サウナのオバチャマ

11日の23時頃から12日の朝まで利用。
超高温サウナが95度、強冷水と謳ってる水風呂も16度くらいと全体的に穏やかなセッティングだけど、趣向の違う4種のサウナと温度違いの2種の水風呂、色々なととのいスペース、5種のお風呂。施設の「楽しませよう！」というエンタメ精神を感じられて凄く楽しかったです。畳の休憩スペースで大の字でととのうの最高でした！

時間的にアウフグース受けられなかったし、ちりとり鍋も食べられなかったので、また改めて訪問したい！

空いている良サウナで存分にととのえることほど幸せなことがあるだろうか。（いや、ない）

東武東上線沿線の女性サウナーの皆さん！
オープンしたての今、チャンスですよ！！
駅徒歩1分で24時まで営業している良サウナ、今ならガラガラですよ！

レセプション初日、オープン初日から3度目の訪問。皆様のレビューを拝見すると色々改善して下さってる様子。ウキウキワクワク残業しごおわ21時過ぎに行ってみたらなんと貸切状態！ありがたやーありがたやー。
右がドライサウナ、左が低温多湿サウナに変わって温度も上がってる！！ドライは80度、低温は70度…かな？オサレ温度計の見方がいまいち分からん😂体感はもっと熱く感じるから間違ってるかも。しかし温度アップして発汗と気持ちの良さも更にアップ。あら、いいですねぇの波が何度も押し寄せちゃう。

お清め→入浴→サウナ7分の3セット→入浴→スキンケア、ドライヤー、でちょうど1時間半（1500円）
うむ、コスパ的にもこれなら悪くはないんでないかい？できればもっと長くいたいけどね。

余談だけど、リファのスリムタイプのドライヤー乾くの早いしほんと良き。色んな施設で色んなドライヤー試した中でこれが1番好き。（次点は金亀のアデランスのやつ）

今日からグランドオープン！
午前中に伺ったらほぼ貸切状態でした。なんと贅沢。

レセプション初日との変化点
・各サウナに名前がついた
　右→高音多湿サウナ
　左→ドライサウナ
・サウナハットかけができた
・サウナ室の温度計がざっくり表示のオサレ温度計に変わった（よね？）
・ドライサウナの寝転び個室にタオルが敷かれた
・受付で「私語は禁止」の口頭説明あった

レセプション時気づかなかったのだが、脱衣所にある棚からアメニティ（綿棒、歯ブラシ、ヘアゴム、ボディタオル、カミソリ）がフリーで取れる。ありがたし。

ドライサウナはレセプション時よりさらに低温に感じた。上段でもなかなか芯まで温まらず。もう少し、あと少し（by ZARD）温度上げてもらえたら…スタッフさんが時々手桶ロウリュで温度上げてくれてたけど、その辺りからもセッティングになんとなく迷いを感じる。（←あくまで個人の感想）
もう少し、あと少し…せめて80度くらいには…

今回は2時間で4セット楽しんだけど、このセッティングだとやっぱりもう少し長くいたいなぁ。でも最初の1時間1200円以降は延長15分ごとに150円なので2時間で1800円、なのよね。

新しいのでとにかく綺麗だし内装もシックで落ち着く。スタッフさんも感じが良くとても居心地の良い空間。何より女湯をちゃんと作って下さってるのが嬉しいのでリピは確定なのだが、もう少し、あと少し…温度アップをお願いします🙏

待ってましたの水曜日休み！
新宿丸井のサウナ物産展をのぞき、その足で半年ぶりに金亀へ。

14時までの入店で17時までフリータイム、プラス生姜焼き定食のランチ付きで3000円という夢のようなコースができとるじゃない。
ありがたやぁぁぁぁ。2時間じゃ足らないのよ、ほんと。迷わずそのコースを選択。

◎半年前との変化点
・生姜スプレーや生姜水が設置
→スプレーの効果はよく分からなかったけど生姜水はほんのり甘く冷たく美味しい。サウナ上がりにちょうど良き。

・1人用の瞑想ルーム
→真っ暗な空間。天井に映し出されている星空をぼーっと眺めととのう。没入感半端ない！入ってすぐ暗さに目が慣れず小上がりの段差に足をぶつけてしまったので皆様ご注意を。タイミング合わないとなかなか入れないのと、畳？がちょい硬いので寝心地が今ひとつなのがちと残念。

・ロッキングチェア
ととのいスペースの新アイテム。インスタで紹介されていたので楽しみにしてたんだけど常に利用中で中々使えず。1度だけ運良く使えました。ボディにそう形で寝心地よくゆらゆらも心地よく気づいたら寝ていたw

・ストレッチポール
ととのいスペースの寝っ転がりゾーンに2本ストレッチポールが！家に所有するくらいにはストレッチポール好きなので興奮。しかし枕代わりや足まくらにしてみたりするもいまひとつしっくりこず…肩甲骨の下に敷いて上体をそらす（頭を下にする）と気持ちいいけどちょっとクラクラする感じも。何が正解なのだろうか？置いてあるということは意図があるのだろうしより深いととのいへの可能性を感じるのだが。ととのい関係なくストレッチ用の設置？どなたか活用方法を教えて下され。

7分5セット3時間。色々なととのいを楽しんだけど最後はノーマルの寝っ転がりゾーンでしめ。結局これが1番好き。
アメニティも相変わらず豪華。maroaのデリケートゾーン用ソープほんと好き。こういうの置いてくれるのありがたし。

やっぱ金亀好き！動線の悪さを補って余りあるととのいスペースの魅力。
とは言えやっぱり空いてる時間にゆっくり堪能したいのでまた水曜休み取って日中に行くぞー

サ飯定食

腹ペコのサウナ上がりに染みる…美味すぎて噛んでられない。ほぼ丸呑みしました。

神奈川県民ホールに宝塚雪組全国ツアー公演を観に行った足で初訪問。
とても空いていて最初の1時間はなんと貸切！
その後も1組来ただけでとても快適でした。

サウナはハルビアのタワー型ストーブが2台。2種のお茶でセルフロウリュできる。蒸気のまわりがとてもよくメチャ気持ちいい…ジャスミン茶の香にも癒されました。ストーブの奥のストーブより高い位置にあるヌシ席最高！
水風呂は14度、これくらいがいいのよね。上から風が出ているのも良き。
フラットチェアが3脚、ふつーの椅子も沢山あり各イスの上部に扇風機や送風機があって最高of最高。めちゃととのいました。

2時間制だと髪の毛乾かしたりで時間オーバーしちゃうかな？と心配だったけど浴槽がないのと、コンパクトな作りで動線が良いこともあって3セットしても少し余裕あり。サウナ5分だけで1セット追加してしっかり髪も乾かして2時間ちょうどでした。サウナ前にいただいたレモネードも美味しかったです。

内装もオシャレ。ダルトンの時計とかケースとかカッコエエ。この空間を貸切で楽しめたのはとても贅沢でした。また訪問したいです！

【アメニティ】※自分用メモ
シャンコンボディソ
・フィード　アロマドール
オールインワンジェル、クレンジング、フェイスソープ
・フィード
ドライヤー
・パナソニックナノケア
・サロニア

サロニアの2wayヘアアイロンもあった！

初訪問。
良い！凄く良い！！

バチコン熱いサウナにベストな冷たさの水風呂、ものすごく落ち着く内気浴スペース、数種類のお風呂、浴室内の床の一部が畳なとこ（←これ凄く良い！）、黙浴が徹底されているとこ、スタッフさんのホスピタリティ、清潔感…etc、全てが素晴らしき！

金曜の夜21時以降の女湯、この日は常にそこそこ人がいるけどととのい難民になるほどではなく快適でした。23時台はかなり人が減りさらに快適！

人気あるも大納得。ちょっと歩くけど巣鴨駅からも大塚駅からもアクセスしやすいしまた行きたいな。

【アメニティ】※自分用メモ
シャンコンボディソ
・クラシエボタニカルシリーズ
ドライヤー
・ReFa（細いのとふつーの）

ReFaの細いのパワーあるのに凄く軽くて良い。欲しい…

定時で仕事終えウキウキとホームへ。入口にサウナ混んでる旨の看板あり。
この看板わりとよく出てるけど女湯は大丈夫だったりする。一応受付で「サウナ入れますか？」と確認。いつもはあっさり「大丈夫ですよ」となるのに「非常に混んでます」といつになく渋い返事。「はぁそんなに混んでるんですか？」と聞くと「非常に混んでるとしか言えません」と…そう言うおやっさんは心なしかニヤニヤしてるように見える。
「そうなんですか…頑張ります」と何を頑張るのか分からないが宣言し入場。

入ってすぐ、おやっさんのニヤニヤの意味を理解。

（うわぁぁぁ、もんもん入ってる系女子がいっぱいおるぅぅう！本格的なやつぅぅ！！）

男湯がたまにこういう状況だとはここの口コミで見ていたけど女湯でもあるとは…いやはやなんとも。
ちょいとビビりつつもまぁだからってなにがあるわけでもなく。すぐに皆さん上られて最終的に貸切状態に。
快適に3セットととのいました。頑張ってよかった😂

今日は歩行浴プールが心地よいぬるさ。クソ暑い夏の日の小学校のプールを思い出す。ひと泳ぎしてからのサウナがとても気持ちよかった。
色んな楽しみ方ができてアクアセゾン最高✨

セブン-イレブン 上板橋駅前店

エリックサウス監修 ビリヤニ

ビリヤニなるものを初めて食べたけどすごく美味しかった！！お店で食べてみたい。

初訪問！シャトルバスは使わず巣鴨駅から歩いて10分くらい。全然歩ける距離なのにバスも出してくれてるとは親切ね。

スタジアム型の広いサウナ。5.6段あるので上と下とではだいぶ温度が違う。上は体感90℃ちょいくらい。自分の調子に合わせて選択できて良き。水風呂は18℃くらいで水深が1メートルあり首までつかれる。バイブラもきいていて気持ちいい！浴室内に1台、露天側に2台ベンチあり。いずれも水風呂からの導線よいけど露天入口のとこのベンチはちょい安定感に欠けるかな。夕方からの訪問だったのですが気温も下がっていて台風前だからか風が心地よく3セットばっちりととのいました。

都内の温泉って黒いお湯が多い印象だけど、ここのお湯はちょっと黄色っぽい透明なお湯でしょっぱい。温度も高めとぬるめのあって楽しめました。ご飯も美味しかったです！

【アメニティ】※自分用メモ
シャンコンボディソ
・ミキモトコスメティックスシリーズ
・POLAひとときシリーズ
・冷シャンプー（メーカー未確認）
クレンジング洗顔
・クラシエメイクも落とせる洗顔フォーム
ドライヤー
・Nobby

洗面台に化粧水、乳液、クレンジングもあったけどどこのだったかな…あんまり見たことないやつだった。ミキモトのシャンコンも初めて見た。使ってみたけどキシんだりせずなかなかよかった！

黒酢酸辣湯麺

すっぱから！

7月から都内銭湯値上げにともないサウナ料金も850→900円に値上げ。
こんなご時世値上げもやむなし、末長く営業して下され🙏

最近はけっこう混んでることも多いけど今日はサウナ空いていて快適だった。ありがたや。

サウナはかなりのアチアチで水風呂がここちよかった〜。
ここの水風呂はほんとに気持ちいい🫠

先週の初訪問から2度目の五色湯。リピートしてるのはもちろん気に入ったから！
物凄く発汗できる良き香りのサウナ、流れている音楽も心地よく瞑想状態に入りやすい。水風呂は20℃とちょいぬるめだけどバイブラありで気持ちよく外気浴スペースまでの動線もバッチリ。脱衣所が畳なのも好き。そしてとにかく綺麗。最高か！！

19時台はけっこう混んでいて2セット目くらいまではサ室満員状態。20時台になるとかなり空いて快適に。いつもは無理せず3セットでやめるようにしてるんだけど空いてる空間でもう少し楽しみたくて、今日は特別に4セット。あぁ幸せ…🫠

私ごとですが、サウナにガチコンハマって1年経ちました。生活にサウナが加わり楽しみが増え、ものごとの判断基準に「よりサウナを楽しむためには」という視点が加わり価値観も変化しました。そしてお肌はツルピカに✨
サウナにハマっていいことずくめ！ありがとう、サウナの神様！！

ゆいる初訪問。
大人気と知りつつも予備知識なく、最初はずいぶんとコンパクトなんだなーと。だがしかしこのコンパクトな中にサウナーが泣いて喜ぶ設備とサービスがギッチギチに詰め込まれてる！

サウナ2個。30分毎のオートロウリュでアチアチの高音サウナと1時間毎にアウフグースが行われる中温サウナ。
14度の頭まで潜れる深い水風呂。
ととのいイスも余裕ある設置で安心。（外気浴/内気浴）
お風呂は3種。高濃度炭酸泉（超シュワシュワ！）と温泉の熱湯とぬる湯。

アロマが香る優しい癒し系のアウフグースが最高！予約なしでこんなにアウフグース受けられるとは…ここは天国？

空いてるわけではないけど混雑もしてなく静かだし、まじのまじで天国！！めちゃくちゃととのいました。
これは人気なのも分かるわ…ご近所の方が羨ましい。また絶対に行く！！

【アメニティ】（自分用メモ）

・シャンコンボディソ
　　クラシエZIRAシリーズ
　　フィードアロマドールシリーズ

・洗顔メイク落とし、化粧水、乳液、ヘアウォーター
　　クラシエZIRAシリーズ

・ドライヤー
　　レプロナイザー7D
　　リファとサロニアのもあり
　　ストレートアイロン（メーカー未確認）

アロマドールのシャンコン良き！

ホルモンつけ蕎麦

コッテリつけ汁にあっさり蕎麦。美味しかった！

プレオープンで利用。120分コース、プレオープン価格で2000円。受付でタオル、バスタオル、館内着が入ったセットをもらえます。

女性側、とにかくオサレ！！湯船もあり間接照明が素敵。洗い場のイスもオサレ。JAZZYな音楽流れてます。
サウナはミストとドライの2つ。ミストは45度とは思えぬ程しっかり熱く7分程度で充分温まる。ドライは89度くらい。サ室入って左側にお尻にひくようのタオルがるあるのでそれを取って入る。20分に一度オートロウリュあり。しっかり熱く湿度もあって発汗できる。上下二段の作りなのだが二段目がちょっと浅くてあぐらや体育座りするのが難しいのがちと残念。
ドライサ室出て左手に汗を流すシャワー。「ぬるめの水」所望の場合はお湯と水の蛇口を適度に開き自分で調整。水風呂はすぐ右手に。17度のやさしい水風呂。
ととのいスペースは水風呂上がって目の前の別室。動線完璧。あんまり広くないスペースにイスが4脚。インフィニティチェアかとおもいきや倒れないタイプ。タイミングによってはととのい難民出そうだけど、ととのいスペース手前にもちょっと座れるとこがあるのでそこでも休めそう。換気の関係なのか飲食店的なにおいがちょい気になった。あと、あまり広くない区切られた空間なのでお話好きな2人組と一緒になってしまった時はもろ会話が耳に入る感じでちょっととのいにくかった。

ロッカーがオートロックなのだが、入ってすぐ着替える前にトイレに行こうと鍵をロッカー内に入れたまま締めるという失態をおかす。フロントまでお姉さんを呼びに行き開けてもらう。ちなみに裸ん坊で失態をおかしてしまった場合は内線電話でお姉さんを呼べるのでご安心を。

ビル自体が新しいなと思ったら通販でお馴染みのベルーナが新しく開業する複合商業施設とな。チェックイン後、専用サンダルを履けばビル内の他の施設（カフェやマッサージのど）に行ってOKと貼紙があった。面白いシステムね。

完璧動線の優秀なサウナに女子ウケするオサレを兼ね備えた新しい感覚の施設だなという印象。グランドオープンしてから変わっていく部分もあるでしょうし今後も楽しみです。

【アメニティ】※自分用メモ
全てDHCのオリーブゴールドシリーズ

〈洗い場〉
クレンジング、洗顔料、シャンコン、ボディソ
〈洗面台〉
化粧水（ジェルタイプ）、乳液、ヘアミルク、ボディミルク
〈ドライヤー〉
リファビューテックドライヤースマート

綿棒、コットン、シャンプーハットあり
ブラシ、ヘアゴム、歯ブラシ、ボディタオルなし

リファのドライヤー乾くの早いし髪もまとまる！スリムだし家に欲しい…

10〜12人ほど入れそうな広めのサ室。
しっかり熱いけどカラカラofカラカラで汗腺が貧弱なオバチャマはちょい発汗しにくい。
TVあり、だいたいTBS。サ室前にビート板あり。
水風呂はいつも18度くらいで定期的にフレッシュな水がジョボジョボと足されてる。
ととのいイスはないのでもっぱらカランの前で休憩。3つほど背の高めなお風呂イスがあるのでそれを利用するとととのいやすい。カランが空いてないってことはほぼないけど空いてない時は浴槽のヘリを活用。
お風呂は一応炭酸泉だけどほぼ炭酸は感じられず。以前修理したことあってその後は炭酸復活したのだがまた出なくなっちまったね…

アメニティはリンスインシャンプーとボディソープが一応ある。ドライヤーはnobbyの。

曜日や時間帯によって混み具合はマチマチ。タイミング悪いとサ室に入れないこともたまーに。年齢層高めな客層で休憩を挟まずサウナ→水風呂を繰り返すストロングな入り方される方が多い印象でした。

とてもお世話になっていたのですが、ジムサボりまくり故に退会することにしたので最後にサ活記録。
こちらの1番の魅力は通いやすさではあったのだが、なんだかんだで慣れている施設はやっぱりととのいやすいのよね。
今までありがとうございました！
またご縁があったらよろしくお願いします🙇‍♀️

久々のホーム。
3セット終わりのとろける炭酸泉最高！！

今日もじんわり多幸感を感じながら帰路に着く。やっぱりホームは良き。

関西のしきじこと神戸クアハウス。

噂通りの素晴らしき水風呂！掛け流し天然水で肌触りがやわらか〜。冷たすぎずいつまでも入っていられる。
これが「水がいい」ってヤツか…名水あるとこに名サウナありってヤツか…新しい扉開いた気がする。

サ室は前面が窓になってるタイプ。水風呂ビューなので、素晴らしき水風呂を堪能しているマダムたちの姿を見ながら蒸される。
休憩は内気浴。何脚かあるととのいイスの中に1つだけフラットチェアあるんだけどここでは不人気なのかいつも空いていてありがたし。炭酸泉も強炭酸で良き。

お昼前に行ったので空いていた。お昼すぎたあたりからちらほら地元のマダムたちが。マダムたちの憩いの場という風情。常にこんな素敵な水風呂に入れて羨ましいわ。

【アメニティ】（自分メモ）
シャンコン：あるにはあるけど持参がモアベアー
スキンケア：なし
ドライヤー：謎のドライヤー（風量少なめ）

牛鍋定食

ドーミーインで朝食食べ損ねたのでランチで挽回。