田中です、いつもありがとうございます。

有給使って、家族の住む福岡へ。家族の元へ直行すべきだが、ウェルビー福岡へGO、しかも1泊する。すまぬ。久々のウェルビーをしっかり堪能したい。

じゃらんで予約したら、なんと県民割引（単身赴任で都内にいるが住民票は福岡）。

一泊5,000円。
県民割引2,500円の半額で泊まれる。
夕食付き、朝食付き。
しかも、地域クーポン1000円付き。
ありがたやありがたや。

しっかり4セット
19時のロウリュウも受け最高
19時のロウリュウのお兄さん、札幌ニコーリフレの渡会さん並みに上手。優しい風、凄いタオルさばき、しっかり熱い。最高です。

サ飯はベトコンラーメンと唐揚げ。ベトコンラーメンは岐阜の生まれのラーメンで、食べるとベストなコンディションになるよ、というスタミナラーメンです。超ニンニクタンメンみたいな感じ。臭くて旨い。

ウェルビーの食堂は、昔は居酒屋メニューで最高の居心地だったが、今はオシャレなカフェになっちゃったから残念。

休憩したらまたサウナ行きますー

ベトコンラーメン

ニンニクだらけのラーメン。旨い。

本日は14時オープンと同時にイン。常連のおばちゃんが、店主のお兄さんと談笑している風景は下町って感じで和みます。

風呂場は3人ほど、サウナは1人、先着有り。一通り、風呂を楽しみ、ガラガラサウナへ。オープンしたてだからかか、まだサウナ室はアチチでは無い。

サウナ室では角2段目をキープ、あぐらをかけ、テレビも真正面。しっかり6セット堪能。3セット目あたりから、サウナがアチチになりました。目一杯、2時間しっかり楽しみました。

人が少ない為、水風呂渋滞も無く、水風呂もゆっくり堪能出来ました。５月末に台東区へ引っ越しするまで板橋練馬周辺サウナを堪能します。

やっぱり、ココの銭湯はレベル高い。水風呂の水量もガバガバ凄く気持ち良い。最高です。

帰りは、蒙古タンメン中本へ。辛いのが苦手なので、大好きな塩タンメンか、初の醤油タンメンか。醤油タンメンをチョイス。安定の旨さ、だが、塩タンメンはずば抜けて旨い。

蒙古タンメン中本 上板橋本店

醤油タンメン

辛いラーメン苦手。しかし中本には辛くない旨いラーメン有り。一番おすすめは塩タンメン。旨いよー

土曜夜に、明日は朝からどこのサウナへ行こうか、ジートピアにしようか、レインボー本八幡にしようか、ニューウイングにしようか、かるまるにしようか、、悩んでたが、そんな時、ドンピシャに、サウナ仲間から、明日はどちらへ、と、LINE。やっぱ草加だな。遠いが草加。

日曜日
朝3時に目覚め
録画した番組をダラダラ観る
朝5時半に出発
草加駅には7時到着
ガストへモーニング
8時20分送迎バス乗車、バスガラガラ

9時から10時30分まで5セット
10時のアウフグース、バケツロウリュウ

風を浴びたい方、と、誰一人手を挙げないため、勇気を出して挙手、俺だけ挙手、、、

熱かったら手を挙げてくださいね、と

多分1秒で挙手、痛かった、痛すぎ

ロウリュウ終えた後、室内がガンガン熱い中、出口へ向かう為に、一歩一歩歩くのが辛い。早歩きも痛い、ゆっくりも痛い、サウナで待機しても熱さは和らげない、逃げるよに出口へ

11時から12時30分まで仮眠

12時30分から昼飯、今日は空いているな。定番のトマトサンラータン麺。今日はコロッケとライスは無し。

14時から16時まで5セット。

16時30分から19時まで5セット。
17時にサウナ仲間合流。

本日15セットで終了。
さて、楽しみな夕食タイム。
これから何を食べに行こか、食べログ検索。意外と好きなのは、福しんラーメンの、チャーハン大盛り。しょっぱいチャーハン最高！

締めは足立区の豚骨ラーメン田中商店。

ラーメン
キクラゲ
もやし
味玉

最高です

トマトサンラータン麺

トマトサンラータン麺。時間が経っても最後まで熱々。あんかけトマトサンラータン麺。

朝から池袋で買物済ませ、大好きな西武百貨店デパ地下へ食料調達。おでんを買おうか、焼き鳥を買おうか、天ぷらを買おうか。結局、安心安定の肉のモリヤスへ。分厚いステーキゲット！

帰宅し、サウナ準備し、銭湯へ。
16時半にイン。
ガラガラ。サウナもガラガラ。
ラッキー
18時頃にちびっ子軍団3名が水風呂占領。炭酸風呂も占領。まぁ仕方ない。
ゆっくり4セットこなし、19時にアウト。

サウナ室は人数少なく、出入り少ない為、熱々でした。珍しくサウナハットをかぶっている方が私以外に2名。みんなマナーが良かったです。水風呂も他の方とタイミングがかぶらず入れました。ちびっ子3人はずっと水風呂におりましが、、、。

帰宅し、ステーキを焼き、レモンサワーと共に。旨い。旨いが、年齢的に脂身はキツイ。

１週間ぶりのサウナ、最高でした。

肉匠 もりやす 池袋西武店

松坂牛ステーキ200g

最高のサウナ飯。大根おろしタレとカイワレ大根で巻き巻き。旨い。ただ、脂身がしんどい年齢になった。

サウナハシゴ。朝7時半に所沢ベッドandスパ。夕方5時半に光徳湯。

明日は夕方から福岡へ。福岡でサウナに行く時間が無いため、サウナに行ける時に行く。

光徳湯は夕方5時半は、サウナ室ガラガラ。好きな場所でゆっくり2セット。18時過ぎてから浴室満タン、サウナ室もほぼ満席。まぁいつもの事。19時半過ぎてから若者で混む前に退散。

今日の夕食は、下赤塚の中華萬福来。テイクアウト。

・チャーハン
・青椒肉絲
・鶏唐揚げ

録画した水曜日のダウンタウンでも観ながら、ゆっくり日曜日の夜を堪能します。

サウナハシゴ、最高！

萬福来

チャーハン、青椒肉絲、鶏唐揚げ

好きな料理をテイクアウト

相当、良い施設でした。予想以上です。
本日、初イン。朝ウナ、4時間1200円と激安。
人生初、朝7時半に所沢駅下車、駅巨大で綺麗。
ラジオサウナドットコムのYouTubeを見て、どうしても行ってみたくなり初イン。

外観、内観、全て綺麗。浴室、食堂も綺麗。掃除が行き届いてますね。

サウナ室では超高温の場所の熱さは、草加健康センターなら一段目テレビ前、レインボー本八幡でも一段目テレビ前くらいかな。ゆっくり、しっかり蒸されました。

水風呂は13度のキンキン。ニコーリフレ札幌と同じような、まとわる感じの水風呂。

気に入ったのは、カルターサウナ。超綺麗なサウナ室に業務用エアコンが設置されてあり、エアコンサウナ。クーラー気持ち良い。寝れる。

飯を食べようとレストランへ行くも11時半から。残念。漫画でも見ながら、のんびりします。

良い施設を見つけました。

１週間ぶりのサウナ。３月末は忙しかった。やっと終わり、ご褒美に池袋西武デパートの地下街でご褒美お夜食ゲット。

・肉匠　モリヤス　ローストビーフ
・佃権　おでん詰め合わせ
・どっかの店の海老天、ささみ天
・どっかの店の茄子の揚げ浸し
・ノンアルレモンサワー

締めに、名古屋で最高にうまい、卵ラーメン、萬珍軒のラーメン。ファミマでカップラーメンで売っていたので即買い。

サウナ出たら食べる為、ゲット。　

赤塚公園近くの黄金湯へ行こうと出発したが、外が予想外に寒くて、光徳湯へ変更。

19時イン
珍しくサウナガラガラ。炭酸湯は常連4人が全く出ず、入れず。サウナ室でジョブチューンの番組（スシロー）を見ながら、しっかり4セット蒸されました。

4セット目の水風呂を堪能していたら、サウナ犬さん発見。インしたてで、体洗中。見つけられた事に嬉しくなり、話しかけへ。既に、洗い終わっている頭や体をもう一回洗い直しながら、サウナ犬さんと会話。成増の良い水風呂の銭湯など新しい情報をゲット。上板橋の銭湯の素晴らしさを語りながら、楽しいひと時を過ごせました。ありがとうございます。

風呂出て、腹減り、帰宅し、池袋西武デパートで購入したご褒美お夜食を食べ、今日はおしまい。

今日も良いサウナを楽しめました。
店主さん、ありがとうございます。

肉匠 もりやす 池袋西武店

切り落としローストビーフ

池袋西武デパートの切り落としローストビーフ。行列に並び、ゲット。熱々ご飯の上に乗せ、食べる、旨い。