友哉

2023.10.26

1回目の訪問

サウナ飯

サウナ×3セット(8分程)
水風呂×3セット(10秒程と1分半)
外気浴×3セット(10分程)

初めて来ました。サウナは3種類あってそのうち、伊達なサウナに入りました。1セットと3セット目にロウリュがあって気持ちよかったです。

水風呂はメッツァ冷水風呂(水温8度)に10秒間程浸かり、杜の冷水風呂(水温16度)に1分半程浸かり気持ちよかった。

石焼きガーリックライス

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 8℃,16℃
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