ネッパリアン

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット
【本日のサウナ評価　100点満点】

一言：ついに！ついにキターーーー！！
シーサウナシャック！！！！！

薪サウナの柔らかな暖かさ(´ρ`)
地下水の柔らかーい水風呂(´ρ`)
トブ外気浴(´ρ`)
そして日本一の熱波師の風(´ρ`)
本当に涙が出そうだった…

15:00からの回がサイコーでした(´ρ`)
明るい景色のいいサウナからサンセットサウナからの夜の焚き火を見ながらのまったりサウナ(´ρ`)
か、、、カンペキだぁ！！

もう言葉はいらない

控えめに言ってサイコー♪

ありがとうございましたっ！！

館山なぎさ食堂

刺身定食

うまままままままままま！！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
【本日のサウナ評価　92点】

一言：ただいまぁ(´ρ`)
鍋祭りと聞いてホームに！！

今日は薬草からのドライとドライで！！
しっかりととのった後にレストランへ！！

牛モツ鍋の選べるスープはチゲ！
モツたっぷりでお肌ツヤツヤ♪
旨辛スープは飽きがこないのに、しっかり濃い味！！
これにチーズトッピングしたら最強だな！！今日はあえてせず！！

次は牡蠣鍋だな！！制覇するぞ！！(´ρ`)

牛もつ鍋　チゲスープ

鍋祭りの一品！！ プリプリ大ぶりモツでお肌もプルプル♪

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
【本日のサウナ評価　89点】

一言：恵比寿でドでか目なお仕事！！
の前にととのっときますか！！
ドシーへ！！

ロッカーになんとか押し込んでいざ！！

今日はミント強めでいいなぁ～(´ρ`)
かほりがガツンと拡がります！

にしても今日は人多めだなぁ…サ室に４人静かに蒸されます(´ρ`)

なんかドアが壊れているのか、ちゃんと最後まで閉まらない。。。
毎回閉め忘れで、サ室ドア近くに座ってるワタクスが締める→あっすみません。→いえいえ(´ρ`)
の繰り返しでなんか集中できなかったなぁ。

でも、外気がひんやりしててしっかりとととのえました(´ρ`)
恵比寿でととのえるのはありがたいよね♪

さっ！仕事すっぞっ！！

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット
【本日のサウナ評価　88点】

一言：朝ウナ！！冬晴れは気持ちいいですなぁ～(´ρ`)

今日も朝は空いててサイコー(´ρ`)
なんだけど今日はちょいとヌルかったなぁ～…全然いんだけど、高温サウナ３段目に12分居れてしまった！！温度も100℃！！
冬だと下がるのかな？

フクロウは相変わらず素晴らしい(´ρ`)
これこそメディテーションサウナだよね！！

朝からサッパリ！！
良い１日の始まりです！！
おはようございます(´ρ`)

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
【本日のサウナ評価 93点】

一言：錦糸町へ！！となるとここだ！
漢の中の漢のサウナへ！！押忍っ！！

気合いを入れて入るとあれ？誰もいない。
どうやらセルフになったみたい！
チケットは買ったらロッカーに磁石で貼り付けるという不思議なシステム(´ρ`)

気を取り直して浴室へ！！
体を清めてサウナにin！！
アトゥーーーーーーーーーーイ！！！！

サイク～♪♪汗が飛び出る飛び出る！！
温度計はもはや振りきれて140℃！？
とにかくすごい熱量！！

それを受け止める爽やかな水風呂(´ρ`)
久しぶりの水風呂トランス♪
バチバチに決まった！！

あと萬翠しか勝たん

すっかりととのい散らかしたあとは焼肉ライクで飲み放題♪パーリーサウナ(´ρ`)

焼肉ライク 錦糸町北口店

焼肉

萬翠泉と焼肉しか勝たん(´ρ`)

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
【本日のサウナ評価　98点】

一言：はい連続プレジ～(´ρ`)本当にサイコーだなぁ(´ρ`)

薬草は更新され、水風呂はシャッキリ！！ドライもなんだか長ーくはいれてめちゃめちゃキモティーーーーーーーーー(´ρ`)

フワフワな気持ちでレストランへ着陸♪
今日は大好きグリーンカレー♪
さらに………

うまままままままままままま！！！
はぁ～僕ちん幸せだよぉ～(´ρ`)

そのまま四階でお昼寝♪

おはよぉ(´ρ`)

フワフワな気持ちで退館♪プレジ大好き(´ρ`)

グリーンカレー♪

期間限定メニューで1、2を争うほどの至極の逸品！！サウナあがりに濃い味！たまらん！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
【本日のサウナ評価　99点】

一言：ただいまぁ～(´ρ`)なんかこの４日間が濃すぎて本当久しぶりな気がする！マイスゥイートホームサウナ！落ち着くなぁ(´ρ`)

早速in！！
サ室で伝説のサウナーさんに偶然偶然♪
この間のお礼をしつつ、束の間の一緒のサウニング!
今日も高速、いや、光速でサウニングしてプレジを後に…すごいなぁ、こんな短時間なのにサウナに来ちゃう変態ぶりをリスペクト(´ρ`)

そのあとは久しぶりのアカスリ♪
今日の人すごかったぁ～！！！皮膚が剥がれるぐらいの強さでゴッシゴシ！！
ドMじゃないけどたまらない(´ρ`)
細胞がよみがえる～♪

そのあとのサウナといったらもう。。。
汗がスンスン出てくる！！すごい！！
アカスリ後のサウナはマジでオススメ！！

そのあとはいつものマッサージ♪
これもサイコー♪肩凝りとれたよ～(´ρ`)

そして華麗なステップでレストランへ！！
佐飯　食造さんが食べてたものが気になって同じものをば
詳細はこちら↓
https://t.co/L0Z5yxxTdI

豚キムチ！！唯一無二のサ飯！！
動画を見ながら食べると旨さ倍増！！
サイコーだぁーーーー(´ρ`)


ん？…気づいたらまた豪遊しとる！！


通常運転に戻る為の必要な儀式みたいなもん！うん。そうだ！そゆこと！！にしよ

豚キムチ

佐飯　食造さんも愛するNo.1サ飯！！食わざるを得ないっ！！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
【本日のサウナ評価　95点】

一言：スーパーサウナ週間！！
非公開のサ活の次はこちら！！カプセルプラス横浜(´ρ`)

お泊まりでin！！
なんてキレイでスタイリッシュなんでしょう！！好きだわ～(´ρ`)
スタッフの方々も親切！！

次回訪れた際にサウナ無料で入れる券がついたプラン！じゃらんクーポンと組み合わせたら実質………笑

早速着替えて浴室へ！！
おっ！無駄のない作り！！
ゴシゴシタオルとか髭剃りがないけど、全体的にキレイ！！

体を清めてサ室へ！！
おおぉ！こじまんりだけど木の感じがいいなぁ～(´ρ`)
それよりもサウナストーブ！！これは拍手！！石がギッッシリつまったストーブ！！
ここにセルフロウリュウができる訳です！！

ミント水をすくい、ストーブへ！！
ンパンっパンッ！！すごい石の鳴りかた♪
これはいいっ！！
あちあちで３セット！！

水風呂は20℃！
ちょいとヌルいけど、長くゆっくり入れる(´ρ`)

そして休憩
天井の扇風機はズルい！ズルいぞ！！
ととのわざるを得ない(´ρ`)

カプセルもキレイですっかりスッキリ！！
また泊まりで来たいな(´ρ`)

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット
【本日のサウナ評価　88点】

一言：お泊まりサウナでin
サクッと夕飯前に２セット！！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
【本日のサウナ評価　95点】

一言：ただいまぁ～(´ρ`)やっぱプレジやな！って思った１日♪

薬草は更新後で芳しい(´ρ`)
水風呂は冬の日差しがキラキラ差し込む素敵空間♪

ドライサウナ前にはいつものクリスマス電飾♪
あぁ、、、あれからもう一年たったのか(´ρ`)
ノスタルジックな気分になりながらドライで汗を出しきる

ただただキモティ(´ρ`)

フワフワでレストランへ
今日はなんかラーメンな気分だったのでみそラーメン♪
サウナのラーメンはプレジのラーメンが一番ハマる！！この濃い味噌味、この絡まる麺！
もやしシャッキリ！完璧だよね！

今日も全回復(´ρ`)

明日からのスーパーサウナデーに備えて(´ρ`)

プレジ味噌ラーメン♪

バランスサイコー♪ サウナあがりに濃い味噌味、シャッキリもやし！！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
【本日のサウナ評価　87点】

一言：今日も時間がないー！！一時間だけでも！！ということで滑り込んだセントラル！！

水風呂好きだわー！！オーバーフローで清潔なのは素晴らしい！！

あとサウナの一段目ね！ぽかぽか(´ρ`)
1セット目はガツンと３段目→そのあとのセットはゆるやかに…が最近のお気に入り！！

シャキーーーーーーーーーン！！

仕事がんばりますっ！

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット
【本日のサウナ評価　86点】

一言：時間がなぁーい！でも癒されたい！どこかにオアシスは？あっ！あった！ということで来ましたアスティル！！

スピードコースでin
サクッと２セット！！

イベントなしの時はゆったり使えていいなぁ～(´ρ`)

今日は愛しのテルベが空いてなかった…
けどいいんだ！サクッとだから！

レストランでビールも飲んで
ぷはぁ～(´ρ`)
充電完了！！

仕事頑張ろっ！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
【本日のサウナ評価　90点】

一言：久しぶりの錦糸町！！といえばここですな！！
早速in！！

なんか色々改善！！
ビート板あるの嬉しいなぁ(´ρ`)
男なら黙る！！素晴らしい！！

体を清めていざ！！
in！！
アトゥーーーーーーーイ！！！！
いやもうサイク～(´ρ`)
温度計は振りきれて140℃！！ひぃーーーーーー
ひりひりひり………

1分してから汗がドゥバァーーー
体を搾られているかのような発汗！！

ほんと7分で限界！！扉をあけたらすぐ水風呂！！かけ水してからドボーーーーン
これだよねぁ最強の水風呂体験！！

しっかり冷やしてから2階の外気浴…

Oh...year


萬翠泉も堪能！！
いやはやいいねぇ～！！熱湯で細胞が目を覚ます！！
からのサウナはもはや…………


すごかったよサウ錦(´ρ`)
また来ます

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
【本日のサウナ評価　95点】

一言：いやはやただいまっ(´ρ`)月曜日はプレジだね！

いつも通り薬草からのスタート！！
途中の水風呂とお風呂が今日はサイコーだった！！冬の窓から差し込む日光とそれを受け反射する水風呂

キラキラキラキラ…

こころもからだも浄化されていく…
あぁ～幸せだぁ(´ρ`)


ほっくほくレストランに向かうとサウナおじさんたちが
あら、わらさん、デラマさん偶然偶然♪
そこからランチターイム(´ρ`)

今日はあんかけ焼きそばカタメ！！
料理長ありがとうございまぁーす！！
うますぎる！！中毒性がやばい。。。


サ談がすごい盛り上がったなぁ
平日サウナ部サウナシュランを開催することになりました。
表彰部門は下記の通り

·サ室部門
·水風呂部門
·外気浴部門
·休憩部門

そこから…
·受付部門
·館内着部門
·ロッカーキー部門
·ロッカー部門
·アメニティ部門
·歯ブラシ部門
·髭剃り部門
などなどマニアックに
端からみたら相当キモい会話だったけど楽ちかった♪

皆で集うサウナは素敵だね(´ρ`)

あんかけ焼きそば(カタメ)

もう…ほかのお店のあんかけ焼きそばが食べれない。。。中毒性あり

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
【本日のサウナ評価　89点】

一言：久しぶりのランニング朝ウナ！！
寒いかなと思って控えてたけど、冬のランニングもいいね！！

サウナはいつもよりちょい多めだったけど全然快適♪朝から落差100℃はほんとありがたい！！
水風呂の水が注がれるところもアクリル板にアップデート！改善がすすむなぁ(´ρ`)

でもやっぱフクロウにビックリ！
暗さがアップ！！こりゃ瞑想にピッタリだ！！
12分しっかり入ってシャッキリ！！

おはようございます世界(´ρ`)

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
【本日のサウナ評価　100点満点】

一言：ただいまっ(´ρ`)なんかゆうさんイベはガンギマリが過ぎるなぁ(´ρ`)体がかぁるいかるい♪

17時から参加！
相変わらず超満員！！
ゆうさん、クリクリさん、バブちゃんにさらにスペシャルゲスト！春日部のよねちゃん！！４人体制で熱波！！

かほりはワタクスリクエストの「ホワイトティー」！！！
いいね！これいいね！
優しく甘くふんわりかほる(´ρ`)
後味紅茶の爽やかさ♪これいいね！
かほりがいいからロングターイム！
アトゥーーーーーーーイ！！
途中氷水に浸かった棍棒…間違えたヴィヒタが気持ちいい！
16分！さらにエキストラステージまで残りし勇者はかべおさんとワタクスともう一方だけ。

閃いた技「ぺこ」
脇腹にたまる風！！こりゃ体の芯まで熱が入る！！
水風呂→間髪いれずにスチーム
スチームもローングターイムで合計35分(´ρ`)笑

ぶっ飛ぶよね♪

レストランでかべおさんとロイヤルオロポかき氷♪染みるわ～しみる！！


調子に乗って19時回も！！
照明が落とされてムーディー(´ρ`)
かほりは「雨の妖精」
これかほり長持ちでいいわ～♪でもあちぃ！これあちぃ！！枝系統かな？
しかもクリクリさんがじゃーばじゃば！！
アトゥーーーーーーーイ！！
途中席替えもなんとか完走ー！
水風呂からのヴィヒタしばきサイコーだったなぁ(´ρ`)

３時間ピッタリで退館！！
夜風がキモティーーーーーーーーー(´ρ`)
ゆうさんサイコーでした！！

ロイヤルオロポかき氷

ゆうさん熱波には必須アイテム！！これを食べれば乗り切れる！！はず…笑

サウナ：10分 × ？
水風呂：1分 × ？
休憩：10分 × ？
合計：？セット
【本日のサウナ評価　99点】

一言：終わったーーーーーーー！！！ちょっと久々の大仕事を終えて打ち上げを断って１人サウナ(´ρ`)

うほっ♥️FGSうほっ♥️

ウホウホでin！！
計画どおり！！金夜だけどサウナは１人２人！
ふっふっふ(´ρ`)

体の奥底に溜まっていたストレスや汗を出しきる！！生まれ変わった～(´ρ`)
なんだ？この清々しさわ！？
そこからのグラっ水
からの不感トゴール………………

こ、これアカン、、、吸い込まれる。。。
あっ、、、脳汁が、、、(´ρ`)
トゴールに20分浮いてたのはワタクスです


ヤバいね。トぶぞこれ！！


そして3セットかましたあとはレストランへ！！
畳がぁ～新しくなってるぅ～！！！
うわーーーースリスリ(´ρ`)

そこからの１人宴会♪
楽し過ぎる！！
なんて素晴らしいんでしょう(´ρ`)

１人焼肉からのチャーハン！！
悪魔的な組み合わせ！！うまいっ！！

ここ、天国ですか？？
また来ちゃうわよ(´ρ`)

チャーハン

えっ…待って… 美味しすぎん？？(´ρ`)

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
【本日のサウナ評価　90点】

一言：薬草更新ということでin！！
うん♪うん♪うん♪
これこれ♪たまらんなぁ～(´ρ`)

しっかり発汗後の水風呂！！
そして休憩
今日もしっかり健やかです(´ρ`)

すっかりクリスマスの飾り付け！！
あぁ今年ももうそんな経ったか(´ρ`)
季節を感じられるとこも好きぴ♪

少し昼寝してシャキーーン！！
お仕事頑張りまーす(´ρ`)

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
【本日のサウナ評価　100点満点】

一言：久しぶりのオリ2!いいださんの熱波があるけど時間が合わなくていけない！！
でも雰囲気だけでも！ということでin！！

うん！やはり計画どおり！！
空いてます。イベ前が狙い目かなと思いサウナへ！！　

おほぉ～(´ρ`)貸し切り♪
１人でゆったりじっくり体の芯から汗を出す！！
途中来るオートロウリュウが熱い熱い！！ぐわぁ～！！３段目でギリギリ！！なんとか10分！！

からのキンキン水風呂で約２分

からのもはやスーパー外気浴！！


なんだこりゃ～(´ρ`)
なんかいつまでも居たい(´ρ`)
色んな思い出が目の裏にフラッシュバックしてふわふわする。。。
この浮遊感…久しぶりにスーパーガンギマリ！！

あまみが…あまみが…

キリンさん！！凄かった！！

その後もサウナは貸し切り♪
素晴らし過ぎるよオリ2！！


その後は焼肉ゴールデンコース！！
お酒も解禁されててパーリーだねっ！！
今日も健やかだ(´ρ`)

焼肉陽山道 上野本店

陽山道の焼肉ランチ♪

サウナのあとは焼肉と教科書に書いてます(´ρ`) めちゃうまっ♪

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
【本日のサウナ評価　97点】

一言：ただいまぁ～(´ρ`)ん～やはりホームは落ち着くな～
と受付に着くとスカジャン着たスチャラカパンピーが出現
昨日のサウナマウントをかまされながら入場

そこから一緒にサウニング！
薬草→ドライ→薬草の3セット！！
途中で昨日ニアミスだったデラマさんも！！

今日のドライのコンディション抜群だったなぁ～(´ρ`)バッキバキのガンギマリ！！二人を無視してととのい散らかしてしまった

途中で更にわらさんも合流！！プレジは集うなぁ～(´ρ`)

そしてみんなでレストランへ！！
各々好きなものを頼んでサ談を嗜む(´ρ`)
　
今日は安定の豚キムチ！！
これ食べないと一週間が始まらないのよね！！うまいっ！！

時間になったので解散！！
今日も楽しかった♪

プレジのオロポ

豚キムチ前にこちらのチンカチンカのオロポで乾杯♪プレジのオロポが一番うまいっ！