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バニシングなおき

2021.10.20

5回目の訪問

水曜サ活

本日から本格的に綱島湯けむりの庄のprime&fitnessさんを新たにホームジムとさせて頂きました!セルフロウリュ、黒湯水風呂、岩盤浴、美味しいレストランと前から大好きな施設に通い放題、会社の福利厚生で永年無料という無敵コンボで令和の欲張りセット本当にありがとうございます。これから冗談ではないくらい毎日よろしくお願いします。

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 13℃
26

バニシングなおき

2021.10.19

112回目の訪問

引越に伴い本日でホームサウナ&ジム、学芸大学ミナミを卒業します。約2年間毎日のように通いました。食堂のメニューを一新したり筋トレ機材が増えていったり外気浴スペースを無理くり設置したりと古いながらもアップデートを繰り返すミナミがとても好きでした。ありがとう、また遊びに来ます。

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 13℃
75

バニシングなおき

2021.09.25

2回目の訪問

ブルーピリオド読みに行っただけと言っても過言ではない。ストイックなソロ活の方ばかりで会話も一切なく、相変わらず具合の良い調光と香りで最高のサウナ室でした。

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 12℃
42

バニシングなおき

2021.08.24

6回目の訪問

文化浴泉

[ 東京都 ]

偏見にまみれた印象ですが黒いおっさんはサウナでよく喋る。無念の2セット。

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 13℃
37

バニシングなおき

2021.08.17

1回目の訪問

まさか沖縄に来てまでサウナシュランとかいう謎団体のマーキングを目にすることになるとは…😫 美しい海と戦闘機の離発着を眺めながらの外気浴が素晴らしかったです。誰もいないミストで寝転がりスタンス堪能させて頂きました。

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  • サウナ温度 60℃,85℃
  • 水風呂温度 18℃
31

バニシングなおき

2021.08.11

1回目の訪問

神保町オフィス街のど真ん中にオシャレサウナができる時代が令和である。正直に言うとコストに対してパフォーマンスが追いついてないがオシャレ費用が上乗せされていると思えば仕方がない、サウナブームが生んだモンスター、一種の観光地であると感じた。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 2℃
42

バニシングなおき

2021.08.08

1回目の訪問

草津湯

[ 神奈川県 ]

綱島公園を散歩の後に初訪問。昔ながらの銭湯。サウナ代100円はありがたい。夏の風呂上がりの休憩所は気持ち良くて泣きそうになるね。

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  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 23℃
32

バニシングなおき

2021.07.24

1回目の訪問

多賀良湯

[ 神奈川県 ]

人生2度目の打ちっぱなしから向かったのは鹿島田の多賀良湯さん。まさに地元に愛される銭湯という感じで子連れの方も多くとても雰囲気の良い浴場。サウナ、水風呂、露天の外気と必要なものはすべて揃っている。夏の夕方はなんとエモいことだろう。オリンピックはまだ見ていない。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 20℃
25

有酸素がてら旗の台から歩いてサウナ、久しぶりの新規開拓。静かできれいなサウナはそれだけで素晴らしい。余計なものがないシンプルな引き算の施設は素直に好感です。SHIZUKU大好き!

歩いた距離 3km

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 13℃
33

バニシングなおき

2021.06.01

111回目の訪問

胸トレ
怪我を超えてミナミに帰ってきました。まだ右肩には違和感があって重量は戻せない。地道にまた一歩づつ筋肉の山を登っていくしかないな。

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 16℃
35

バニシングなおき

2021.04.17

110回目の訪問

重量を追ってはいけないんだけど重量が増えるとやっぱり嬉しいんだ、人間だもの

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 16℃
29

バニシングなおき

2021.04.13

109回目の訪問

サ活をサボっていましたが引き続き元気に筋トレしています。雨漏りの後に大きな穴が空きましたがホームジムも元気です。

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 17℃
28

バニシングなおき

2021.04.12

1回目の訪問

黒湯の滑らかさとキンキンの水風呂に蒲田を感じた。サウナは出入りが多かったからか比較的ぬるめ。ANNを聴きながらの散歩が至福である。

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 10℃
37

バニシングなおき

2021.03.20

1回目の訪問

朝日湯源泉ゆいる

[ 神奈川県 ]

アウフグースをスルーして外気浴を独り占め、アフターロウリュの高コンディションになったサウナ室悠々と楽しむ玄人ムーブ出した。嘘ですアウフグース受ける前にサウナ室入っていてタイミングが悪かっただけです。炭酸泉が神でした。

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  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 13℃
25

バニシングなおき

2021.03.17

108回目の訪問

水曜サ活

いつもロッカーの順番が順不同な上に桁すらも違うところに激しく愛しさを抱いている。春の陽気を感じながら粘り強く脚トレしました。

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 15℃
28

バニシングなおき

2021.03.15

1回目の訪問

℃大好きなので好奇心を抑えきれず平日訪問かましました。久しぶりにロウリュで毛穴を開き自分の心音を聴いた。同タイミングで二人で回したサウナ紳士にビガップ。過不足なく充分なサウナ施設、最高でした。

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 14℃
42

バニシングなおき

2021.03.13

107回目の訪問

珍しいくらい強い雷雨の土曜昼間はジムも空いていてサウナも貸切で最高でした。最近は新オープンとかTwitterで色々見て気にはなってるんだけど、やっぱりジム活優先でミナミにしか来れないんだよな。

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 14℃
31

バニシングなおき

2021.03.09

3回目の訪問

COCOFURO ますの湯

[ 東京都 ]

実は徒歩圏内(片道30分)ということに気付いて有酸素がてら訪問。相変わらず綺麗で気持ちいい施設。サウナに人数制限かけて、皆ちゃんとそれを守ってるの本当に素敵だよね。

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 20℃
28

バニシングなおき

2021.03.07

106回目の訪問

37の日おめでとう。午後はヤバいと思ったので午前中にトレーニング済ませました。最近サ活書いてないけど相変わらず週4くらいでトレーニングしてます。

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 16℃
29

バニシングなおき

2021.03.06

2回目の訪問

RAKU SPA 鶴見

[ 神奈川県 ]

炭酸水風呂が恋しくて久しぶりに訪問したら兵長がキメ顔で汗をかいてらっしゃって笑っちゃった

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
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