2022.05.25 登録
[ 宮城県 ]
サウナ4セット(10分から15分程)
水風呂4セット(2分程)
外気浴4セット(10分程)
水風呂は9度(5秒から10秒程)→16度(1分半程)→潜水可(1分程で2回潜水した)の順で浸かりました。
男
男
男
男
[ 宮城県 ]
サウナ(10分程)×3セット
水風呂(1分半)×3セット
外気浴(8分程)×3セット
風が強いのと気温が低かったのもあり外気浴が気持ち良かったがあまり長い時間できず。
男
男
男
男
男
[ 宮城県 ]
サウナ3セット(10分程)
水風呂3セット(1分程)
外気浴3セット(5分程)
風がかなり強かったのもあり外気浴はいつもの半分ぐらいしか出来ず。
その分、気持ちよさはいつもより違った。
[ 宮城県 ]
サウナ×3セット(8分程)
水風呂×3セット(10秒程と1分半)
外気浴×3セット(10分程)
初めて来ました。サウナは3種類あってそのうち、伊達なサウナに入りました。1セットと3セット目にロウリュがあって気持ちよかったです。
水風呂はメッツァ冷水風呂(水温8度)に10秒間程浸かり、杜の冷水風呂(水温16度)に1分半程浸かり気持ちよかった。
男
[ 宮城県 ]
サウナ3セット(10分ぐらい)
水風呂3セット(2分半)
外気浴3セット(10分ぐらい)
暑いのもありサウナ前に水風呂に入って10分休んでからサウナへ。
水風呂もいつもより長く入った。