おなか

2024.03.03

30回目の訪問

サウナ4セット。1セット目は大丈夫だったのだけど、2セット目以降は真夏の灼熱に焼かれて体力をジリジリと奪われてく感じがした。テレビは東京マラソン。実は走ったことあるんだよね。水風呂は前よりも冷たく感じるようになった。外気浴は日が高くなってきたからか、日に当たる椅子が増えてきた。でも、風が冷たくて冷える。お風呂は本物米ぬか風呂と富士河口湖の湯でエメラルドグリーンでした。

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