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すなぎも

2023.02.26

3回目の訪問

歩いてサウナ

土日はこみこみのくろしお。
洗い場が混むので、ゴールデンタイムをずらすのがおすすめ。
相変わらず、サウナ室は熱々で最高。
いい整いができました。
ありがとう。

歩いた距離 6.5km

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  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 15℃
29

すなぎも

2023.02.24

2回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ:12分 × 5
水風呂:1分 × 5
休憩:10分 × 5
合計:5セット

一言:
サウナ大好き。

歩いた距離 2.4km

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  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 15℃
13

すなぎも

2023.02.18

2回目の訪問

チェックイン

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すなぎも

2023.02.12

1回目の訪問

笑福の湯

[ 静岡県 ]

チェックイン

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すなぎも

2023.02.11

1回目の訪問

駿河健康ランド

[ 静岡県 ]

チェックイン

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すなぎも

2023.02.10

1回目の訪問

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すなぎも

2023.02.09

1回目の訪問

サウナしきじ

[ 静岡県 ]

チェックイン

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すなぎも

2023.02.05

5回目の訪問

歩いてサウナ

島田蓬莱の湯

[ 静岡県 ]

週末サ活は島田蓬莱の湯。

本日のお目当ては、ヴィヒタリアンさんによる、アウフグースサービス。

13時の部で体験。
タオルの動きがアクロバティックで最高でした。
アウフグース中の曲は、90年代の月9ソング。
アロマ水は、
☆1、2回目:ヴィヒタのアロマ
☆3回目:ブラックフォレストのアロマ
両方とも癒される香り。

月曜日からも頑張れそう。

機会があれば、またヴィヒタリアンさんのアウフグースを受けたいです。

☆サウナ
本日はドライサウナ温度高めの設定日で、90℃
しっかり汗をかける。

☆水風呂
体感18℃ぐらい。
本日は少しぬるめ。

☆休憩スペース
本日はそんなに寒くなかったので、外気浴日和。
最高でした。


サウナ:12分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

歩いた距離 3.6km

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
71

すなぎも

2023.02.04

1回目の訪問

歩いてサウナ

待ちに待った金曜日。
本日の華金サ活はエキチカ温泉くろしお。
800円の2時間コースで入店。
最近、100℃越えのサウナに入ってなかったので、めっちゃ気持ちよかった。🧖‍♂️
やっぱり熱いサウナが好き。
遅くまでやってるのもありがたい。
清掃のおじさんめっちゃいい人。

☆サウナ
102℃、ラジウムサウナ。
ラジウムサウナのことは詳しくないが、カラッとしている印象。
最上段で10分。。。汗でべっちょり

☆水風呂
16℃
2〜3人入れる広さ。
疲れた日の水風呂は格別。

☆休憩スペース
内風呂に椅子6個、整いベッド2個。
椅子がすべて壁際にあるのがありがたい。
しっかり整えた。

また行きたいです。
今日は節分だったのに、恵方巻き食べ忘れたが心残り。

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

歩いた距離 1.5km

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  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 16℃
77

すなぎも

2023.02.01

6回目の訪問

歩いてサウナ

水曜サ活。
今週もさがら子生まれ温泉。
家から1番近いので平日でも気軽に来れる。

サ室:96℃
水風呂:12℃(体感)

サウナがあるから頑張れる。
今週もあと二日頑張ればお休み。
頑張りましょう。

サウナ:12分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

歩いた距離 1.3km

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 12℃
48

すなぎも

2023.01.29

1回目の訪問

歩いてサウナ

土日ももう終わり。。
明日から仕事頑張るためにサウナへ。
本日お世話になったのは、磐田ななつぼし。
2回目の訪問。
お風呂の種類、サウナ、整いスペース、どれもしっかりしているのに土日650円とお手頃でありがたい。

☆サウナ
遠赤外線のサウナストーブ。
広々としている。
マイサウナマットをもってくのがおすすめ。
日曜日ということもあって満席。
入口付近で待つことも、、

☆水風呂
本日は、15.9℃。
思ったより浅い。
大きさは大きめ。
サウナ最上段からの水風呂が気持ちいい。

☆休憩スペース
整い椅子がたくさんある。
しかし、外気が寒いため空席多め。
体をしっかり拭いて外気浴したが、1分ぐらいでお風呂へ避難。
内湯の椅子は大人気。


サウナ:12分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

歩いた距離 1.9km

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53

すなぎも

2023.01.28

1回目の訪問

歩いてサウナ サウナ飯

本日は少し遠出して、東静岡の柚木の郷へ。
12時前にチェックイン。
今までまでで1番空いていて最高でした。

☆サウナ
室温90℃ぐらいで程よい暑さ。
ロウリュウサービスが最高。
13時の部でロウリュウを受けさせていただいた。
本日のアロマ水はジンジャーの香り。
ジンジャーの香りのせいかわからないが、いつもよりぽかぽかした。
ロウリュウ中のお兄さんの会話もおもしろかった。

☆水風呂
本日は15.4℃。
木炭で浄化してくれている。
気持ちいい。

☆休憩スペース
整い椅子がたくさんある。
畳のようなところに、寝転ぶスペースもある。
ロウリュウ後に寝転んだが、ばちばちに整った。
今日は少し寒かった。

すこし遠いので、ご褒美にまた行きたい。


サウナ:12分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

歩いた距離 3.3km

ラーメン山 なぜか

ラーメン山

静岡駅近くのラーメン屋に行った。 にんにく、やさい、からめ。 サウナ上がりに口が臭くなった。

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  • サウナ温度 50℃,90℃
  • 水風呂温度 15.4℃
46

すなぎも

2023.01.21

4回目の訪問

歩いてサウナ

島田蓬莱の湯

[ 静岡県 ]

週末サ活。
今週は蓬莱の湯へ。
しっかり整えました。

🧖‍♂️サウナ
サウナ室の室温は85℃前後と入りやすい設定。
3段目でしっかりと汗でべっちょり。
17:30のロウリュウサービスは、アイスアロマロウリュウ。
柑橘系のアロマで癒された。
蓬莱の湯は氷のサービスと、サウナハットかけがあるのが嬉しい。

☆水風呂
体感17℃くらい。
冷たすぎず入りやすい。
今回はバイブラ付きの水風呂。
天然水だから柔らかい感じがする。

☆休憩スペース
日があるうちは、席が埋まっていることが多かったが、日没後は空席が多かった。
外に6席、室内にベンチ。
しっかり整える。

いつ行っても綺麗な脱衣所。
スタッフの皆さんが頻繁にモップがけしてくださっている。
いつもありがとうございます。

サウナ:12分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

歩いた距離 1.1km

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 17℃
33

すなぎも

2023.01.18

5回目の訪問

歩いてサウナ

初投稿さがら子生まれ温泉。
一言:冬場の水風呂キンキン、550円は安い。

☆サウナ
サウナ室の温度は85℃〜95℃の間。
出入りが多いと温度も下がる。
95℃表示の時は思ったより熱くない。
常連のおじさんたちでいっぱい。

☆水風呂
夏の水風呂はぬるかったが、冬の水風呂はキンキン。
温泉→サウナ→温泉のルーティンがおすすめ。
しっかり体を温めましょう🧖
温泉は源泉かけ流して気持ちいい。

☆休憩スペース
整い椅子もしっかりある。
外が寒いせいかあまり座ってる人はいない。
個人的には壁際の椅子が好き。
頭ももたれられる。

値段も550円で感謝。


サウナ:12分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

歩いた距離 1.2km

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 12℃
26

すなぎも

2023.01.14

1回目の訪問

帰省も兼ねて、リニューアル後初の湯の瀬へ!

一言:温泉の泉質は素晴らしいが、サウナ室温が79℃と低めだったのが残念。

☆サウナ
定員5名。
サウナの室温が79℃と低めの設定。
15分ぐらい平気で入らちゃう。
温泉が熱いので、しっかり温まってからサウナに入るのがおすすめ🧖‍♂️

☆水風呂
外にあるということもあり、きんきん。
温度計はないが、体感13℃ぐらい。
しっかり温まってから入りたい。

☆休憩スペース
外にインフィニティチェア2つ。
サウナ室の定員が5名だから充分な気もするが、もう一つあればありがたい。
ばっちり整えました!


サウナ:12分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

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  • サウナ温度 79℃
  • 水風呂温度 13℃
22

すなぎも

2023.01.14

1回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:このクオリティで850円は安すぎ。。

初キャナル!

入り口がジャングルクルーズでわくわくが止まらない。
水風呂の種類が豊富と聞き駆けつけた。

☆サウナ

サウナ室内の左右に巨大ストーブ、真ん中にikiストーブ2機。
どこに座ってもいい感じの熱さ。
10分おきにオートロウリュウがあるので、毎セットロウリュが受けれる。
アロマ水なのもありがたい。。
今日は柑橘系のアロマ水。
ikiストーブの前でロウリュを受けると整うこと間違えなし。

☆水風呂
今回は時間の関係で2種類しか入らなかった。
泳げる水風呂。
かなり広い。おじさんも泳いでいたので、自分も泳いだ。最高。
2m炭酸水風呂。
長時間は入れない。
男性なら分かってくれると思う。
内風呂にもいろいろ水風呂があったので、リベンジしたい。

☆休憩スペース
座れないことがないよう、たくさん椅子を置いてくださっている。
インフィニティチェアは安定の気持ちよさ。
壁側の椅子に座り、頭を固定するのも良き。

また是非リベンジしたい。

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44

すなぎも

2023.01.11

3回目の訪問

水曜サ活

島田蓬莱の湯

[ 静岡県 ]

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

平日なのにサウナ室はほぼ満席でした。
アロマロウリュサービスがあり整えました。
明日からも仕事がんばりましょう。

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30

すなぎも

2023.01.07

4回目の訪問

サウナ飯

ドラゴンサウナ:10分 × 3
メディサウナ:10分 × 2
ミストサウナ:10分 × 1
水風呂(8.6℃):1分 × 3
休憩:10分 × 5
合計:5セット

4回目の訪問。
相変わらず人はいっぱい。
それでも整い椅子が満席で座れないことはなかった。

メディサウナは8〜9人しか入らないので、外で並んで入った。
アロマ水ロウリュウは何度体験しても格別。
メディサウナ後の深い水風呂も最高。
頭の汗もしっかり流して、潜水からの整いがくせになる。

ドラゴンロウリュウとは3回対峙した。
13時、14時、15時のロウリュ。
それぞれ52分からサウナ室で待機した。
ジャッキーチェーンの歌が流れるまで長かった。
4列目で受けたが、熱いと言うよりも痛い。
これがまた癖になる。
ロウリュをしっかり受けた後の水風呂は最強。
整うこと間違えなし。

サウナ後は一休でカレーうどん。
器でかすぎ。

豚肉茄子カレーうどん

器が想像の5倍でかい。 おいしい。

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18

すなぎも

2023.01.05

1回目の訪問

サウナ:10分 × 5
水風呂:1分 × 5
休憩:10分 × 5
合計:5セット

一言:

・お風呂
お風呂の種類が豊富
ドラマ通り肩に薬草袋を乗せたが、自分以外誰も乗せていなかった
露天風呂の草津温泉も香り豊か

・サウナ
温度計の表示温度より熱く感じる
2種類のストーブがあり、どちらの前に座るかで体感温度が違う
送風機でロウリュウしてもらいたかったが、時間的にできなかったので次回チャレンジしたい

・水風呂
冷たすぎず、ぬるすぎず、適温
バイブラ付き
夜になると青くライトアップする

・休憩スペース
外と内にそれぞれ椅子がある
座れないことはなかった
個人的には、水風呂右奥の整い椅子が横になれてよかった
1つしかないので、運が良ければ座れる

ラッコステッカーが売り切れだったのが心残り

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37

すなぎも

2022.12.30

1回目の訪問

チェックイン

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