ギリで20:30に滑り込み、熱波を受けて、1セット目からバチバチに整いました◎あとビールのロウリュウは初体験。

今日は3セットで切り上げようと思いましたが、せっかくなので21:30のアウフグースもトライしました。列のほぼ最後尾で入って2段目だったものの、3段目の勇者席には初熱波の方が。
根拠はないけど、なぜか行けそうな気がしたので、意気揚々と立候補し、３段目に挑戦しました。
結果3セット目のロウリュウで丸こげ寸前となり、リタイアしましたが、初めての勇者席でのアウフグースに挑戦できて良かったです👏

3回に1回は挑戦してみようかなあ

木尾田

ラーメン、おつまみセット、生ビール

ダイエット中ですが、今日はどうしても食べたかったんです。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
武蔵野ブラザーズの熱波を受けるべく、本八幡にIN。今日は完走目指して1段目へ。3人揃ってのアウフグースは圧巻でした。

安定の整い、最高◎

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：
安定。

サウナ：10分 × 2
水シャワー：30秒×2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：
友人3人とプライベートサウナへ。内装は綺麗だけど、水風呂なしでシャワーのみ。サウナのクオリティは非常によく、アロマ付きのセルフロウリュウも楽しめました。

とは言え水風呂はやっぱり欲しくなってしまう。水シャワーはキンキンですが、羽衣作りは難しかったです。
友人とお喋りしながら行くには最適だと思います。

あと70分という時間制限があるので、3人だと髪乾かすのとかはバタバタします。

ちなみに、一階のご飯は本当に美味しい。天ぷらも蕎麦もバツグンでした◎

鴨そば

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
信頼度高い本八幡へ。
今日はライトさんのアウフグース。水風呂混雑を避けるか、完走目指すか迷いつつ、今日は前者を取りました。
いつ行っても必ず整える本八幡、最高！

ダイエット中につき、サ飯はスキップ。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
ほどほどの整い。空いてるのが1番。
ダイエット中につき、サ飯は我慢。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
鮭&鱸アウフグース2回目！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
最高。出張やら何やらでバタバタしていたのがようやく落ち着き、仕事終わりにレインボーへ。
100℃超サウナと冷たすぎない16〜18℃の水風呂をこよなく愛する私としては、レインボー本八幡のサウナはドンピシャ。
今回は3回目にして初めてアウフグースも体験しましたが、12分くらいを過ぎ、3セット目を目前にしてリタイアしました。次は完走したいな。
最高。

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：7〜8分 × 4
合計：4セット

一言：
週末は1時間ごとにアウフグースがあるので日中からIN。混雑覚悟で行きましたが、空いててよかった◎

サ室は90℃ですが、上段はしっかり熱く、アウフグースも堪能してしっかり整いました。

水風呂の個人適温17〜8度の私には若干冷ぎるため、1分が限界ですが、それもまた良きでした。

ペンギンルームはそこまで冷えておらず、非常口側のほうが外気もあるので涼しい説あるな。

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：
二回目の本八幡。新小岩よりも遠いので、休みにの日にたまにです。

1セット目は瞑想サウナのロウリュウを乗り越えつつ、2〜4セット目は120℃で蒸されました。水風呂も18℃くらい？で1番好きな温度です。

あ〜最高だった〜次はロウリュウある日に行こう