ウナギイヌ2号

お盆週ですが、今日もホームへ。
今日は荒サイで軽く体を動かしてから汗だくで来訪です。荒サイはいつもより空いていましたが、お風呂はというと、いつも通り。
サ室も水風呂もまあまあの入りでした。
まずは水風呂でクールダウンしてからサ室向かったのですが、やはり10分持たない…8分ほどでまた水風呂へ。というのを4回繰り返しました。この季節はやっぱりサ室は短めになってしまいます。
サ飯は油そば。ガツンときます。風呂上がりなのにちょっと汗ばんでしまいました。

大盛油そば

大盛り

サウナ4セット利用しました。
やっぱりホームはおちつきますね。
が、水風呂が混んでます。水風呂好きの方が多いのか、水風呂滞在時間が長いのか、満室状態が何回かありました。
外気浴もこの炎天下で大丈夫か、くらいに暑いんですけど、爆睡中の方もおられ、チェアも埋まりがち。露天エリアのステップに腰掛けたり、室内ベンチで休憩。やっぱり快適でした。

越前おろしぶっかけそば

さっぱり

サウナ4セット利用しました。
暑い…外に出るのがしんどい…そんな日は水風呂でしょう。
サ室前にまず水風呂で1分間ほどクールダウン、これでがっつり汗が出ます。ただ、やはり長居できず、いずれのセットも8分くらいで退出しました。
一方、水風呂は2分間しっかり冷やして、いざ外気浴。外があっつい。休むには休みましたが、体も熱くなって…
なお、水風呂は7月25日にチラー入れ替え工事だそうです。もっと冷えるようになればいいな〜
サ飯はごま味噌ぶっかけそばを発注、夏らしく、オクラ、ミョウガなど、いろいろ入ってます。さっぱりしてて、好きな味です。もうちょっとゴマ感あると、尚良しです。

ごま味噌ぶっかけそば

夏野菜がいろいろ

サ旅、今日は北上です。
サウナ3セット利用しました。
サ室は96度と温度高めですが、ヒリヒリ感がなく、気持ちよく汗を出せました。12分計がなく、テレビの下にデジタル時計が置いてありました。座る場所によっては見えない…
水風呂が温度ほどは冷たく感じませんでしたが、水風呂から出て休憩してたら、すっかり毛穴が開きました。やっぱり冷たかったんでしょうね。
露天スペースがないので、外気浴はできないかと思いましたが、「小風呂」というスペースに外気が取り入れられるようで、ととのいイスが2脚。埋まっていたので使えませんでしたが、室内のととのいイス、寝椅子とも快適。もうちょっと増やして欲しいところ。
総じてくつろげるサウナで良かったです。ここは大衆演芸もウリのようですが、次の機会に。

サ旅、仙台に来ました。
サウナ4セット利用しました。
サ室の温度は90度ですが、オートロウリュのタイミングにあたり、熱波が強力でした。3段目に腰掛けていた時は、二の腕がやけどするんじゃないかというくらい。ロウリュが始まった途端に最下段に移動してる方がおられましたが、よくわかります。
水風呂の温度表示は16度前後ですが、ギンギンに冷えます。ちょっと長風呂（でも2分強）したら冷えすぎました…
外気浴も気持ち良いですね～風がそよいで、すっかりととのいました。
締めはちょっと早めの晩御飯でキュアカレーにオロポ付けました。唐揚げがデカいです。満足です。

キュアカレーとオロポ

唐揚げがデカい

サ旅、今日は長野県佐久です。北八ヶ岳で苔を見てきました。
ここは3回目くらいですが、露天風呂から八ヶ岳がバーンと見えるのが気に入ってます。
サ室はヒリヒリしなくて、じんわり汗が出てきます。居心地良しです。
水風呂の温度計は20度くらいを指してますが、体感16〜17度くらいなのでは…ホームの温度(15．x度)と比較しても、そんなにぬるくないです。
外気浴は露天風呂スペースに縁台みたいのが2基ありますが、先客が利用中。室内のととのいイスを使いました。イスを露天に出して欲しい…
2回目は露天スペースで存分にととのいました。室内は暑いし、やっぱ外ですね。

とろろそば

そばと汁の風味が良い

サウナ４セット利用しました。
暑い日はどうしても1回目のサ室が短くなりがち。今日はサ室の前に水風呂に浸かってから入室。むむ…浸からないよりは快適だけど
さほど長くは入って居られない。下から3段目なのに…まあその後はいつも通り10分サウナを楽しみました。
今日のサ飯は大盛油そば。普段、油そばは食べてないんですが、なかなか良いです。途中で味変したくなるんですが、調味料が配膳カウンターのところでだからなあ。きっとリピートします。

大盛油そば

具たくさん

サウナ4セット利用しました。
外は雨。いつもは近隣で運動したあとに来る方が多いのですが、今日は少ない、のか分かりませんが、いつもより少しだけ空いていました。
サ飯に夏のメニューが出たということで、さっそくごまみそ十割ぶっかけそばを発注しました。さっぱりとしていながら、結構具だくさん。ミョウガ？なんかものっていて、なかなか気に入りました。

ごまみそ十割ぶっかけそば

具の種類が多い。

プチサ旅、宇都宮です。女峰山登ってきました。
ここは3回目。前回、ショートコースを選択したが、90分では慌ただしく、ととのいもイマイチ。今回はフルタイムです。そんなに長居はしませんが。
おかげで4セット利用し、大満足です。
サ室が広くて、いろんな温度が選べるのが良いですね。
今日は日中暑かったのですが、外気浴スペースには夕方から心地よい風が吹いて来て、リラックスできました。
いつかサ飯も食べたい。いつかはわからないけれど。

サウナ4セット利用しました。
いつもと違って、土曜日のホームへ。なんとなく日曜日よりも空いてる?
サ飯は炎の辛味噌ラーメンにチャレンジです。味は、辛いです。当たり前ですが。旨辛かな。気をつけてないと、むせそうだ…途中から汗が噴き出てきます。風呂上がりなのに‥完食したときには、もう汗だくでした。もう一回お風呂に行こうかな、と迷いつつ、お休み処で汗が引くまで、ゆっくり休みました。

炎の辛味噌ラーメン

赤い。

プチサ旅、石和健康ランドにきました。平日休みで大蔵経寺山歩いてきました。
昼過ぎに到着したため、まずは腹ごしらえ。サ飯はご当地グルメのとりもつです。そば定食で頂きました。とりもつは甘く煮込んでありなかなかの美味。お腹を満たしてサウナへ向かいます。
平日昼過ぎなのでさすがに空いてました。快適です。
サ室の温度が96度とまあまあ高く、10分持ちません。がそのあとの水風呂の気持ちよさったら…おかげで？外気浴は、すっかり寝落ちしてました。
また近くに来たら再訪します。

とりもつそば定食

もつが甘い

サウナ4セット利用しました。
ここはサウナ兼蕎麦屋として使っています。
石臼で挽いたというそばが好きです。
今日の水風呂は15.1度、冷たくて気持ちの良い温度でした。
新種メニューの越前おろしぶっかけそばを頂きました。具材はおろし、カツオ節、ネギ、海苔と極めてシンプル。さっぱりと頂きました。梅が乗っていても良いな…

越前おろしぶっかけそば

おろしたっぷり

サウナ4セット。
初夏の候、水風呂が気持ち良い季節です。
ここの水風呂は日によって若干温度が変わるのかな、今日は15.4度、快適です。
サ飯でぶっかけそばの新種が出たようですが、今日はぶっかけでも定番行きます。新種はいずれまた。

鶏ぶっかけそば

半熟タマゴ入り

サ旅、今回は塩尻、信州健康ランドです。
サウナ4セット利用しました。NEPPA✕2、高温✕2。
今日は真夏のような暑さで、体がすでにあったまっていたせいか、1セット目のNEPPAが8分ももたない…途中でオートロウリュもあったし…今日はなぜかNEPPAがとても暑く感じられ、高温のほうが快適に感じました。
最近、サ旅にいくたび、MOKUのタオルを集めています。今回は信州健康ランドのなんとかいうキャラクターのものを買いました。

サ旅から戻り、ホームで4セット利用しました。
最近80度くらいのサ室にいく機会が多く、久しぶりの95度は暑い…10分もたない…と感じたのは1セット目だけで、それ以降は通常運行です。
ただサ室が暑いせいか、水風呂がいつもより冷たく感じました。良い良い。
施設全般に若干空いているようで、外気浴はどのイスも選び放題。いつもは埋まっているのに。でも今日は風が強く、3セット目からは室内でゆっくり。

月見とろろそば

月見ですよ

サ旅、盛岡編2日目です。朝ウナ3回頂きました。
サ室は2〜3段あるのですが、床が広くてタオルが敷き詰めてあります。床に座って楽しむこともできます。入室時、あまり暑さを感じませんでしたが、ジワジワきます。
毎正時にオートロウリュがあるのですが、これが効きます。発汗がすごかったです。ところで、サ室はオルゴールの優しげな音楽が流れていましたが、ロウリュのときはテーマソング？的なものが流れました。「きーーもりーの〜ゆっ！」しばらく頭から離れなそうです…
水風呂は、温度が自分にとってちょうど良く感じました。ぬるくなく、しっかり冷やせました。
外気浴も天気が良くて気持ち良いです。しっかりととのいました。
盛岡は良いサウナがいくつかあって良い街ですね。ここも再訪したいです。

サ旅、盛岡に来ました。姫神山、八幡平歩いてきました。
ここゆっこ盛岡は再訪です。当地に来るならぜひ、と思ってました～
やっぱりサ室が広いのは、良いですね。好きな場所が選べる。温度のせいか、ヒリヒリ感が無いのも良いです。
水風呂がぬるい気もしますが、じっくり冷やせると思えば、良しです。
外気浴スポットは今日のような晴れた日はサイコーです。気持ち良くととのいました。
もし次に再訪するなら、夏かな～

サ旅、松山2日目です。朝ウナ4セット頂きました。
サウナ人気ランキング全国1位とのこと、期待して入りました。
サ室はいくつかありましたが、最大の風神サウナを利用です。30分ごとに天井から熱風が吹き出すタイプで、ちょうどサイクルが合ったのか、全セットで熱風体験できました。室温80度との表示でしたが、熱風が来ると流石に暑い…初回はたまらず退出…その後、体が慣れましたが、他の方の中には熱風タイミングで退出される方も続出。分かるわ～
水風呂は風神サウナの脇に2種あって、21度でなく16度を選択。ぬるいとまでは思いませんでしたが、じっくり冷やせるタイプでした。
外気浴は露天に並んだチェアでゆっくりととのいました。
初訪問のお風呂ですが、なぜかホームサウナにいるような、くつろげる雰囲気で、楽しめました。再訪したいですね～

サ旅、今回は松山です。石鎚山登りましたとした。
館内に入ると薄暗くヒーリングミュージックのようなものが流れており、なにやら落ち着ける雰囲気。
２階奥の大浴場で体を清めサ室へイン。５段くらいのスタジアムの中ほどに着席。80度とマイルドな設定だが、日中暑く体が火照っていたせいか、入室直後にセルフロウリュが行われたせいか分かりませんが、10分もたない…
各段に温度計が設置されているのは良いですね。
水風呂は15.5度とやや長く浸かるタイプ。じっくり冷やしました。
お陰で2セット目からはサ室で12分汗をかけました。
外気浴はしっかり休めるチェアがたくさんあり、存分にととのいました。
サウナとしては良い施設でしたが、脱衣所が暑くて…今日は少し冷房あると助かります。