友哉

2023.08.03

20回目の訪問

サウナ飯

サウナ3セット(10分ぐらい)
水風呂3セット(2分半)
外気浴3セット(10分ぐらい)

暑いのもありサウナ前に水風呂に入って10分休んでからサウナへ。
水風呂もいつもより長く入った。

盛岡冷麺 卵かけご飯

サウナ飯 supported by のんあるサ飯
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