おなか

サウナは禅2セット、スタジアム3セット。落ち着くし、良いサウナということを実感する。スタジアムの音がさらに大きくなったように感じた。今日の外気浴は陽と風が暖かく満点でした！

静岡サ旅。サウナーの聖地しきじに初訪問。サウナはフィンランドサウナ→水風呂→薬草サウナ→水風呂→内気浴を4セット。
フィンランドサウナは最初手前の1段目に座っていたのだけど、奥の2段目が空いたので移動したら、ガツンとした熱さがきた。ガラス窓で薬草サウナの様子が見れるのが面白い。
そして薬草サウナ。カレーとフルーティさがミックスしたようなスパイスの香りはするけど、熱さはいろいろ調べたのと違ったかなぁ。居られないような熱さではなかった。ただ、3セット目の途中からゴォゴォゴォォォォォという音がなって床から熱が上がってきてる。4セット目にはそれなりの熱さになって、扉付近から蒸気が出てました。まだ本当の熱さにはなってない感じがしたけど。
水風呂が最高でした！かけ水の時から違いが分かり、安心できる。入ると包み込まれるようでした。肌が喜んでいる。そして水が美味しい！水を飲むためにサウナに入りにいってました。
内気浴は椅子が空いてない時もありました。大きいベンチで体育座りをしてました。
どの位混んでるかが心配だったのですが、9時前のタイムサービスが終わる時間に入ったら混んでいませんでした。平日というのもあったかもしれません。
駅からはシェアサイクルで行きました。道も走りやすいし、ステーションも周りにいくつかありました。

静岡サ旅。昨日の夜に初訪問。駅前でアクセスがよい。サウナ4セット。スタジアム型で横に長い。テレビあり。オートロウリュウ、送風機あり。温度と湿度のバランスが良く、入り易いサウナに感じました。オートロウリュウ後の送風は強くはないけど長く熱くしてくれます。水風呂の水は炭で濾過してました。外気浴は椅子と寝るのを選べます。ただ、灯りが眩しくて目を閉じてました。露天にサウナ、給水機があって導線がよかった。お風呂は源泉立湯に立って入るのがよさそうでした。サウナで熱波サービスがあるようだったけど、炭酸泉で休んでいて行けなかった。お客さんは若者が多かったかな。

サウナ3セット。1セット目は最上段。なかなか良い感じ。オートロウリュ後の送風が直接当たって、瞬間、焼ける熱さに。2、3セット目は混んでいて、下段から。汗は出るのだけど満足感がなくて、空いたタイミングで上段に移動して、さらに温まってから出る。ただ、途中で温度が変わるのはあまり好きじゃないかなぁ。ここの水風呂は温度以上に冷たく感じる。外気浴は人が少なくて、椅子が選び放題でした。

初訪問。サウナは高温サウナ2セット、メディテーションサウナ3セット。高温サウナは広く明るくてテレビあり。15分間隔でオートロウリュがあって、とてもよい熱さ。メディテーションサウナは薄暗くてBGMありの神秘的な空間。セルフロウリュで熱々のよい香りにできる。段数あるけど、先客2人居たら入り辛いかも。水風呂は深水風呂とシングルの二つ。シングルから深水風呂の冷々交代浴。さらに温度低めの炭酸泉に行ける。外気浴は露天はないけど、クールルームでゆっくり休めました。お値段高めの施設だけど、今回、テルマー湯の運営しているエコナックという会社の株主優待を使用しました。

サウナは禅1セット、スタジアム4セット。禅は先客の方々の空間の取り方が絶妙で、変なスペースに入り込んで座ってしまった。ずれてくれてありがたかった。スタジアムは昨年はサ室がぬるい時期があったけど、今年は熱さをキープしてくれている。水風呂は震えるほど冷たい。外気浴も陽がなく寒く、サ活が捗りました。ととのいラリーのスタンプをもらってきました。

初訪問。サウナ3セット。サ室は二型2段、1段でテレビあり。遠赤外線ヒーターで、けっこう熱く、湿度源が分からないけど、適度な湿度がある。しっかり体が温まるのを感じる。水風呂はシングルで、バイブラありで、とても冷たい。早めの60を数えてから出る。外気浴は露天があるのだけど、内風呂のお風呂の縁に座ったり、洗い場の椅子に座ったりしました。迷惑をかけないように。心臓のドキドキを感じて、心地良かった。水風呂のシングルがいいのかな。お風呂は蒲田といえば黒湯で、出た後の肌のスベスベ感が違う。そういえば、サウナキーは初体験でした。引っ掛ければいいだけなのね。今回、じゃらんの期間限定ポイントをもらったので、サイトで予約してから行きました。

サウナ4セット。ヒーターの熱源を感じる熱さ。ヒーターが左側にあると、しっかり顔の左側が熱い。たまのロウリュで温度が上がる。水風呂はいつも通り。外気浴が気持ち良かった。お風呂は箱根温泉と桃の香湯でした。値上げ前最後の回数券特別販売で買い増しときました。

サウナ3セット。サウナイキタイのサウナ室1の温度が低く更新されていたので想定していたのだけど、サ室の温度はマイルド。湿度はたっぷりなので、汗か分からないけど、すぐに全身ビショビショになる。サ室に居るのが飽きた、と感じたら出る。水風呂はいつも通り。外気浴の涼しさは最高だね。あつ湯で締めてから帰りました。

サウナは禅2セット、スタジアム2セット。最近はスタジアムがお気に入りで、禅に入ってなかったのだけど、今日は禅からスタート。いい熱さ。ロウリュでさらに熱くなる。けど、なかなか汗が出なかった。いつもアロマを感じないのだけど、今日はミントの香りが強いな。長く入っていたら一人になった。セルフロウリュしてしっかり温まってから出る。水風呂に入って、外気浴。そよ風程度で暖かった。2セット目は最初から滝汗。じゅうぶんにキマった。3セット目からはスタジアムへ。広い空間で、爆音で音楽を聴きながらは楽しいな。今日も満足いくサ活ができました。

サウナ3セット。座面が広いので、たまにストレッチしたりして。カラカラ気味で、しっかり汗をかける。水風呂はまろやかで入り易い。外気浴は椅子に座ってゆったり。天然温泉も楽しめるな。

明日はすみれに行こうで乗り越えた月曜日後の祝日。サウナ3セット、塩サウナ1セット。凄く熱いほどではないけど、湿度たっぷりで、汗がすぐに出るし、心拍数の上がり方が早い。いつもより時間が経ってないのに出たくなるのを、首を回したりして気を紛らせて、時間を稼いでから出る。水風呂はいつも通り冷たくて気持ちよい。外気浴は青空に浮かぶ大きな雲が右から左に流れていくのを見る。地表の冷たい風は左から右に吹くのだな。締めにあつ湯を堪能してから帰りました。

サウナ4セット。駐車場や館内の様子から混んでると思いきや、サウナは空いていて半分の埋まり具合と思いきや、後半は満員でした。昨日とは変わってねっとりした汗をかく。水風呂はいつも通り。外気浴は日当たり椅子に座ったけど、冷風の方が強かった。別府温泉と本物豆乳風呂で温まってから帰りました。

サウナはスタジアム4セット。今日はなんだかキリッとキレのあるサ活だった。普段、お酒を飲まないのだけど、生ビールの一口目の爽快感！という感じ。サ室も、水風呂も、外気浴も。頭がクリアになりました。

サウナ4セット。サウナハットかぶってるけど、顔周りが熱くてやられる。オートロウリュ後に体感温度が最高になった時に出る。水風呂はいつも通り、広くて深くてよし。外気浴で冷える。乳頭温泉とじっこうの湯で温まってから帰りました。

サウナ2セット、塩サウナ1セット。日曜日＆風呂の日なので、そこそこの混み具合。湿度たっぷりだけど、すみれなのでもう一段上の熱さがほしくなる。2セットしたところで満足感があったので、塩サウナに移動。外気浴は空いていて、日当たり椅子に座れました。炭酸泉でヨーグルト湯はカルピスソーダみたい。あつ湯を堪能してから帰りました。

サウナは禅1セット、スタジアム3セット。いつも通りの湯の郷という感じ。黙々とサ活に励む。外気浴は陰っていたけど、寒くはない。体から湯気が昇る。最近、肌の乾燥が気になっているのだけど、サウナで改善されないだろうか。逆に肌から水分が抜けるから、サ室に入る前に水分をたくさん取った方がよいみたいだね。

サウナ3セット。ストーブが変わって、オートロウリュが導入されていました。爆風が出る装置もあり。ただ、入った感じはあまり変わらないように思いました。オートロウリュタイムは熱さが一段上がる。水風呂はいつも通り冷たい。外気浴はハイバックの椅子が増えてました。空を眺めて良い気持ちになりました。

サウナ4セット。混んでいて、温度は低めかな。オートロウリュウとタイミングがあったけど、爆風時間が短めでした。でも、心拍数の上がりは早く、いつも通りの感じで出る。水風呂のヌルッとした感触が好き。外気浴は日当たりが少なく、日陰で短めに。今日はあつ湯に入って、出て冷風で体を締める、を繰り返すのが気持ち良かった。

ここ最近で一番空いてたかな。サウナ5セット。サ室にはしっかり入ったが、外気浴の風が冷たくて捗り、いつもの時間で1セット多く入れました。そして、最後の5セット目が一番気持ち良かった！ガラガラ抽選会の券を貰ったが、来週、来れるかどうか。