hagi new waves

サウナ：7分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：運動せず、ついにサウナだけ入りに来てしまった笑
プール点検日だったから仕方ないか笑

サウナ：6分 × 2
水風呂：2分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：２日連続サウナなので今日はサラッと。運動後のサウナは最高！！！

【最高のサブスク】
ついに夏季休業と共に始まったサウナサブスク生活。
話題のこの施設に通い詰めます！
あくまでサウナの前座として、糖質制限、筋トレ、プールを頑張ります笑

サウナ：7分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：3時間コースでゆっくりと。
何度も通うと勝手がわかるのでさらに整いますね。

牛かつ あおな 新宿店

あおな定食

29の日で半額でした！

サウナセンターのロゴも可愛くて、ずっと行きたかった施設。
受付、職員の方の対応が素晴らしく、初めてでも丁寧に説明してくださいました。
中にはサウナーの痒いところに手が届く要素ばかりで、一気に私の中のナンバーワン施設に躍り出ました。
アツアツのサウナは今まで1番暑かった気がします。
アウスグースは優しめでしたが、熱波が熱くてしっかり整いました。
外気浴スペースの非常階段にはいい風が入ってきて最高でした。
有名な食堂も、風呂の日で生ビールサービスで堪能できました。
控えめに言って最高すぎました。

ハムエッグ、生姜焼き

噂通りのおいしさ。特に生姜焼きが気に入りました！

仕事がひと段落で、サ活。
すっかりホームサウナで、歌舞伎町の雰囲気にも少し慣れてきた。
マナーが悪い人もいるが、それもご愛嬌。
内気浴の風がいつもいいですね。
最近は1週間に1回に制限してから、一回一回の整いがすごい。
夏はたくさんサウナ行きたいなぁ。

福しん 新宿小滝橋店

チャーハン餃子おともセット

爆食いしました。太ります。

今日はアウフグースで混んでました。
しかし、絶対に混まないでほしいサウナの一つ。
1週間ぶりのサウナはバキバキにキマりました。

らぁめん ほりうち 新宿本店

納豆ざるめん

多くてめちゃくちゃうまい。納豆とラーメンは合いますね。

サウナ：6.7.8
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：
外の寝湯と外気浴が新宿とは思えないですね。
しっかりゆっくりしたいときはテルマーです。
綺麗だし、少し奮発するだけで休み具合が違います。
今日は贅沢にゆっくりラウンジで休んでリフレッシュしました。

中華そば 光来 西新宿店

中華そば 餃子

安くて満足感MAX。これと餃子で630円だと…！？

宿泊したので朝ウナ。
テルマー改がミントの香りで鼻の通りがマックスになりました。
軽めに2セットして、二股カルシウム温泉が身体に効きました！！！

かるまる→ラクーア→ニューウイングとサウナ旅もこれにて終了。
ニューウイング、人気の理由がわかった気がしました。
ボナサウナ、足も温まって最高に整いました。
グッズもたくさんで買って帰ろうか迷います。
油断して近くのパルコでフレークストアでオールナイトサウナのセットアップ買ってしまいました。
遊び心満載で楽しい雰囲気です。

生姜焼き定食

生姜がしっかりきいてて美味しいです。

かるまる→スパラクーアというなんとも贅沢な初のハシゴサウナ。
ディズ○ーからシーに連泊で行った気分です。
岩盤浴コーナーの低温サウナも気になりましたが、またの機会に。
アウフグース予約制で、すんなり入れました。
バチバチにとといました！
入浴後も館内広く、ゆったりできました。

本枯中華そば魚雷

らーめん

2022個人的ラーメンランキング堂々の1位

宿泊したので朝ウナ。
軽く2セットして終わりました。
これ最高ですね。人も少ないし、会話禁止なので整う整う。
ちょうど外気浴も日差しが暑くて冷えた体には最高でした。
リピート確定です。

大戸屋のモーニング

池袋だけの限定モーニング。これで500円は激安

熟練のサウナーと若い新規が入り交じるディ○ニーランド(水あるし、シーか？)とはこのことでした。
会話禁止がとても安心しました。

とろろと鮭定食

さらにデトックスで痩せるかも！

横浜に用事があり、時間が空いたので当然サウナしかないだろうという思考に。
横浜近辺は行ってみたいサウナが無数にあるので、電車内で迷いに迷いながら、川崎駅を下車。
バスに乗ると、ラクスパ、おふろの国、ユーランドとサウナだらけのバス停！！！！！
ハシゴサウナできるレベルの近さ！！！！！
時間が迫っていたので、おふろの国へ入国。
階段を上がると、アルピーチャンネルでみた井上勝正さんの顔が！！！
ここの人だったんだと初めて知りました。
短時間でしたが、サウナ、水風呂、打たせ水、外気浴最高でした。いい風来てました。
これで980円は安い！！
熱波待ちは15人ほど並んでました。。

サウナ：6分、8分
水風呂：1分 × 2
休憩：7分 × 2
合計：2セット

ニラニラ大作戦

こんなにもよだれ出るサウナ飯ははじめて。

平日の午後休。
向かうはもちろんホームサウナ。
今日はアウフグースイベントがあるが19時から。
心の中で葛藤しながらも、サクッと1時間コースで整いました。
やはりビル風の内気浴が最高。
空いてるサウナ万歳🙌
この値段でこの整いは大満足です。
水曜日の午後休癖になりそう。

とんこつラーメン 博多風龍 新宿東口店

とんこつラーメン

替え玉2杯無料きざみ生姜、紅生姜、辛い高菜、ごまなどトッピング無料の最高ラーメン屋。

安くてクオリティが高く、空いていて、時間を気にせずゆったりできるサウナ。
最近サウナにハマり、そんなサウナを探す日々が続いていた。

近くのテルマー湯は先日行ったばかりで堪能したが、いかんせん、高めなのでご褒美サウナのみで行くしかない。

新宿区役所前は私にとって最高の施設でした。

サウナ→かなり人数入れて、セルフロウリュオッケーでした。アウフグースも不定期開催とのこと。

水風呂→ザ水道水、最大3人ほどですが、問題なし

内気浴→個人的にここが最高でした。窓から入ってくる風が心地よく、外気浴に匹敵しました。整い椅子も空いてたので楽々着席。

空いていて、リーズナブルなサウナ、リピート確定です。

らぁ麺 鳳仙花

特製ラーメン

塩分補給。これじゃあいつまで経っても痩せません。