ととろろ☘️

（7月20日の記録）
徹夜仕事あけ💦　
癒しを求めて昼間の高ぽか♨️へ

身体を洗ったあとまずは あつ湯とジェットバスに
しっかりほぐれたあとに　みず風呂へ
23℃バイブラ→14℃極水風呂　深さが良いです😃
水通ししてから いよいよサウナ室へ

平日昼間なので空いてました🙌
サウナ10分▶️みず風呂1分▶️外気浴15分 ×3セット
蝉時雨のなか 夏を感じる外気浴(^q^)
まぁまぁ日焼けしてしまいました

仕事の疲れがしっかり取れました
いつもありがとう!　高松ぽかぽか温泉♨️

蒸し鶏とオクラの梅サラダ

夏専用メニュー🥗 さっぱりしてて良いです😃

宿泊明けの朝ウナ

スチーム?サウナ
コの字型2段　広めの座面　薄暗い TVなし BGMなし
ストーブやスチーム噴射口は見当たらない…
ボナサウナの様相なのに ビチャビチャ高湿度♨️

48℃の温度ですが、それ以上の体感温度☺️
　高湿度でぬるめのドライサウナ?
　低湿度であつめのスチームサウナ?

いずれにしても朝ウナ♨️に合ってるセッティング
独りだったので タオルでバサバサ風を送り
天井でヒタヒタ揺れてる熱水滴を落としました
ゲリラ豪雨のよう☔　頭と背中がアチアチ😃

みず風呂は浅いですが大きく快適　25℃くらい
サ室の温度からすると似つかわしい温度です😃


不思議なセッティングですが 気持ちいいサウナです
ひなびておりますが 綺麗に維持された
古き良き施設だと思います
良い朝🈂️活でした🙌 ありがとうございました✨

仕事の合間にできたサウナチャンス✨
大きなサウナ室で知られる KOMOREBIに来ました

身体を洗ったあと 源泉かけ流しの温泉へ
炭酸水素塩(アルカリ)泉なので肌がトゥルトゥル
好みの泉質です🙌

温泉でしっかり温まったあと水通ししてから
サウニングを始めました

サウナ室
　ISOサウナ　圧巻の大きさです
　30-40人はゆうに入れるスタジアム型
　85ｰ90℃ しっかり湿度があるので気持ち良い
　とくにロウリュ後はもうアチアチです💦
　
　この広さは 一見の価値アリだと思います

みず風呂
　14ｰ15℃ 好みの温度です☺️
　浅めですが広さあり　定員7ｰ8人くらいでしょうか
　サ室からの動線も良く入りやすいです

外気浴スペース
　たくさんリクライニングチェアが置かれてます
　インフィニティ アディロンダック アルパイン…

　笹が綺麗に植えられており
　風が吹くとさらさらと葉擦れの音が心地よいです
　
サウナ8分▶️みず風呂2分▶️外気浴15分 ×3セット
しっかり満喫したあと
壺風呂、露天風呂も楽しんで終了しました🙌

ほんと良い施設ですね　
ありがとう!　佐賀の湯処 KOMOREBI♨️

朝は 男性/女性の浴室が入れ替わります🙌
（向かって右側の浴室へ）

身体を洗って温泉に浸かったあと
まずは ミストサウナ🌁から　
緩カーブのタイル椅子に背中を預けて蒸されました
朝の目覚ましは優しいミストで始めるのが好みです
テルマーレを感じられます…

いよいよメインサウナへ
真っ白な色調　大きなかまくらの中にいるよう
天井にいくつか空いた丸穴から光が差し込みます
やさしめの温度ですが クーゲルやロウリュすると
良い香りと湿度に包まれ　体感温度もあがります
10分ほどで良い発汗でした

みず風呂はやや小さいですが こちらも
温泉のお湯を18℃に冷やしたものです
肌触りが良い（気がします…）

こちらにも休憩処
デトックスウォーター、塩プリン、乾燥みかんや玉羊羮などがいただけます

男性浴室とは趣がだいぶ違っていて楽しかったです
宿泊した甲斐がありました🙌

朝の定食

朝からしっかりいただきました　どれも大変美味しかったです🙌

徹夜しごと明け(>.<)
心と身体がグズグズなので塩サウナをもとめて
平日昼間の高ぽか♨️へ参りました

身体を洗ったあと
まずは あつ湯 ジェットバス 炭酸泉で体をほぐし
23℃バイブラみず風呂▶️14℃極水風呂 で水通し

メインサウナ10分▶️極水風呂2分▶️外気浴15分
サウナ前の水通しが良い感じでした
2セット楽しんだところで 突然の雷雨⚡😵

外気浴を中断して 塩サウナをスタート
ちょうどオートロウリュのタイミングで良い温度

メインサウナ2セットのあとなので発汗良しです
5分ほどで滝あせ💦に　いよいよ塩🧂を乗せ始め
丁寧に手足、身体にのせて 塩溶けを眺めます

溶け具合で発汗しやすい箇所が分かって面白い😃
個人差がありますが 私はどうやら
①手掌 ②前腕 ③前胸部 ④大腿 の順のようです

20分ほどで全部の塩がみぞれ状に🌨️
少しだけシャリシャリ塩を擦ったら シャワー🚿へ
ぬるま湯で洗い流すと すべモチ肌に✨ 大成功🙌

今日もありがとう!　高松ぽかぽか温泉♨️

エビアボカドのサラダ

野菜が食べたくなったので

土曜日の朝🈂️活　ホームのゆらりへ参りました

サ室は 温度計の数字以上のアチアチ感でした
5分で滝あせ　10分で汗だるま💦

サウナ10分▶️みず風呂1.5分▶️外気浴10分
さくっと2セット　気持ち良かったぁ✨

良い週末のスタートが切れました🙌
いつもありがとう!　ゆらりの湯♨️

月1回の隣県出張🚗💨です
しごおわ🈂️活で 別子温泉♨️へ

サウナ
　高温ドライ設定　90℃くらい テレビあり
　定員20-30人くらい　2段L字型　広めの座面
　座面が新調されて3ヵ月ほど　綺麗で清潔感あり✨
　木の香りが良いです😃

みず風呂
　18.3℃　循環よし
　浅めですが足が伸ばせる広さ(^-^)

露天風呂
　広いです　山々に囲まれ落ち着いた雰囲気
　セキレイ🐦の囀ずりが心地よいです
　
　酸素泉　炭酸泉　壺風呂　寝転び湯　など
　籐のベッド6台　ベンチ2脚
　

サウナ室は 地元の諸先輩方で賑わってます
みなさん 笑顔で近況報告しながらサウナを満喫
なんか心暖まる🈂️室です(^-^)

サウナ12分▶️みず風呂2分▶️外気浴10分 ×3セット
しっかり楽しんだあと 炭酸泉、酸素泉を堪能(^q^)

ほんと良いサウニングでした🙌
また来月 参りたいと思います😃

日曜の朝🈂️活

サウナ8ｰ10分▶️みず風呂1分▶️外気浴10分
さくっと2セット

ひばり🐦の囀ずり 涼やかな風のもとで外気浴
あいにくの曇天でしたが 心は晴れ晴れ✨

いい日曜日が過ごせそうです😃
いつもありがとう!　ゆらりの湯♨️

仕事の疲れを癒しに高ぽか♨️に参りました

サウナ10分▶️極水風呂1分▶️外気浴10分 ×3セット

なにも考えず🈂️室上段でじっくり蒸され
以前よりも清潔感のある みず風呂で清めて
小雨（時に大雨）のなかで外気浴(^q^)
あいにくの天気でしたが
仕事でのモヤモヤはすっかり晴れました✨

チキンステーキ鉄板定食

いつもより鶏の皮がパリパリ 野菜ましましで美味しかったです😃

しごおわ🈂️活　近くまで来たので絹島温泉♨️へ
今日は向かって右側の浴室
（月初めに男/女湯が交代　1ヶ月ごと）

海岸沿いの少し高台にある施設
眼下に瀬戸内海が広がっています🚢
とにかくロケーションが素晴らしいです😃

サウナ10分▶️みず風呂2分▶️外気浴10分 ×3セット

にわか雨のあとで 澄んだ空気のなか外気浴(^q^)
瀬戸内海を眺めながらバッチバチにキマリました

ほんと良い施設です✨
東讃に来た際にはまた寄らせて貰おうと思います

昼間にできたサウナチャンス✨
ひさびさに香南楽湯♨️に参りました
今日は石の風呂（🈂️室が広い方）でした🙌

サウナ
　定員10名ほど　右側が1段 左側が2段
　ストーブ前の上段に鎮座しました 温度計は99℃
　しかし 輻射熱で数字以上にアチアチ💦
　10分が限界でした(^o^;)　

みず風呂
　浅めですが広いです　定員5名ほど
　体感16℃くらい 上水 循環よしで気持ちいい😃
　
外気浴
　露天風呂スペースにベッド3台　チェア4台ほど
　脱衣場わきの中庭に インフィニティチェア2台
　どちらもよく休めます☺️

サウナ10分▶️みず風呂2分▶️外気浴10分 ×4セット
最終セットはインフィニティチェアで寝落ち(^q^)

めちゃめちゃ気持ち良かったです
良いフロの日（26日）になりました🙌

カレーうどん

となりの爺さまが頼んでたからつられて

日曜の朝🈂️活　ゆらりの湯♨️に参りました
(受付右側の浴室でした)

サウナ10分▶️みず風呂2分▶️外気浴10分 ×2セット
こちらの浴室の方が みずシャワー🚿が冷たい😃
みず風呂前後にシャワーを挟みました

いつものように サ室はアチアチ 皆さんマナー良し
気持ちよく蒸されました💦

今日はスチームサウナを楽しみました
入った瞬間は少しぬるい？と思うことがありますが
5分ごとの熱々蒸気ですぐに良い温度になります
15分 ×2セット 楽しみました🙌

とても満足度の高い🈂️活になりました
休日の良いスタートが切れました
ありがとう!　ゆらりの湯♨️

いろはす & 岩泉のむヨーグルト

1週間の疲れを癒すため ホームのゆらり♨️へ
しんどいときはゆらりの湯に限る

今日は息子と2人でサウニング👨👦
息子は中学生ながら もうすでに立派なサウナー
各々のペースでサウナを楽しみ
それぞれにととのってました✨

サウナ10分▶️みず風呂2分▶️外気浴10分 ×2セット
いつもながら 皆さんのマナーがよく
落ち着いてサウニングできました🙌

自分は1週間の仕事の　息子は期末テストの疲れが
すっかり解消できました☺️

いつもありがとう!　ゆらりの湯♨️

のむヨーグルト

湯上がりのルーティンです

仕事が早く終えられました🙌
今日は 気力、体力の感じからしっかり整いたい
こんな日は ゴールデンタイムに限ります😃

今日のアウフグースは ネイチャー棚次さん
やさしさがコンセプトの『のびのびロウリュ』


ミントのアロマ水をかけたあと はじめの2回は
やさしいスイング🍃　じんわり体温があがります
もちろん これで終わるわけがなく…(^o^;)

後半は残りのアロマ水をじゃんじゃんストーブへ
一気に体感温度があがります(^q^)
最上段でしっかり熱波をいただきました🙌

初心者からベテランまで楽しめる
メリハリのある気持ちいいアウフグースでした✨

空海▶️ソロ▶️のびのび▶️IKI　の4セット
外気浴スペースでぐわんぐわん🌀
あまみまみれでバッチバチにととのいました(^q^)

やはり期待を裏切りませんね
ありがとう!!　棚次さん＆ゴールデンタイム♨️

月1回の隣県出張で新居浜まで来たので
1年ぶりにこちら『新居浜パナス』へ参りました♨️

南国アジアンテイストの外観です
入り口や露天風呂スペースにヤシの木🌴
外気浴中に非日常感が味わえました😃

サウナ
　遠赤外線ストーブ　88℃　2段コの字
　良い時間に入れたので空いてました🙌
　ちょうど敷タオルを換えて貰った直後にIn
　ストーブ前の上段で気持ちよく蒸されました✨
　（欲を言えばもう少しアチアチだと嬉しいです）

みず風呂
　桶シャワーはまだ復活しませんね… 残念(>.<)
　サ室すぐ横にみず風呂　4～5人入れる広さ
　空いてましたので　独りでフローティング😆
　体感17～18℃くらい

外気浴
　露天風呂スペースにチェアやベッドがたくさん
　ヤシの木🌴や石像など 異国情緒溢れる空間です
　一見の価値アリですね😃　

満足度の高い🈂️活になりました🙌
ありがとう!　　新居浜パナス♨️

朝からの仕事を片付け 昼前に「かざし温泉♨️」へ
カラフルなネオンの看板が歴史を感じさせます😃

サウナ10分▶️みず風呂2分▶️外気浴10分 ×3セット
しっかり満喫したあと 露天風呂で放心してました…

今日も露天スペースの畳が良い感じでした✨
裸で畳って(^o^;)　でも… めちゃ落ち着く
しっかり整いました

近くまで来たら ぜひ再訪したいと思います
ありがとう!　かざし温泉♨️

中華料理 桃源

麻婆豆腐定食

舌がシビシビ⚡くるやつ

1週間の疲れを癒しに ホームのゆらり♨️へ
昼前に入ったので空いておりました🙌


🈂️室は 100℃超の高温ドライセッティング
上段でゆっくり蒸されました
ほんのり檜が香る　ヒリヒリしない ほどよい湿度
5分で滝あせ　10分で汗だるま💦

みず風呂も 待ちなしで快適✨　体感16℃　
水の循環も良しです

今日は少し風が強めでしたので
みず風呂は短めに　あえて身体の水滴を拭き取らず
外気浴へ　風で冷やすのが気持ちいい(^q^)

透き通る青空のもと 15分ほど放心してました

・サウナ　　8-12-10-12分
・みず風呂　1分　×4　
・外気浴　　15分 ×4

4セット満喫したあとは 信楽焼焼きの壺風呂へ
頭と手足を外に出して浸かってました🍯
涼やかに吹き抜ける風が 気持ち良すぎ…
ずぅーっと入ってられるやつです(^q^)

心も身体も軽くなりました🙌
いつもありがとう!　ゆらりの湯♨️

のむヨーグルト

湯上がりルーティンです🥛

日曜日の朝🈂️活です

朝から地元民で賑わってました 🈂️室はほぼ満室
皆さん ほんとにお風呂&サウナが好きなんですね
自分もですけど… (^o^;)
満員でしたが皆さんマナー良く ストレスなしです
じっくり3セット満喫しました✨

サウナ
　高温ドライ 今日もガスストーブが良い仕事します
　100℃超 檜が香る良いセッティングです
　最上段でじっくりと蒸されました♨️

みず風呂
　16℃くらい 定員2名なので譲り合い
　前後に 水シャワー🚿を挟みながら

外気浴
　小雨まじりの曇天☁️
　時おり吹き込む初夏の風が涼やか✨
　ひばり、雀、セキレイ🐦の囀ずりを聞きながら
　15分ほど放心してました(^q^)

大満足の🈂️活になりました
日曜日の良いスタートが切れました🙌
いつもありがとう!　ゆらりの湯♨️