てるきち

チェックイン

ベトコンラーメン翔華 江南店

国士無双

滋養強壮を補充！

夜勤が終わってジムで運動後に朝風呂in
今日は1時間のラン&ウォーキングもしたので少し疲労モード。
ジャグジーと電気風呂で筋肉ほぐしてサウナへ。
寝る時間もあるので10分を2セット。
暑いくらいの陽気が気持ちよくて寝落ちしそうになる💦
とりあえずドリンクでタンパク質とって、帰って筋肉飯とらなきゃ💪

ロコケア

ここの牛乳系の自販機は健康志向が高いです☺️

雨降ってたけど少しの外気浴でも気持ち良かった👍
コラボのモルカー風呂は何の香りだったんだろ😅

ベトコンラーメン翔華 江南店

ベトコンラーメン

にんにくホクホク！

なんやかんや長かったGWの最終日。
今日は中日vs巨人戦を見たあとホームにin
地下鉄やドーム内を散々歩き足パンパン😅

22時過ぎに入ったけど内湯は割と混んでました。
この辺りの湯友楽や楽だの湯は若者がほんと多いなぁ。
だいたいグループで来てるため遠慮ない大声だし、
湯の入り口で固まって独占してるから頂けない。
なんとか視界に入れないようにするのと耳栓で自衛するのが席の山。
やはり朝のほうが、ここはゆったり出来るなぁ😞

五塔熱子さんのアウフグースを受けに久々にin
14時のを受けて休憩中に五塔さんのツイッター見たら、
まだ18時も空いてるですと？相方と迷わず追加😆

あの狭い空間での卓越したタオル捌きに、
鳥取に関連した演目もあって楽しすぎました🎶
タオルが鼻にかすったのも良い思い出です💦

クールダウン時の優しい風でも整いまくり。
右回りと左回りでの風の計算などお話も興味深かったです。
記念写真のときに控え目に仰ってましたが、
早速、店のアンケートに再来坊のリクしました👍

また、こちらの地方にも来て下さるのを楽しみにしています☺️

豚骨醤油ラーメン＋チャーハン

炭水化物祭り😅

筋トレ後に疲れをとるため祥楽さんへ♨️
GWなので家族連れ多し！炭酸泉は満杯💦
サクッとサウナして早めに退館。
コラボのPUI PUIモルカー、ポスター可愛かった😊

ジョイフル一宮音羽店

キヌアとサラダのバランスカフェプレート

津島の藤まつりに行ったあと久々にin
マンキツCafe☕️…ある意味すごかった😱
もうテントサウナは無くなったのかな？
ここの食事メニューは豊富でコスパも◎
水風呂15度くらいにしてくれると有難いな😅

久々の天風の湯に夜勤終わりにin♨️
お目当てはプロ熱波師の大森熱狼さんの回。
ギリギリ朝風呂タイムに滑り込み節約💦

GW初日だからか人もまばらで炭酸泉も空き空き。
だいぶ時間あるから全種に入ってサウナも3セット。
雨が近いからか涼しい弱目の風のおかけで、
短時間でもアッという間に体もサラサラに☺️

10分前にサ室に入ると大森さんが、時間あるから、
今のうちに冷やしてくるといいですよーと。
思いっきり水浴び＆入水でクールダウンOK👍
戻って前列に座り、ロウリュウ前にスタンバイ。

今日のアロマは柑橘系。鼻に抜ける爽やかな香りが心地よい。
大森さんの力強いタオル捌きで瞬く間に熱帯雨林に💦
こりゃ上段に座ってたら自分はすぐ退室レベルでした。

正面、正面＆背面とやってもらったけど、
最後のおかわりは遠慮して何とか完走。
水風呂と外気浴が気持ち良過ぎてガン決まり😆
眠気が吹っ飛んでサイコーに気持ちよかった！

大森さん、肺活量を鍛えるためのスイミング頑張ってくださいね🎌

本日のランチのヤンニョムチキン定食コーヒー付き

甘辛が美味しくて米爆喰い💦

今日はレジェンドゆうさんのイベント日！
どうしても先月は来ることができず今日を待ってました🙌
相方が女性サウナのは未体験のため、受けてもらうべくいつもより早めにin
受付をしてたら12時岩盤の回が終わったようで
笑顔で汗だくの方々を見ながら期待も高まり😊

13時の整理券配布までは30分。丁度いい頃かなと思ったけど、
相方は最初はマッタリ入りたい派なんで、気が向いたら体験してみてねーと御見送り👋
16時の岩盤用の待ち合わせ時間も決めたし、あとは自分もマッタリと♨️

ご飯時だからか浴室内はそれほど混んでなく程よい人入り。
洗体して、いつものコースの草津の湯〜露天ジェットバスへ。
微風がとてもいい外気浴日和りで、デッキに寝転がる方もチラホラ。
壺湯に入って空を見上げると飛行機が何度も飛んでる✈️
ボ〜っとキレイな直線の曇を見てるだけでほんの数分が贅沢に感じました☺️

ほど程よく暖まったんで、良く拭いてからサ室へ。
内扉がずっと開いてたけど故障かな？
そういえば露天への外扉もテープが貼ってあったし。
確かにイベント時は一人が一気に通るし、開け閉めで危ないかも。
ほんの些細な事かも知れないけど、従業員さん達の心配りを感じました☺️

岩盤イベの整理券もあるため、かなり早く切り上げて岩盤エリアで待ち合わせへ。
まだ1時間以上あるから配布待機の席も空きまくり🈳
一服して漫画読んでたら、女性サウナイベント開始の放送が📣
合流時間が過ぎたけど相方は体験するのかパスしたのかなぁ❓
と思いながら、無料マッサージ機やって、また一服して。
14時イベの終わり頃になると人も集まってきて席も埋まり始める🈵
その後に相方もやって来て、やっぱり参加しちゃったとのこと👍
立ってる人いたり、ゆうさんの楽しい口上＆技を満喫して来ました😊

無事に整理券も取れたので腹ごなしに食事処でお互い麺類を🍜🍝
お腹の膨れ具合を心配しつつ、イザ岩盤イベントへ💨

今回、入ったら既に頃合いな熱気になってて、
通路にも水を撒いて暖気充分だったご様子。
激アツ回だからかアロマは八角⭐️
ス、スパイシー！こりゃ夕食は中華かな💦

2回目のロウリュウでは、お喋りに夢中で更にアロマ入れまくり😅確信犯！
一気に室内上昇！ほんと2回目は効きますねぇ🔥
横からのゆっくり熱波も優しくて、体全部を通りすぎる感じが堪らなかったです🙌

その後、岩盤エリアでチョイと休憩のはずが爆睡‼️
最終の男性サウナイベントとっくに過ぎてた😅
また来月、リベンジさせていただきます！

夜勤明け〜ジムの後、いつもの祥楽さんへ🚗
土曜の朝だから程ほど混んでました💦
でも炭酸泉も入れてイベント風呂も満喫👍
ポカポカ陽気の外気浴は心地よかった！
さて、モーニング食べたし帰って晩酌ッス😆

モーニングかけそば

好きな濃いめの出汁＆わかめタップリ👍

今日は夜勤が休みなんで祥楽さんへ♨️
23時以降は人が多めなんで炭酸泉は諦め💦
サウナしっかり4セット、腰も軽くなった😆
さて、ジム行って筋トレ＆走ってこよ💪

航空ミュージアムに行ったあと久々にin♨️
近場で楽の湯や竜泉寺あるけど、やはりココになるなぁ😆
混み過ぎず、しっかり外気浴＆岩盤浴でも休憩出来るし👍
なにより従業員さんの目が行き届いてる感じがします。

いつもの岩盤をプラスして、ご飯食べたら仮眠コースに💤
今回も駐車の数に比べてロッカーや浴室も空いてました。
前半戦なんで入浴だけにして身体を暖めまくり。
草津の湯、ジェット、露天風呂と回ってポカポカに。

程良くお腹も空いたところで相方と今日も定食パターン🍚
お風呂やサウナなどで燃焼するとお米食べたくなるのは何故だろう❓
お腹も満たし、岩盤エリアでテレビ見ながらお互い寝落ち💦

起きたら閉店まで90分となってて、慌てて再度お風呂へ。
この時間になると大学生ぐらいの少グループが何組か居たけど割と静かめ。
サ室も上段に座れるし、カラカラになるまで入りまくり。
夜空をボ〜っと眺めながら、無になってフィニッシュ！

相方👩🏻の女性エリアはラベンダーのミストサウナだったみたい🪻
いつか男女が入れ替えの日を作ってくれないかな。
ミストや、顔に泥パックをやってみたいや💦

また今週も頑張れます💪

ロースかつ定食

みぞれポン酢が衣に染み渡り、お米が足りなくなるほど😋

淡墨桜を見に行った帰りに久々ぬくい温泉へ♨️
先に施設内で夕食した後、閉店間際まで滞在。
広めの熱湯に浸かり白湯で冷ましたあとサ室へ。

まずは上段で10分。汗と共に疲労が流れ出た👍
やっぱり事前に汗を拭いて入ると出方が違うなぁ。
水風呂も丁度よく冷えてて深めなのが有難い。
椅子が壊れやすいインフィニティではなく、
角度が変わらない籐製ベッドなのも良い感じ🙌

程よく整い連チャンでサウナ入ってフィニッシュ！
最近は近場のお風呂ばかりだったけど、
ここは夜空が広く見えるのが開放感あって良いなぁ😁

残念だったのは食事処でご飯の品切れ。
ラストオーダー30分前に入ったらお米が無いらしく、
定食や丼など米関係が頼めなかった💦
歩き疲れてたから米を食べたかったなぁ😩

プールで1km泳いだあと祥楽さんへ💨
何組かグループが居たんで炭酸泉入れなかった😭
でも他は空いてたし、サ室も余裕に座れる混み具合。
外気では小雨が丁度いいクールダウンでした👍
五等分の花嫁コラボやってる！

今日も夜勤〜ジム後に朝イチ祥楽さんへ♨️
陽気が良くて青空のしたの外気浴サイコー😆
さぁ！帰って筋肉飯を作るか💦

チェックイン

ヘルシーチキンカツ定食

ガッツリいただきました！

今週も、夜勤終わりに朝風呂ゆるりへin♨️
割とヘビーな1週間だったので夜までダラダラ満喫モードで💦

この時間帯は人も程々でサウナも上段が空いてた🙌
最近は朝方も気温15度近くになってきて、
外気の休憩も冷んやりしなくて気持ちいい☺️

お風呂上がり、お腹も空いて仮眠前に本日のモーニングへ🍱
の前に、やっぱビールっしょ👍
エンジェルリングの泡が出まくりでグラスの管理が良くされています🍺

満腹になった後はマッサージ機からの仮眠へ💤
起きたらジム行くんで寝過ぎを注意しなきゃ😅

モーニング「筍の肉巻き和定食」

好きな濃いめの味付けでご飯が進みました😋