ひねくれ

サウナ：8分 × 3 サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3

帰りに相模原健康センターの寄せ書きを食堂で見てきたけど、自分の書いたのが見つけられなかったよ

サウナ：12分 × 4 10分 × 3 8分 × 2
水風呂：2分〜3 × 9
休憩：10分 × 2

4月以来のホームでした
サウナ室前にサウナマットが置いてあり持って行くようになってました
おかげで慢性的なビチョがなくなってました
店員さん洗うの大変だから、続けて使うなら新しいの使わずに自分で洗えば良いのになー
こんな優しさがあってもいいと思いますね

閻魔ラーメン

新メニューになってましたので、次回はこれを食べる為の記憶に

変わったシステムです
入館受付時に250円分の割引チケットを渡され、退館清算の時に出す事で、館内利用の料金から割引されるそうです
貯めておくことも出来るようですが、自販機で飲み物を購入して180円分使いました
当然差額のおつりは出ませんが次の利用があるかわからないので仕方がないですね
本日は運良く熱波師の拉麺清水さんによるロウリュウがありシトラスの香りと共にいい汗かけました

サウナ：6〜12分 × 8
水風呂：1分 × 8
休憩：10分 × 2

13時の静寂ロウリュウからの爆風と15時からのロウリュウまでしっかり頂きました
久々に上段12分入れました
少し感覚が戻ってきたのかな

サウナ：6分 × 4(ロウリュウ×1)
サウナ：8分 × 6
水風呂：1分 × 10
土曜日に痛めた肩を治しに来ました
4時間の滞在でかなり動くようになりました
さすがラッコちゃん🦦

サウナ：12分 × 4
サウナ：10分 × 2
水風呂：3分 × 6
休憩：5分 × 6
合計：6セット

サウナ室ぎっしりで常に30人さすがに1010の日ですね
それともいつもこんなに混むの？
久々に人との間隔が無いサウナ室でした

オロポかき氷

イオンウォーターしか残って無かったから薄い味でした

サウナ：7分 × 8
水風呂：1分 × 8
休憩：10分 × 8
合計：8セット

一言：お土産にラッコのサウナハットも購入しました
家には草加と厚木カラーがあるが、これは違う色だからコレクション増えて嬉しいな

屋外露天風呂の景色は目の前が海だから良いです
サウナは渋滞が出来るほど混んでました

全体的に若者層と小さいお子さんでガヤガヤして落ち着かない施設でした

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 2
合計：4セット

一言：屋外の景色を見ながら整えるのは良いですね
肝心の湖は生い茂った木で見れませんでしたが虫の音色が凄かった
宮沢湖畔に北欧のビール、ラピンクルタが売ってましたー最高です

13時からの静寂ロウリュウでやられました
気持ちよくて爆風前にノックダウン

サウナ飯は激辛チャーハン2辛
美味しかったなー
提供時に、辛いのお好きなんですねって！スタッフの後藤さんに言われてびっくり！
前回も激辛注文だったから覚えてくれてたようで、こういうの嬉しいですね

サウナ：10分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：5分 × 6
合計：6セット

一言：サウナ後、食堂でサウナ飯食べました
トマトサンラータンメンの2辛を別で出してくれたバードアイのとうがらしを振りかけながら食べたので、大汗と共に美味しいいただきました
今一度汗流したかったのですが、時間が無かったので汗だくのまま退散
いろいろ気持ち良かったなー
お土産のストラップも購入したし気分が良いです

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：息子とお揃いのサウナハットにサウナマスクして入れて楽しかった

お昼食べ過ぎて、サウナに入るも苦しくなる始末
整い椅子で1時間近く爆睡
その後軽く2回ほどサウナに入りタイムオーバーになりました
だいぶサウナから離れてたせいか、6分位できつくなりますね

13時の爆風ロウリュから入れて15時の爆風ロウリュも最初だけ参加と堪能して癒されたー
静音ロウリュも気持ちかったです

サウナ：12分 × 5
水風呂：1.5分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：久々にサウナ12分入れました

今年はコロナでサウナ使用禁止になってる
あくまで記録の為に投稿

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
合計：3セット

一言：久々だとサウナつらい
ならして行かなくては