朝から池袋で買物済ませ、大好きな西武百貨店デパ地下へ食料調達。おでんを買おうか、焼き鳥を買おうか、天ぷらを買おうか。結局、安心安定の肉のモリヤスへ。分厚いステーキゲット!

帰宅し、サウナ準備し、銭湯へ。
16時半にイン。
ガラガラ。サウナもガラガラ。
ラッキー
18時頃にちびっ子軍団3名が水風呂占領。炭酸風呂も占領。まぁ仕方ない。
ゆっくり4セットこなし、19時にアウト。

サウナ室は人数少なく、出入り少ない為、熱々でした。珍しくサウナハットをかぶっている方が私以外に2名。みんなマナーが良かったです。水風呂も他の方とタイミングがかぶらず入れました。ちびっ子3人はずっと水風呂におりましが、、、。

帰宅し、ステーキを焼き、レモンサワーと共に。旨い。旨いが、年齢的に脂身はキツイ。

1週間ぶりのサウナ、最高でした。

歩いた距離 2km

肉匠 もりやす 池袋西武店

松坂牛ステーキ200g

最高のサウナ飯。大根おろしタレとカイワレ大根で巻き巻き。旨い。ただ、脂身がしんどい年齢になった。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 16℃
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