てるきち

小牧基地でブルーインパルスを見た後in♨️
歩き周り足パンパンと早起きしたんで岩盤浴もプラス💤
イベントの火龍薬湯＆ハッカ水が堪らなかった😆
さあ1週間がんばるぞー！

焼き魚定食

鰆が甘くて美味しかった😆

夜勤明けジム終わりに朝イチで祥楽さんへ♨️
ポカポカ陽気でサウナ後に見上げる青空が気持ち良かった〜！
さて、帰って筋肉飯を食べなきゃ😅

今日はレジェンドゆうさんイベント日！
先月は相方👩🏻だけ受けてないため14時の回を目当てに。
が！到着が遅れ16時イベに切替え滑り込むように入店。
服を着替えてダッシュで岩盤エリアへ💨

整理券配布30分前でしたが席が埋まってる？！
ヤバッ😱となったけどギリギリ残り2席でセーフ💦
無事に券を受け取り、お互いまずは入浴へ♨️

金曜にサウナは満喫し倒したため、じっくり風呂へ。
りんご生姜の香りで鼻通りを良くして露天ジェットで芯までポカポカに。

暖気もしたのでサ室へ入ると満員😅
なんとか中段が空いてイベントを想像しながら10分で退室。
外風ビュービューしてたし冷水あと今日は寒いかなと思ったけど、
風も落ち着き丁度よい肌当たりに、あまみも出まくり👍

さあ！お次はメインにしてたロウリュウイベントへ🏃
整理券が最後のほうだったので座れないかなと思いましたが、
お隣りの方達が少しずつ詰めて下さって2人で座れました🙏💦
本当にありがとうございましたー😭

感動しているとレジェンドゆうさん登場！
あれ？バケツ持ってきた。１つは既に準備してあるのに？
相方や他の方にも「もう一杯いるよねぇ」とニヤリ😏ただただ頷く相方💦
こりゃとんでもなく暑くなりそうな予感が😱

今日のアロマはポカポカ陽気になって気分はアウトドアということで、キャンパー！
イメージは森林浴の優しい感じかな？と思ったけど、
熱くなってくるらしいからキャンプファイアーのほうかも🔥
以前ここのサウナイベで経験したけど、後半ハードなゆうさんらしい💦

出だしからほぼ半分以上の方達は立たされたり。あと帽子取られたりとか😅
それに今日でゆるり卒業のバイトのお姉さん！お疲れさまでした🎊
立ってるだけで汗だくだし頭ボーっとするだろうに、
私達のためいつも大運動してもらって、ありがとうございました☺️

2回目のロウリュウでは呼吸が熱っー！
口と鼻どっちで息していいか分からんかった💧
鼻毛がチリチリ焼けた気がして🔥まさにファイアー！
終わり間際ゆうさんから、この辺りにしとこうって事で強制終了😮‍💨
一応、相方2人で完走しましたが今までの岩盤で1番気持ちよく汗がでました！

爆弾発言や見せてくれたサウナハット。家サウナ。
ん？愛知で一軒屋サウナって一宮じゃあ？
まだ行ったことはありませんが、リューアルしたら伺いたいです。
次回は相方にもサ室のほうを受けてもらいに参上します！

ゆうさん、バイトの店員さん、参加した皆さん。
企画してくれる、ゆるりさん。お疲れ様でした。ありがとうございましたー😆

夜勤明け、今日は仕事が休みになったんで久々に朝からin♨️
平日の朝はサ室も空いてて上段でしっかり発汗。
程良い小雨もあって外気では寝そうに💦

モーニングをつまみに晩酌🥃あとは岩盤エリアで爆睡！
夕方に起きて無料のマッサージ機でコリほぐし。
ストレッチコースの脛を前屈するのが凄く気持ちよかった😆
〆は岩盤ロウリュウ＆サウナで脱力するまで外気浴！
はぁ〜ホントここの岩盤浴は毛布もあるし寛げますわ🙌

モーニング和定食の鮪漬け丼！

いつも思うけどご飯のお供がたくさんある！

今日は運動がてら相方と県境の江南市でウォーキング🏃💨
程良い汗をかいた後は、お風呂でしょ！と言うことで、
恵みの湯と迷ったすえカレー🍛の口になって美人の湯へ♨️

軟水の温泉成分でヌルヌル、ドライのサ室上段でカラカラに。
ここの露天は広めに空が見えて無になるには丁度いいです。

カレーも堪能して身体も満喫👍

トリプルカレーナン＆ビリヤニプレート

ナンが何もつけなくても美味しい😆

夜勤明けにモーニングゆるりへ。
今日は仮眠もするのでビールセット＆岩盤浴コース💤

替わり湯の乳酸菌の香り、7時のロウリュウのミントかな？
しっかり整わせていただきました☺️
途中でサウナハット取ったけど、やっぱり耳が焼けると思った💦

ビールセットは笑顔の店員さんのお姉さんがオススメしてくれた、
しらすおろしをチョイス！ナイスパスでした😋
2杯目も頼んでモーニングを肴にしたかったけど、
帰りの運転で残るといけないので我慢💦
岩盤浴エリアで爆睡して、しっかりリフレッシュも出来ました🙌
さあジムで走るぞー！

和定食モーニング

マグロカツ美味しかったなー

サウナ：6〜10分 × 3
水風呂：1〜3分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
お昼に相方👩🏻と岐南町でモーニング☕️を食べたあと、
あちこちを買い物で巡り夕方過ぎにin🚙
今日も駐車場は満杯なのに館内＆浴室はそれほど混んでないのが不思議😳
いつも笑顔の受付のお姉さんに岩盤浴プラスを告げ、仮眠準備もバッチリでいざッ💨

まずは洗体して気泡風呂へ♨️
ホントここのは浮くほどの水流で壁際に踏ん張らないと移動する💦
程々ほぐれたとこで更に弱い電気風呂でコリほぐし。
心臓まで浸かると負担大きいので腰を重点に。

お次は熱風呂の彩の湯へ。今日はみのりブレンド🌿
生薬が鼻奥＆身体の隅々まで染み渡り、このピリピリ感が心地いいなぁ😊
ただ残念なのは私が入る時ずっと足を伸ばしてた若造がいたこと。
普通は他の人がつまづかないよう、気づいたら足曲げるのがマナーやろボケ💢
腹が立ったんで、ずっとそいつに顔向けて睨みましたわ。目を閉じて💦

て事と暑くなったのもあり出たくなるが水風呂に入りたいんでここは我慢。
熱くなった身体の芯を、温めの水風呂でゆっくりクールダウン❄️

いよいよサウナへ。が、やばい満員か⁉️
運良くストーブ前は空いたけど扉が近いからスースーする💦
でも5分過ぎからは気にならず耳栓の効果もあり集中発汗！
いつもの冷冷交代で無感を楽しみ、しっかり拭いてサンラウンジャーで乾休憩😌

その後は夕ご飯たらふく食べて仮眠前に岩盤へ。

掘り炬燵で足が冷えまくったんでセルフロウリュウに直行💦
一気に暖まりまだ居たかったけど、ミュージックロウリュウにin
流れてたのは、ふりそでーしょんbyきゃりーぱみゅぱみゅ🎵
はたち〜はたち〜と踊りたいが皆さんジッとしてて浮きそうだったので相方と我慢😅
今日は上段の端に座ったけど熱波が弱く感じたかな。

その後は休憩エリアでYogiboに身を任せ仮眠30分💤
が！2人ともアラームに気づかず起きたら1時間経ってて慌てて退室💦
浴室に戻ると閉店1時間前だからか人もまばらで全て入りまくり😁
タワーサウナも貸切状態で座りたかった上段も満喫。
最後はフィンサウナお茶ロウリュウで今日のサ活は〆

また1週間がんばるぞー💪

グリーングリル 岐南店

モーニング・ピザトースト＆新5段パンケーキ

1日中モーニング店！

サウナ：5、10、10分
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

夜勤明け〜ジムで走ったあと、いつもの祥楽さんへ♨️
昨日、竜泉寺の湯には行ったけどイマイチ整わなかったので連チャン💦

白湯のバイブラと日替わり湯ローズヒップでラン後の脳の疲れを癒す。
サウナは朝ドラ見ながら、寝る時間もあるので短めに。
最後は炭酸泉で空を眺めて寝湯、電気とジェットで〆
やはりホームは整い方が違うなぁ😆

セブンティーンアイス＆のど飴

賞味期限が間近で、のど飴100円で売ってた🍬

初竜泉寺！やはり人気店、人多かった😅
3段サウナは横に長いから空いてるか分かり辛いかな💦
でも食事処はコスパメニューたくさんで、
夜景もキレイだし皆んな集まるのには納得。
また気分転換に寄らせてもらいます👍

カレーうどんの鉢のデカさには驚きました💦

生姜焼きと天ぷら定食＆越田の鯖と唐揚げ定食！

併せて2230円也。どんだけコスパいいのよ😳

夜勤明け〜ジムで運動して、楽だの朝風呂へ。
ジェットと日替わり湯に入り、電気風呂で足の疲労をとる。
お腹も空いたのでサウナは2回にして最後は露天でじっくり温浴。
モーニングも食べて満足でした😆

朝風呂のモーニング！

今日はレジェンドゆうさんのイベント日。
なかなか行けなかったので、相方と早めに来店。
が！本日のメインにしてた岩盤ラストの受付に遅刻。
向かう道中お昼ご飯を我慢すれば良かった💦

相方👩🏻には泣いてもらい無事18時の整理券ゲット！
入ると既にいつもより暑くなっていて一瞬ビビる。

ゆうさん登場👏アロマ水はレモン＆ジンジャー⛩
おしゃべりも楽しく、鼻奥に突き抜ける香りも正に南風。
優しい風なのに頭〜足先まで一気に発汗！
とくに背中と乳首は火傷レベルに💦
なんとか完走しましたが、ほんと暑気持ちよかったー！

クールダウン中も皆さんの状態を見ながら仰いだり、
声かけしてくださったり優しさ満載☺️
次回は是非、相方と岩盤で浴びさせていただきます。
ありがとうございました！

サウナ：10、8、6分
水風呂：2、1、1分
休憩：5分
岩盤浴：10、10分

一言：
小牧で相方とジムで運動したあと楽の湯と迷ったすえin
駐車の数に比べて館内は、それほど混んでなく良かった🙌

まずは洗体しようとしたけど洗い場の何ヶ所かが、
シャワーが3秒で止まったり繋ぎ目から漏れて勢い無かったり💦
消耗するから仕方ないけど、いつもハズレに良く当たるなぁ😅

でも壺湯もすぐ入れたし炭酸泉も空いてた！
特に炭酸泉はテレビ見れるし、5、6人で満員なんでラッキーだった🙌
ほどほど暖まったんで、いよいよサウナへ。

氷を口に含みつつ中段に鎮座。そして10分で限界。
最近は水風呂は30〜60秒にしてたけど、
この日の外は寒い感じなかったんで最初は2分。
しっかり拭いてテレビ見ながらのインフィニティで寛ぎ。
田原の俊ちゃんが出てるのをボーっと見ながら、
還暦過ぎて歌って踊れるって凄いなぁ感服😳
自分も体は鍛え続けよっと💪

ジムで筋トレ終わって閉店1時間前にin
こういうとき深夜まで開いてるから有難い😆
結構人がいたけどサウナはガラガラ。
外が寒かったんで冷水＆外気浴を短くして回数こなす。
やっぱり運動後は一層気持ちいいなぁ👍

お昼から相方と小牧山をウォーキングの予定だったが、
チョットだけとメガドンキとしまむらに寄ったら既に夕方に💦
仕事始め用の体慣らしはジムでボチボチやろっと😅

さて浴室入ったらメチャ混み！
アトラクションバスに至っては全部埋まって顔が並んでる💦
こりゃしばらく何処も空かないだろうなと、
塩サウナ＆サウナを先に変更。
正月太りの横っ腹にたっぷり塩を塗り、減ってくれと願掛け🙏
続けてサ室は汗じっとりになるまでやり水風呂でたっぷり浸透。
芯から熱くなって外気が心地よかった〜😆

室内に戻ると混み具合も一気に減ってて、やっと湯船に入れた！
夕飯の時間だから空いたのかな？まぁ今のうちに浸かっておこう👍
お腹も空いたし岩盤もあるので早々と切り上げて食堂へ。

相方と定食やポテト、〆にソフトクリームで満腹🍟🍲🍦
ホントここの本日のオススメのメニューは独特で美味しい😋

その後は岩盤ロウリュウも間に合い、再び足先まで暖まり。
アロマ部屋では香りに癒されつつ半熟睡💤
そろそろ閉店間際なんでサ室の上段で〆て本日は終了！
小牧辺りに出掛けるときは、また寄らせてもらいます♨️

どうする家康のグッズがたくさん売ってた。
MOKUタオルで出ないかな😄

年明け初の恵みの湯！今年もお世話になります🙇
久々でしたが相変わらず安定の温度＆湿度👍
水風呂も今日の冷え気味の体調には丁度よかったです。

再び寝湯に浸かってたらオートロウリュの時間過ぎてた💦
相方との待ち合わせもあり泣く泣く断念😭
でもラストはストロングバス〜白湯と、
しっかり暖まり身体の硬さも軽くなりました！

名前忘れちゃった💦

カラッと揚がっててウマシ！

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：18時のマット交換の後に入った時、
良い香りがして脳内から整いました😆

大きなアジフライ定食＋串カツ

食べ過ぎた💦