ツッ

サウナ大使から教えて貰った

手のひらを上にしてサウナに入ってみたら

ととのい方の質が一段階確実に上がった🫠

おそるべし　さすが　サウナ大使🧖

でも入ってる姿がサウナハットで、
あぐらして手のひらを上にしてるから

たぶん見た目教祖っぽいけど😅

しばらく続けてみよう〜

万平蒸祭からのハシゴサウナはこちら！

寝不足だったから
また改めて別日にゆっくり富士山の水を浴びたい！

サクッと1セットで失礼しました〜🧖

ダイヤモンドもつカレー

普通盛りでもボリューム満点💯

ディナーショー

なんか前より人増えてる？（失礼）

休み前だから？

2人組が多いね

また別日にゆっくり来ます〜

気づいたら連続テルマー湯だった

髪を切った後

気持ちもサッパリするために

テルマー湯へ〜

最近は良いペースでまたサウナに来れて

とても嬉しい☺️

ここの炭酸泉は気持ち良いよな〜

今日は暑かったせいかいつもより汗が出るスピードが早かったような

またゆっくり来よう🫠

締切終わり
↓
オンラインMTG
↓
カイロ
↓
スカイスパ🧖

ここ最近の腰痛と肩痛は
なんだか辛さが違う気がする〜

早め&こまめにメンテナンスしないと

アウフグースも久々に受けれて良かった〜🫠

今日はもう少しゆっくりしていこう

打ち合わせ終わり

滞在時間、作業時間の方が長いんじゃないか💻

なんとか5セット🧖

セッティングが前よりマイルドになったのかしら

グルシンは目が醒めるけど

その後の眠気は半端ない〜

ゆっくりボーっとしたい😢

浴室から聞こえる電車の音がいい

あと飛行機も窓から見える

サ室のJAZZが良い🎷

3セット

ただ昼間は周りのマンションから丸見えなのが

ヤバい😅

大学時代を思い出す施設だなぁ〜

打ち合わせと会食の間に

1時間サクっと　ひさびさに

手酌蒸気と蒸喜乱舞にじっくり1セットづつ

グルシンからのバイブラ水風呂×2で昇天〜

シングルのカラダのしまり方がひさびさで
じんわりして気持ちよい
こんな感じだったよな〜

サクッと利用も良いけど

ゆっくり利用でまた来ます🧖

朝11時30分から

夜19時30分まで

ゆっくり滞在🧖

いや〜よい休日

バーデゾーンのフィンランドサウナは最高

東京じゃないみたいな森でした

やっとこれましたCIO🧖

カプセル泊まりなんですが

仕事が終わらずほぼPC作業　トホホ

それでも3セットはバキバキでした

ひさびさあまみも出たし

プランク明け、やっとサウナのカラダに戻りつつあります

怒涛の1月と今日の打ち合わせ終わり、

やっとゆっくりサウナに入れるー！

やって来ました平和島🧖

ハリネズミSZKさんのアウフグースも

ゆっくり受けれたので

満喫！

にしてもあの蒸気を一旦上に溜めとく感じ

すごいなぁ〜

仕事の忙しいや手術明けなどで

ひさびさのサウナ〜

いやー汗のかき方を忘れてしまった気がします😅

またゆっくりお邪魔します

仕事はじめ終わりに

遅めな今年のサウナはじめ🧖

2セットでバチバチととのいました〜

ひさびさに来たけれど
セッティングが他の施設とは違うのか
気持ち良かった〜

横浜から足が遠のいていたけど

これはまた近いうち来なければ！

オロポとフライドポテト

最高〜

今年のサウナ納めはココ！

電力整体から

大黒湯さんが混み混みだったため

寿湯さんへ

地下水水風呂きもち良い〜

またふらっとお邪魔します

サウナ納めかな〜

なんだかんだ混んでるけど

広いからあまりストレスを感じないテルマー湯

髪も切ったし、やっと年末感

またまたストレスの限界〜🤯

どうしても30分だけ〜

スッキリ！🫠

アウフグースのタイミングとバッチリでした

L'Arc〜en〜Cielでととのうとは〜

打ち合わせの合間にサクッと1時間

先週からのストレスが半分くらいに減ったー

今日はサウナスで
初めてのウィスキング🌿

午前中から自宅でPC作業に集中していたら、
車では間に合わない時間に。。

電車だとギリギリ間に合うという時間に家を出るも遅延により、間に合うかのか!?とハラハラ😞

ホームから電話し、20分前には着けない旨伝えて大丈夫ですよと言われやや安堵。。

とはいえ、渋谷駅東横線のホームから
サウナスへのダッシュで桜坂はきつい、、、

息を切らせてなんとか到着。
体を洗っていざケロサウナへ。

ウィスク3種類（白樺／オーク／メープル）説明をして頂く。

はじめはうつ伏せから。
頭の上にウィスクを置いてもらって、森の中にいる気分に🌿
鼻から入ってくる香りがたまらん！

ウィスクを順番に交換してもらいながら、
下半身→上半身へウィスキングしてもらう。

おおー。葉っぱに叩かれるの気持ちいい〜🌿

駅から走ってきたからか、
息がずっと上がっているので、途中で辛くなり、
仰向けのウィスキングの前に一度休憩→水風呂へ。

アレ? この段階ですでに気持ち良いんですけど?
無理して我慢しなくて良かった。

そして、後半の仰向けのウィスキングへ。
もっと叩いて〜🌿と徐々に温度が上がっていく。

終盤の寝たまま、腕を上げての施術がメッチャ熱いけど気持ち良い！
体全体が温まっていく〜
脇の下に挟むウィスクも気持ちいい〜。

そして水風呂へ。
全身を支えてもらいながらの水風呂は、赤ちゃんの気持ちに👶

休憩は全身をタオルで拭いてから、タオルに巻かれたまま昇天。。
ずっと顔がニヤついているのでは、、と思ってなんともないふりしても
ずっとニヤニヤしてたんだろうな。

この「ととのい」の感覚は今までまったく感じたことのないもので、
まさにととのいの先にいってしまった気がしました。

ウィスキングすごー。みんなこれやってるってヤバいよ！

金額は決して安くはないけれど、これはまた体験したい！
本当に最高体験でした。

もうこれは戻って来れない世界にいってしまいました。。
年末に味わえて良かった〜

ひさびさに来たけど
なんか店員さんの質が下がったのかなー

些細なことなのだろうけど
施設がとても良いだけに
残念な気持ちになりました

しばらく再訪は良いかな