おなか

サウナは禅2セット、スタジアム2セット。禅のコンディションが恐ろしく良かった。温度と湿度でアツアツ。背中の中心までしっかり温まる。スタジアムはオートロウリュが始まるととても良かった。音楽はビリミリオンがしみる。水風呂はいつも通りの冷たさ。外気浴も暖かくて良いねぇ。椅子が埋まり気味になってきたかな。

お花見どこに行こうかと考えた時に、かが浴場と飛鳥山公園のセットを思い付いた。サウナはロウリュウに合わせて3セット。ちょっとペースが早かったな。最近、入ったサウナの中で一番に熱かった。肌がヒリヒリする感覚を思い出した。明日はきっといい日になる。水風呂はしっかりと冷たい。混んでいたので、外気浴は空いてないだろうと、内風呂の椅子に座る。心臓の鼓動を強く感じた。2種類のお風呂を楽しんでから出たら、しばらく汗が止まらなかった。

キング製麺

全部入り山椒ラーメン

完璧。

サウナ3セット、塩サウナ1セット。今日も温度が良い。というか、たぶん湿度が良い。オートロウリュは受けなくていいかなと思い、わざわざ時間を合わせることはしなかった。外気浴が暖かい。ようやく春の訪れを感じる。これからの外気浴が楽しみだ。

初訪問。施設の脇の道はよく通っているのだけど。サウナ3セット。L字2段でテレビありのサ室。座面が広くて嬉しい。熱さが丁度よく、気持ち良く汗をかける空間でした。水風呂がなんか違う。まろやかで、冷たいけど、肌に刺激が来ない感じ。外気浴は、おおっ、椅子に温泉の色が移ってる。椅子に座って、心拍を感じながら、空を眺めながら。締めは評判の源泉かけ流し温泉。茶褐色で鉄のにおいがする。途中、水風呂に入ったり、休憩しながら、何回か入りました。シャワーに当たり外れがあるのと、扉が自動で閉まらないので、注意が必要かな。

雨。浴室に入った時のホワイトアウト感が良い。炭酸泉で下茹でしてからサウナは禅1セット、スタジアム3セット。ミュージックビデオは桜特集。お花見はどこへ行こうか考える。水風呂が冷たく感じる。雨の中の外気浴はなれなくて、屋根あるところで柱に背をもたれて体育座り。これが意外にととのうかも。足裏が冷たくて姜のいぶきに逃げ込む。炭酸泉で温まってから出ました。

サウナ3セット。いつも通りのコンディション。外気浴が気持ち良かったので長めに。ただ、仕事についていろいろと考えごとをしてしまった。お風呂はチンピ刻み、薬石投入とモールの湯でした。イベント最終日で入った時は混んでると思ったけど、帰りには少なくなってました。

サウナ3セット、塩サウナ1セット。爆風途中に入室のタイミング。3セット目は炭酸泉で時間を調整して、爆風の8分前に入るようにしました。でも、やっぱり1セット目が一番気持ち良いなぁ。外気浴で頭が空っぽになる。ホームの良さを感じました。

サウナは禅2セット、スタジアム2セット。禅の熱さがとても良い。スタジアムは汗がたっぷり出る。水風呂冷たい。外気浴がやばかった。日差しはあるけど、風が強い、冷たい。でも、気持ち良い。来て良かったって思う。

サウナの日。とういことで、スパメッツァへ。平日無料入浴券をもらえるので、混んでいても我慢できる。サウナ2セット。ドラゴンはダメだったけど、ミニドラゴンはタイミングがあった。冷冷交代浴できるのがいい。露天のデッキチェアは空いてました。人は多かったけど、いつもの流れで楽しめました！岩盤浴を付ける。デトックスウォーターも追加。岩盤浴6セット。温度低く感じたけど、8分経過位から大量に汗が出て、ゴールデンタイムに入る。やっぱりこの岩盤浴着いいなぁ。

サウナ4セット。1セット目は大丈夫だったのだけど、2セット目以降は真夏の灼熱に焼かれて体力をジリジリと奪われてく感じがした。テレビは東京マラソン。実は走ったことあるんだよね。水風呂は前よりも冷たく感じるようになった。外気浴は日が高くなってきたからか、日に当たる椅子が増えてきた。でも、風が冷たくて冷える。お風呂は本物米ぬか風呂と富士河口湖の湯でエメラルドグリーンでした。

館内よい香りがしてた。サウナ3セット、岩盤浴4セット。温度低めなのかなと思っていたけど、体感はなかなか熱くてよい感じ。広いけど、横の間隔が狭めかな。長めに入って、前の人が出て、出やすくなった時に出る。水風呂は広くて、16℃位の丁度よい冷たさ。外気浴はベッドに横になって気持ち良かった。岩盤浴はロウリュイベントに参加。掛け声ありで、巨大うちわで扇いでくれて楽しかった！

サウナは禅2セット、スタジアム2セット。1セット目が重要と考えていて、禅にじっくり入るとその後が気持ち良い。スタジアムはけっこう外気温の影響を受けるのかも。音楽はK-POP。最近、韓ドラを見ていて気にはなっているけど知らない曲。水風呂は安定の冷たさ。外気浴は晴れていて嬉しい。今日の姜のいぶきは濃いめでした。

サウナ3セット。最初、汗が出なくて、皮膚が乾燥してきて、中盤、汗が出てきてからが本番。心拍数が上がらず、長めに入る。ちょっといつもと異なる感覚。水風呂は温度表示より冷たく感じる。外気浴は露天エリアが広くてよい。日の当たる岩に座ったけど快適でした。

サウナ4セット、塩サウナ1セット。先週の熱さに比べると少し低めに感じたけど、この熱さならとても良い。けど、先週より長く入っていられなかった。水風呂は少し短めに。晴れた日の外気浴はとても良いね。あつ湯に入ってアドレナリンが出るのを感じる。その後の休憩も気持ち良い。

サウナは禅2セット、スタジアム2セット。禅に一番乗り。いきなりロウリュして熱々からスタート。10分後、3回目のロウリュでギブアップ。スタジアムも熱めでこれならいいな。DEPARTURESを聴き終えてから出る。水風呂は安定の冷たさ。外気浴は日当たり良くて最高だったな。

3周年おめでとうございます！熱々のすみれが帰ってきた。サウナ4セット、塩サウナ1セット。サ室に入った瞬間に分かるやばいやつ。肌の表面からジンジンと熱さが入ってくる。心拍数が一気に上がる。久しぶりに感じる熱さに長く入っていたかったけど、肌がヒリヒリしてきたところで出ることにしました。熱かった分だけ水風呂が冷たく感じる。晴れ渡っていて、風がほどよい冷たさで、外気浴がはかどる。塩サウナも熱かった。炭酸泉は薔薇風呂でした。最近、ガチャ運がないので。。。

サウナ3セット。モイスチャーだけどカラカラ気味。悪くはない。12分入って汗たっぷり。3セット目は上段が空いておらず、がまん席へ。熱源直接でなかなか辛い。水風呂はいつも通り。外気浴は小雨が降っていたけど、屋根あるベッドが空いていてラッキー。お風呂は火龍湯と下呂温泉でした。火龍湯は入っていると咽せるほどの配合でなかなかでした。

サウナは禅3セット、スタジアム1セット。禅でサウナのことを考えていたら時間が経ってた。5分間隔でロウリュしてくれて感謝。スタジアムはぬるめ。爆風ロウリュの風が心地良い。水風呂は安定の冷たさ。外気浴は曇り空。姜のいぶきで温まる。ジェットバスの頭を置くとこがしっかり冷たくて嬉しい。

岩盤浴を付けて温活。岩盤浴4セット、ミュージックロウリュ1セット。コスタが美味しい。その後、サウナ2セット。爆風が1分位で終わってしまった。雨が本格的に降っていたので、外気浴はやめて、内気浴に。あつ湯に耐えて入って出たら、小雨になっていたので外気浴。体がホカホカ、湯気が昇る。気持ち良い。超軟水で流してから出ました。

サウナ4セット。しっかり熱い。前は5分位で苦しさを感じていたのだけど、最近は感じず、テレビを見ながら長く入れるようになった。露天エリアの人が少ない。お風呂は森林浴の湯と別府温泉でした。湯めぐりの種類が増えたみたいなので、いろいろ入りたい。