おなか

2024.02.18

6回目の訪問

サウナ3セット。最初、汗が出なくて、皮膚が乾燥してきて、中盤、汗が出てきてからが本番。心拍数が上がらず、長めに入る。ちょっといつもと異なる感覚。水風呂は温度表示より冷たく感じる。外気浴は露天エリアが広くてよい。日の当たる岩に座ったけど快適でした。

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