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走る歩行者

2023.08.14

2回目の訪問

サウナ飯

潮騒の湯

[ 茨城県 ]

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:3セット

一言:

サウナ室は体感温度高め。

水風呂は1分くらいでちょうど良い温度。

休憩は潮風を全身に受けてととのえる。

お盆なので海水浴客も多く少し混雑。

日替わり定食

本日は鱈の南蛮漬け、お刺身でした。

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  • サウナ温度 92℃
15

走る歩行者

2023.08.13

1回目の訪問

サウナ飯

両国湯屋江戸遊

[ 東京都 ]

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:

フィンランドサウナのオートロウリュがかなり熱くオススメ。

水風呂には深いところもあり、全身を冷やせる。

椅子もそこそこあって休憩しやすい。
ただ、寝そべりタイプの椅子は膝裏に角が当たって痛いのが難点...

サ飯丼

生姜焼き

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  • 水風呂温度 17℃
15

走る歩行者

2023.07.21

6回目の訪問

サウナ飯

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
涼しく快適な夜

ヘルシー野菜定食

サーモンが美味しい

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  • 水風呂温度 16℃
17

走る歩行者

2023.07.16

1回目の訪問

サウナ飯

狛江湯

[ 東京都 ]

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:

黄金湯風のリノベ銭湯。

サウナは20分おきのオートロウリュで常に良いコンディションが保たれている。
また、座面が広く全ての段で胡座がかける。

水風呂は冷ため。内気浴にちょうど良い。

休憩は上から送風される内気浴スペースでととのう。内気浴好きには嬉しい。

リンガーハット イトーヨーカドー国領店

長崎皿うどん

ボリューミー

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  • 水風呂温度 14℃
1

走る歩行者

2023.07.08

5回目の訪問

サウナ飯

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
混んでいたが、夏風でととのった。

萬来軒

スタミナもつ炒め定食

ボリューミー

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  • 水風呂温度 16℃
7

走る歩行者

2023.06.09

1回目の訪問

サウナ飯

潮騒の湯

[ 茨城県 ]

サウナ:10分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:15分 × 2
合計:2セット

一言:
サウナ室は90度だが体感温度は高め
水風呂は入りやすい温度
外気浴は潮風を浴びながら海を眺める
非常に開放的でよい

かれいの唐揚げ定食

でかい

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  • サウナ温度 90℃
11

走る歩行者

2023.06.08

4回目の訪問

サウナ飯

サウナ:12分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:15分 × 3
合計:3セット

一言:
空いていて良し
小雨も心地よい

やよい軒 ひたちなか市毛店

鯖の塩焼き定食

やはりご飯のおかわり自由が嬉しい

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  • 水風呂温度 15℃
5

走る歩行者

2023.05.26

3回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
そこまで混んでなくて快適

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  • 水風呂温度 15℃
18

走る歩行者

2023.05.21

1回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
やはり動線が最高
露天にも荷物棚があるのが素晴らしい

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  • 水風呂温度 20℃
1

走る歩行者

2023.05.04

2回目の訪問

サウナ飯

サウナ:15分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
水風呂が冷たくてよい

サガリステーキ

レアでおいしい

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  • 水風呂温度 15℃
2

走る歩行者

2023.05.03

1回目の訪問

サウナ飯

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
サウナの温度はあまり高くないが、オートロウリュ時に風も吹いて体感温度は高い。

椅子も多くて混雑時にも座れるのは嬉しい。

そばとお寿司のセット

メニューがたくさんあって迷う

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  • 水風呂温度 15℃
1

走る歩行者

2023.03.11

1回目の訪問

歩いてサウナ

ストーンサウナ:低温.水滴爆弾がすごい.

高温サウナ:結構熱い.そこそこ広い.

水風呂:入りやすい温度.ボタンを押すと上から水が降ってくるが,予想より微量.

岩盤浴 Komorebi:二段式となっており,高温好きに上段がおすすめ.

ロウリュ・サウナ:岩盤浴スペースにあるサウナ.岩盤浴着でのアウフグースは初体験.室温は低いがアウフグース時の体感温度は激熱.大型ストーブにバケツ一杯のロウリュは強烈.

歩いた距離 3km

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  • 水風呂温度 18℃
1

4セット

メインサウナのオートロウリュがすごい。
大量の水が3回かけられる。
草加のバケツロウリュ並みの呼吸が難しい程の熱さ。
非常に良い。

対照的にサウナ小屋とバレルサウナは低温でゆったり入れる。

歩いた距離 2km

チキンソテー

五穀米も美味しい

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  • サウナ温度 94℃
7

走る歩行者

2023.03.02

1回目の訪問

歩いてサウナ

湯本富士屋ホテル

[ 神奈川県 ]

20分 1セット

低音の遠赤外線サウナ。

水風呂なし。

サウナ室は細長く、長いベンチに1列で座る。

正面はガラス張りになっており自然を観ながらサウナを体感できる。

歩いた距離 2km

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  • サウナ温度 50℃
15

走る歩行者

2023.03.01

1回目の訪問

歩いてサウナ

箱根湯寮

[ 神奈川県 ]

サウナ:11分 × 1
水風呂:30秒 × 1
休憩:10分 × 1
合計:1セット

一言:

アウフグースを1セット。

狭めのサウナ室で高火力のストーブによってチリチリに暖まる。

サウナ室、水風呂、給水機、休憩所の動線が非常に良い。
特に、露天にも関わらずサウナ室前に給水機があるのは高評価。

ただ、浴室は混んでる。

歩いた距離 1km

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  • 水風呂温度 15℃
12

朝 2セット
昼 3セット
夜 1セット

晴天で山影もくっきり。
水風呂は朝10℃、昼夜15℃。

歩いた距離 1km

朝食ビュッフェ

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  • 水風呂温度 10℃
2

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:

背面格納式のコンパクトなドライサウナ。

15℃くらいの冷ための水風呂。

露天に設置された椅子と足置き。

歩いた距離 3km

蓬来軒 本店

支那そば

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 15℃
15

走る歩行者

2023.02.19

1回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:

初訪問。

完全予約制のサウナ。
そのため人が少なくゆったりできる。

3種類のサウナはどれも良し。
すべてセルフロウリュでき、好みのタイミングでロウリュが堪能できる。
特に1人用の瞑想サウナは狭さと暗さが心地よい。

水風呂代わりに冷凍室がある。
初体験だったが良いものだった。
休憩時に水を拭き取る行程を省けるのが利点かも。

休憩時はポンチョを着ての内気浴。
ポンチョも初体験だったが良かった。
いずれは外気浴で使用してみたい。

歩いた距離 2km

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  • サウナ温度 98℃
0

サウナ:10分 × 5
水風呂:1分 × 5
休憩:10分 × 5
合計:5セット

一言:

初訪問。

アウフグースはちょうど良い温度で最後まで堪能。ロウリュ3セット後に、まだ残っている人に向けて追加の1セットがあってしっかり暖めきった。

水風呂は2種類ある。高温サウナ後には17℃、中温サウナ後には22℃という風に使い分けてみた。特に、冷たい方は深さがあって全身を浸かることができて良い。

休憩場は屋内外に沢山椅子が設置されていてととのい逃すことがない。
ただ、椅子が比較的多い露天出入り口付近に、桶が1つしかないのが不便。さらに、その桶の底に意図的に穴が4つ開いており、十分に水をすくうことができない。あれは芸術作品?

歩いた距離 1.2km

牛肉のフォー

セットで生春巻きも食べれて満足

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16

サウナ:10分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

一言:

朝サウナ。

昨日と違って晴れてて心地よい風が吹いていた。

歩いた距離 1km

目玉焼き定食

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  • 水風呂温度 15℃
26