TechPo@制限付きサウナー

洗体→下茹で→スチーム約10分→水風呂→休憩→湯通し
啓蟄(正確には明日)の外気で涅槃に到達してしまった、湯快券で230円で利用出来るのも今回含めて後4回。

かけ湯→交互浴×3→洗体→交互浴×2→サウナ約12分→水風呂→湯通し→休憩→交互浴×3→休憩→交互浴×2→サウナ約12分→水風呂→湯通し→休憩
本日じょんのび館にて森のサウナを楽しもうと訪問したら休業していたので急遽だいろの湯に訪問。
まずはかけ湯で体を清め水風呂→露天ぬる湯→露天熱湯→内湯の交互浴からスタートし3セットした所で洗体、その後交互浴2セットしてからサウナへ、短時間で発汗出来る位強めのサウナなのに12分も滞在出来てしまった。水風呂→露天ぬる湯で体を締め休憩し今度は内湯→露天熱湯→露天ぬる湯→水風呂という初回とは逆の交互浴をして途中で脱衣室で休憩しながら5セット決めサウナ→水風呂→ぬる湯と入り休憩フィニッシュ。サウナのじょんのび館、岩盤浴のさくらの湯、そしてバラエティ豊かな温泉のここだいろの湯と西蒲エリアは日帰り温泉の激戦区過ぎてどこも強くて最高なので車で新潟市近郊を訪問したならこれらの施設に訪問する事をオススメする。

洗体→(高温約15分→水風呂→休憩)×3→湯通し
休日のサウニング、下茹で無しからの長時間滞在からの水風呂約150秒そして休憩のルーティンを3セット決め湯通しフィニッシュ。少しずつ春が近づいているのを感じさせるサウニングだった。

洗体→下茹で→スチーム約10分→水風呂→休憩→湯通し
2週間ぶりの夜勤前サウニング、今日のスチームサウナはマイルドめだったけど常連のロウリュで良い感じになった。やっぱりこの時間帯の金の湯は肌に馴染む。

洗体→下茹で→ドライ約16分→水風呂→湯通し→スチーム約8分→水風呂→休憩→下茹で→ドライ約12分→水風呂→湯通し→スチーム約12分→水風呂→休憩→(スチーム約6分→休憩)×3→湯通し→大休憩
久しぶりにじょんのび館に来たくなったので久しぶりの訪問、祝日という事もあり駐車場がほぼ埋る位の混雑度だった。
本日の男湯は平家、中央のジャグジーではじょんのび館冬の恒例イベントである酒粕風呂をやっていてこれが気持ち良く何回も入ってしまった。
下茹で後サウニングへ移行。1、2セット目はしきじ式で堪能、ドライサウナは人数制限が解除されたのか結構混雑いるがセッティングは極上。1セット目はドライサウナに16分入る事が出来その後の水風呂に160秒浸かったら上がった時点で極まってしまった。そこからジャグジーで湯通ししてからスチームサウナへ、以前より温くなったけど蒸気孔の真上にヴィヒタが吊るされていて極上の香りに包まれて気持ち良くサウニング出来た。露天で休憩→下茹でしてから2セット目へ、今度は体調の都合かドライサウナは12分しか入れなかったがスチームサウナは12分も入る事が出来同じルーティンでも滞在時間に違いが生じたのが面白かった。
3セット目は薬草スチームだからこその田辺温熱式、基本は立ち蒸しでサウニングしたが回数をこなす内に立って過ごすのが辛くなったら着座に移行し3ループ決めシャワーで汗を流した後、本家では出来ないジャグジーでの湯通しをして休憩ルームで大休憩を取りフィニッシュ。平家も平家で素晴らしい浴室とサウナを楽しめるけど源氏もまた素晴らしい所なので近い内に源氏に行こうと思った。

洗体→下茹で(サウナ約12分→水風呂→湯通し→休憩→サウナ約8分→水風呂→休憩)×2
値段は高めだけどたまに来たくなってしまうスパ&ラウンジ長潟、昨今の社会情勢の影響は様々なお風呂屋に影響をあたえて来たがここはシャンプーとリンスのリンスinシャンプー化、露天のインフィニティチェアの撤去とサービスレベルを落とし価格を維持する事で対応した模様。それでもここのサウナは程よい味付けを維持しており以前施行した12→8ルーティンを2セットこなし無料のマッサージチェアでフィニッシュ。次訪問する時はどうなっているのかわからないが値上げしてでもサービスの質は落とさないで欲しいと思った。

極濃湯麺 フタツメ 東明店

パイコータンメン

ボリュームたっぷりだがマイルドな味わいで食べやすい

かけ湯→下茹で→スチーム約10分→洗体→水風呂→休憩→スチーム約10分→水風呂→休憩→スチーム約5分→水風呂
自分としては珍しい日勤後の風呂タイム、いつもの夜勤前とは違い時間に余裕があるのとチル目的なのでサウナ複数回キめラストは休憩カットフィニッシュ。それにしてもこの時間はカランの場所取りが多くて地味に参った。

かけ湯→(湯通し→水風呂)×4→(湯通し→水風呂)×6→休憩→サウナ約24分→水風呂→岩盤浴約24分→休憩→かけ湯→下茹で→(サウナ約12分→水風呂→湯通し→休憩)×2→岩盤浴約24分→休憩→かけ湯→下茹で→サウナ約12分→水風呂→湯通し→休憩
昨日に引き続き休日で岩盤浴をキメたい気分だったのでさくらの湯に訪問。
最初は温冷交互浴からスタートしたが水風呂がキンキンで体が思った以上に冷えたのか最初のサウナは24分(12分計2周)も滞在出来た。サウナそのものは何故か上段にマットが敷かれていないのか汗臭い感じがするが湿度がほどよくあって気持ち良かった。
1セット目を終え休憩カットし岩盤浴へ、サウナストーブで部屋を暖めて12分計が設置してあり全体的にサウナに近い構造。そこで寝落ちして24分位滞在してからクールルームで体を冷やしつつ汗を飛ばしてから再び浴室へ。
下茹でで助走を付け2、3セット目、今度は水風呂の後向かって左側のぬる湯で湯通ししてから外気浴をしてからもう1セットこなし再び岩盤浴へ、また24分位寝落ちしクールルームで休憩しラストの4セット目。この時の発汗量は岩盤浴効果か2、3セット目よりも多かった。サウナと岩盤浴を組み合わせることで極上の快楽と発汗を得る事が出来最高のリフレッシュとなった。

かけ湯→(湯通し→水風呂)×3→洗体→(湯通し→水風呂)×2→スチーム約10分→水風呂→休憩→スチーム約6分→水風呂
本日休日ということもあり洗車を敢行し、その疲れを取りに前回訪問時臨時休業だったさか井湯へ。
まずはかけ湯からの温冷交互浴、今回の薬湯はよもぎで香りが良くなおかつバチクソに熱くて最高だった上に水風呂もキンキンに冷えていてヤバかった。途中で洗体を入れ交互浴5セット終えた所でスチームサウナへ、交互浴効果で長く入る事が出来水風呂を経由して浴槽の縁で休憩したら涅槃を感じる位の整いを得た。その後もう1セットこなし休憩カットフィニッシュ、スパ銭では中々味わえない熱湯と熱めスチームのコンボで優勝出来た。

洗体→サウナ約20分→水風呂→休憩→湯通し
夜勤前の風呂タイムと先日もらったクーポンを消費するためここに訪問。洗体後下茹でせずサウナに入った所体調と味付けの関係か20分も滞在出来てしまった。その後水風呂を約200秒入ったら温冷交互浴をキメた時のような感覚になったのは面白かった。その後休憩から炭酸泉約8分入ってフィニッシュ、洗体後ダイレクトにサウナ入るのも悪くないと感じた。

かけ湯→下茹で→スチーム約6分→洗体→水風呂→休憩→湯通し
夜勤前の気合いの1セット、それにしても今日はカランがほぼ埋まる位混んでいた。

かけ湯→下茹で→サウナ約12分→洗体→水風呂→休憩→(サウナ約12分→水風呂→休憩)×2
2月の音ゲー行脚2日目の風呂タイム、実は3回目の訪問だったりするがサウイキへの投稿はこれが初。
まずはかけ湯し下茹でしてから1セット目、サウナ室は下段はまったり上段もそこまで辛くないのに汗が結構出る上オートロウリュが発生すると良い感じに熱くなり万人受けする味付け。その後汗流しも兼ねて洗体しバイブラ水風呂へ、ただでさえ水質が良いのにバイブラが追加されるだけでキレとまろやかさが両立する事となり確実にヤバいものだった。その後2セットこなしてフィニッシュ、中部の双璧そして北陸の聖地の実力を実感させられたサウニングだった。

かけ湯→(下茹で→水風呂)×4→洗体→(下茹で→水風呂)×6→休憩→スチーム約10分→水風呂→休憩→湯通し→スチーム約5分→水風呂→休憩
2月の音ゲー行脚1日目の風呂タイム。昨年4月に満天の湯金沢店を訪問した際、電柱看板にここあわづ湯のものがあってスパ銭そばの町銭湯というのが気になったので今回訪問。
ここのサ活によると交互浴に向いた施設みたいなレビューがあったのでまずは交互浴スタート。奇数回は中央の白湯、偶数回は向かって右奥の激熱薬湯と入り体が極まった所で1セット目へ。
サウナ室外から伸びたスチーム管が特徴的な作りでスチームサウナというよりはミストサウナに近い構造、5分の砂時計があるので時間確認には問題無し。1セット目は交互浴後だったので10分も滞在出来た。サウナ室入口脇に立シャワーがあるのが地味に有能、水風呂も長く入っていられる位水質が良く最高だった。交互浴後の1セットではサウナの味わいが通常とは違うので休憩後薬湯で助走を付けてから2セット目へ、2セット目はここのストロングさを感じる事が出来、サウナ室入室前の行動による味わいの違いを楽しむ事が出来た。全体的に新潟のさか井湯に似ていて思わずニヤっとしてしまった。

かけ湯→下茹で→スチーム約7分→洗体→水風呂→休憩→湯通し
夜勤前なので2セット以上キメたかったけどサウナ入り過ぎるとチルしてしまう為今回は1セット。

洗体→下茹で→(高温約12分→水風呂→休憩)×4→湯通し
年末年始に安売りしていた回数券を活用するため本日2回目の風呂タイム。
まずは変わり湯(どくだみの湯)で湯通しした後1セット目をこなし湯通しする事なく次のセットを行った所サウナ室の味付けの都合か汗は出るのに微妙に暖まらない感じがしたので4セット後変わり湯→ジェットバスでフィニッシュ。ある意味下茹での重要さを思い知ったサウニングだった。

かけ湯→下茹で→サウナ約12分→洗体→水風呂→休憩→湯通し→サウナ約12分→水風呂→休憩→湯通し
父とどこかの風呂屋に行く約束をしたのでこちらに訪問、丁度開店の時間だったので受付に客が結構いた。今回は向かって右側の浴室。
かけ湯で体を清め歩行浴→露天風呂で下茹でした後サウナ1セット目、強めの塩化泉による湯通し効果か結構な発汗で汗流しも兼ねて洗体し水風呂へ、冷ためだけど長く入っていられる位良い感じの水質だった。その後露天で休憩し露天風呂で湯通ししてから2セット目をこなしジャグジーでフィニッシュ。父と子と聖霊の三位一体ならぬ温泉とサウナと水風呂の三位一体でキマる事の出来る良施設だった。

洗体→下茹で→(スチーム約6分→水シャワー→休憩)×2→湯通し
ようやく給湯器が使える状態になったがどこかのお風呂屋に行きたいと思いさか井湯に行ったものの工事中だったのでこちらに訪問、開店直後とあり熱湯もサウナも気持ちぬるめだったが滞在後半には温度が上がってきた。水風呂は無いけれど水シャワーも良いものだと感じた。

洗体→下茹で→サウナ約12分→水風呂→湯通し→休憩→湯通し→サウナ約10分→休憩→湯通し→サウナ約8分→水風呂→休憩→湯通し
先日の大寒波で凍結した給湯器は無事解凍したものの、今度は給湯管から水漏れが発生し修理を手配したが今日は来なさそうなので3日連続でサウニング。
いつも通り洗体した後かつては立湯ポジだったが現在は座湯ポジのメディテーションバスに浸かりじょんのび館をストロングにしたような感じの内湯温泉で暖まった後サウナ室へ。こじんまりとしているけど高温多湿で気持ちが良い。下段で約12分蒸された後キリッと冷えた水風呂へ、普段なら100～120秒ほど浸かるけどここは60秒で満足出来る位冷えていて良かった。その後メディテーションバスで湯通しし露天で休憩。
露天風呂で湯通しした後2セット目へ、今度はまずストーブ脇の1人掛スペースで蒸される。どことなく金の湯の1人掛スペースに似ていてニヤリとしてしまったし12分計が見えない位置なので15分砂時計があるのも嬉しい。その後上段に移動し10分で上がり汗を流し水風呂カットで外気浴へ、氷点下ということもあって今までに無い気持ちよさだった。そして3セットこなし湯通しフィニッシュ、ここは温泉がメインだがサウナ水風呂もそれに負けない位の名施設だった。

かけ湯→下茹で→スチーム約10分→洗体→水風呂→休憩→湯通し→スチーム約10分→水風呂→休憩→湯通し→スチーム約5分→水風呂
昨日に引き続き給湯器が凍結していたので大雪をかき分けてここへ、昨日と同じくサウナ1セット目の汗流しのタイミングで洗体しそこから水風呂休憩と続き合計3セット入ったものの3セット目は5分で限界に達し水風呂後休憩カットでフィニッシュ。今回は水風呂が絶妙だった。

かけ湯→下茹で→ドライ約12分→洗体→水風呂→湯通し→スチーム約6分→水風呂→休憩→ドライ約12分→水風呂→湯通し→スチーム約6分→水風呂→休憩→湯通し
めったに無い真冬日なのと自宅の給湯器が凍結してしまったのでこちらでサウニング、サウナウィークで水風呂とスチームサウナがミントでドライサウナがラベンダーのアロマになっていた。前回と同じく最初のサウナ後に洗体し水風呂という流れだがここには炭酸泉とスチームサウナがあるのでそれを活用ししきじ式っぽくサウニングし外気浴したところ地面が凍っていて地味に辛かった。2セット目は露天の寝湯に変更しそしてジェット風呂でフィニッシュ、氷点下の外気より凍りついた地面の方が印象に残った。