なしのつぶて

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：混んでなければ穴場で落ち着いたサウナ。

サウナ：7分 × 5
水風呂：0.5分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

一言：14時半から予約。
8種類のアロマからブラックフォレストの香りを選び、いざサ活へ。

貸切ということもあり、独占的にサ活が出来、
大きなテレビモニターからはYouTubeやミラーリングで音楽を流すなど、自分好みの空間にすることができる。

サ室では選んだアロマ水を自由にロウリュし、
湿度をいい具合に調整。流石にロウリュ後は体感的にも暑さを感じ、90度とは思えない苛烈な熱を体感。大きなガラス窓からは室内のテレビモニターが見え、好きな映像や音楽を楽しめる。

水風呂はなくオーバーヘッドチラーシャワーで12度かなり冷たいシャワーによるメリハリがたまらない。

整いスペースはリクライニングの椅子2つと
整い椅子1つでコンディションに応じて選ぶことが出来た。

扇風機の配置や導線などサウナ好きのための工夫が沢山込められた空間で
高知にいる間に何度かリピートしたいと思う。

セッション割
サウナ：9分 × 3
水風呂：0.5分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

年季の入った建物で期待と不安が入り混じりながら入館。
想像より清潔感もあり浴場も整備されていた。

サ室は7名と制限はあるものの3段掛けで
1段が広くスペースを広く使うことができた。
上段はしっかりとした熱さと湿度で汗をかきやすく
普段のサ活よりも時間の経過を早く感じた。

水風呂は２艘に分かれており、
込み具合で利用でき便利だった。
冷たさも文句なしの水風呂だった。

外気浴では露天の隣に竹状の敷板があり、
そこで寝ながら外気浴を楽しむことができた。
スペースがないため、開放感はないものの
寝そべれるのは整いやすく良かった。

また寄ることがあれば行ってみたいと思う。

セッション割
サウナ：11分 × 3
水風呂：0.5分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

ずっと行きたかった施設の1つ黄金湯に行くことができた。
やはり人気とあってかなりの込み具合だったが、
しっかりと重厚なサ活を行うことができた。

サ室は木の香りと細やかなオートロウリュで
リラックスしながらも沢山の汗をかくことができた。
2段目では熱の感じ具合も違い、1段目と差別化でき
混んでいてコントロールできるわけではないが
どちらも楽しめた。

水風呂はコンクリートの壁に囲まれた空間で
建築としても楽しめただけでなく、
程よいクーリングがたまらなかった。

整いスペースは沢山のリクライニングがあり、
外気浴も不自由なく行うことができた。

外観、内装ともにオシャレで落ち着く空間であり、
余計なものがないスタイリッシュな銭湯サウナだった。
帰りにグッズをいくつも購入してしまった。。。
忙しく出てしまったため次は1杯吞めるくらいの
余裕をもって楽しみたい。

セッション割
サウナ：10分 × 3
水風呂：0.5分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

メインサウナは安定の温度で最上段はいつも通りの熱さで満足。
水風呂も申し分ない。外気浴もリクライニングを確保し満足。

塩サウナ、ミストサウナをセッションに組み込めずに終えることが多いので
いつかそちらをメインに組んでみたいと思う。

セッション割
サウナ：10分 × 3
水風呂：0.5分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

建物は歴史を感じるものの清潔感があり好印象。
サ室は4～5名ほどのサイズで温度は90前後で高め。
もう少し湿度を調整して体感温度を上げてほしかったところだが
まあ概ね満足。

水風呂もサ室とのバランスが取れており、無難な水風呂だった。
もう少し湯舟が深いと更に満足。

外気浴はマンションのベランダくらいのスペースだったが
眺望は完ぺきで大自然と日光が心地いい。

総合して自然との調和と落ち着いた雰囲気が楽しめるサウナだった。

セッション割（夜）
サウナ：12分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：5分 × 6
合計：6セット

セッション割（翌朝）
サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

サウナの代表格でもあるウェルビーにて宿泊で訪問。
下調べはせず、当日のお楽しみで行ってみた。
サウナに特化したサウナーの施設だけあって、
湯舟もなくかなり新鮮な施設だった。

メインサウナは洗練された空間でほのかにアロマと木の香りがし、
熱さを忘れるほど穏やかにサ室を過ごせた。
また、森のサウナではセルフロウリュを楽しめ、
自分好みの湿度で十分に楽しめた。
また、水風呂と直結しており、導線は完ぺきだった。
から風呂は静かな空間で炭の香りを楽しみながらゆっくり汗をかくことができた。

水風呂は2種とアイスサウナがあり、クーリングも選択肢があり
非常に楽しめた。アイスサウナは想像よりもゆっくり体が冷え、
新たなクーリングを経験できた。またグルシンの水風呂も初めてで
正直冷えが勝ってしまい、自分にはまだ早かったと反省。

整いスペースは様々な椅子があり、
その時のコンディションに応じて椅子を選ぶことができ
毎セッションごとにベストな休憩ができた。

宿泊は普通のカプセルホテルだったが、居心地も悪くなかった。
オロポ1杯無料プランにしたのに結局時間がなく飲めなかった。
次回は栄に行って、リベンジしたい。

セッション割
サウナ：10分 × 3
水風呂：0.5分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

久々の投稿。
やはり安定的なサ活ができる。
高濃度炭酸泉で発汗の準備をしながら臨んだことで、
いつもよりサ室での体感が変わったように思う。
初回からオートロウリュに遭遇し、1回目で整うレベルだった。
アウフグースイベントもあるようなのでそこを狙いたい。

サウナ：11分 × 3
水風呂：0.5分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
浴場の規模の割にはサ室は大きく3段がけ。
ほのかに柑橘類のアロマ？な香りも漂い
90℃ながら12分以上入れる居心地の良さだった。

水風呂は源泉の冷水が滝水のような形で出てきており、かなり深く歩きながら奥へ進むような形状で目新しかった。もちろん、キンキンに冷えてて文句なし。

外気浴はシチュエーションが重要と言われるが
紅葉で色付いた山や柔らかい風雲ひとつない空での開放感溢れる休憩は抜群の外気浴日和で、最高に整えた。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：交互に入れ替わるタイミングで正面から右の浴場だった。だいぶ印象が変わり、サ室、水風呂、外気浴の形も大きく異なる。

サ室は左の浴場はこじんまりとしているが、段数が多く細やかな温度調節がしやすい。今回は最初から最上段で攻めてみたが、熱量は申し分なく素晴らしかった。

水風呂は左右対称意外違いはなく、水温も好みで、
相変わらず良かった。

外気浴はリクライニングが1つ減っており(女湯もかな？)、争奪戦になるかと思ったが、3回とも運良くリクライニングが取れてしっかり整えた。

10月21日には露天にテレビが付くので、また混みそうだ……

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：利用者の多くがサ活しており、サウナリテラシーも高い方が多い。

サ室はこじんまりとしているものの温度はかなり高い。２段しかないが段差で大きく体感温度が変わる。

水風呂は比較的水温も低く、サ室との導線も近くで良い。温度差のメリハリを楽しめる。

外気浴は整い椅子がふたつと長ベンチが1つ。
打たせ湯が近い椅子だと飛沫が飛んでくるが、
少し遠めの椅子なら気にせず、十分整える。

サウナ：15分 × 3
塩サウナ：8分 × 1
フィンランド式サウナ：9分 × 2
水風呂：1分 × 6
休憩：9分 × 6
合計：6セット

一言：
到着当初に丁度アウフグースが開始され満室だったこともあり面食らったが、17時と18時にしっかり参加出来た。18時の際には最上段で受けることが出来た。三連休の中日だったこともあり、スタッフの話だと年末レベルの混み具合らしい。アウフグースはオカワリも7回と5回し、満足。
塩サウナも熱さ十分でしっかりとボリュームを感じる。オートシャワーも楽しめた。
フィンランド式サウナではセルフロウリュということもあり、熱さもバランスを取りやすく心地よい。窓がなくなりかなり洗練された空間で、せっかくだから2セッションとも自分からロウリュを行い大満足。

水風呂は11.7℃と自身の中では過去最低温度ということでかなりメリハリを感じる。特にロウリュ後は格別に気持ち良い。

外気浴は沢山の椅子が置かれ、風も心地よく、過去最高の整いをすることが出来た。

総支配人にたまたま声をかけられ、支配人からしか貰えないステッカーも頂き、また手土産もいっぱい購入し、過去最高のサ活となった。

夜
サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

翌朝
サウナ：4分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：
サ室は5人くらいのサイズで温度は95℃前後と高めだった。ビジネスホテルの色は強いもののサウナーを意識した温度・湿度だと感じた。

水風呂もサ室近くで導線もよく冷たさもいい塩梅。

外気浴ではラタン調のリクライニング2つと整い椅子1つで力を入れているのを感じられる。外気浴は運良く全てのセッションでリクライニングを利用でき、満足いくサ活となった。

脱衣所には冷水機もあり、
宿泊するついでにサウナという立ち位置で見ると
サウナーのことも考えている施設で充実していた。
三連休ということもありサ活者も多かったが、
ペースは乱れず行えた。

また、初めて朝のサウナを行ったが、
人が少ない分、自由にサ活ができる一方
自分自身が慣れずセッション割が中々難しい…
もう少し模索する余地がありそう。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

一言：何度が来ていたがサ活としては3回目の訪問で初投稿。高知ぽかぽか温泉訪問以前から通っているが負けず劣らずレベルの高い施設だった。

サ室は広く快適で、温度は80℃ちょっと平均的だが湿度のせいか体感は100℃レベルまで上がり、とても熱を感じやすい良いサ室だった。

水風呂もサ室横で同線もよく冷たさも18℃でバランスよく申し分なかった。

久々に訪問したところラタン調のリクライニングが4席設けられておりしっかりと整うことが出来た。

来週には改装もあり更にサウナが充実する期待が高まっている。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

一言：金曜は混んでいるものの相変わらずサウナ利用者は少なく、サ活しやすい環境だった。
レベルが高いのは相変わらずで安定したセッションを行えた。

リクライニングが空いているとどうしても行ってしまいがちだが、椅子での整いも挑戦したい。

高知在住の間のホームサウナ候補として申し分ない。

サウナ：9分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：コールマンのインフィニティチェアはなかったものの、しっかりと整うことが出来た。

サ室と水風呂と外気浴の導線もよく、露天とチェアの距離も近い分、3セット後はすぐに露天も堪能できた。夕方17時頃に行った際に年配の方が多く、チェアはご年配の方で埋まりがちだったが何とかリクライニングを確保しつつ、サ活を終えられた。

そろそろ椅子でも整えるように経験を積んで行きたい…

サウナ:7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
3回目の訪問でサ活は2回目にして初投稿

サ室はコロナの関係で2人までと規制があり、
90℃ちょっとで記載よりは低いものの、
そのお陰で1セット目の下段では鼻腔からも
呼吸できるほどの優しい温かさだった。

水風呂は温度も丁度よくベストだった。

外気浴は椅子やリクライニングはなく、
露天のヘリや石の椅子のようなもの休み、
その日いた利用者も各々の形で整っていた。
3セット目は個人的な試みで
露天浴内で整えたので新たなチャレンジが出来た。

総合して高級な宿泊施設だけあり、
清潔感は抜群で気持ちよく利用ができて良かった。
外気浴はリクライニングがあるとなお良いが
自分の中で志向を凝らしてみようと思った。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：土曜の18時過ぎで、全体的に混んでいたがサウナ利用者は少なく3回ともリクライニングで休憩。
今日は特に水風呂が最高に感じた。最終的には整わなかったが、相変わらずレベルの高いサ活ができたと思う。

上段にも大分慣れてきたので、次からはもう少し攻めたセッションをしてみようと感じた。

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
初めての訪問

サ室は98℃と高めですぐに汗が吹き出る感覚。発汗の割には居心地もよく3段目でも長めに居れるので良かった。

水風呂は17℃よりも体感低く、奥の方では下から吹き出ている所がバイブラのようで、爽快感もあった。

外気浴は外に木製チェアが2つ、プラスチックのリクライニングが2つ、コールマンのインフィニティチェアが1つあり、充実している。コールマンのチェアは人気で3セット内で座れなかったものの、リクライニングや木製チェアでも充分整える。
次こそはコールマンで整いたい。

総合してサ室と水風呂のメリハリが良くガッツリ整うことが出来、非常に良かった。

ただ、外気浴のチェアがもう少しあるとなお良いと感じた。