pieni onni

２０２３年初ジェクサー！
筋トレ→サウナで爽快です！

朝食前に朝ウナ！
めちゃくちゃ気持ち良かったー！

ずっと行きたかったこちらへ。
水風呂がキンキンに冷たくて良かったー！

朝活にてこちらへ！
こちらはやっぱりいいですね。
トルネードの水風呂は５.７℃で痛かったですが気持ち良かったー！
いつか泊まりで行ってみたいです。

ゆ家和ごころ吉の湯に行った後は妙法湯へ！
地元の常連さんが「寒いからこっちおいで」と
店内に招いてくれました。
サウナはいつもは待つこともありますが今日はゆったり入れて良かったです。
身体だけでなく心もポカポカになり良い１年がスタートできました。

朝活にて２０２３年初湯を目指して高円寺のこちらへ。駅から歩いて約３０分。サ道のドラマにも出てきただけあってサウナ、水風呂、外気浴と最高でした。

２０２２年のサウナ納め。
朝活でこちらへ。
新しく出来た３番目のサウナも１００℃越えで最高でした。でも個人的にはボナサウナが好きですね。
サ飯は武の極みさんで朝ラー。３１日まで朝ラーやってくれることに感謝です。

昨日で仕事納めしたので今日は大輝家で朝ラーきめようかなと。朝ラーは年内は昨日までとのことまっ志田家で朝ラーしてきました。その後はずっと気になっていたこちらへ。
二つのサウナがありたっぷり堪能してきました。

今日は急遽半休もらえたのでジムで筋トレからのサウナ。ジム利用は久しぶりですが身体を動かすのは気持ちいいですね。
サ飯は狙ってたお店が昨日までとのこと。なので予定変更してタマネギヘッドバッドでタマネギヘッドバッド（肉増し）、玉ねぎ増し、週替わりカレー。

昨日は振休にて皇綱家〜こちらへ。
やはりホームサウナ。
かなり気持ち良かったー。

朝活でホームサウナ。やっぱりジェクサーのサウナはいいですね。
朝サ飯はマルジューのカレーパンとハムエッグトースト。

夏休み家族旅行第１弾。
ずっと気になっていたこちらへ。スパニワ、お風呂ととても良かったです。
サウナもかなり良かったですが黙浴と張り紙あるのに騒がしい学生のりがいたりサウナ室でタオル絞ったりするのは少し残念なポイントでした。
夜ご飯は施設内の牛繁で堪能してきました！

堀田家で朝ラー後行ってきました。
コンパクトながら動線もよく最高でした！

今日は濱野家まで往復３時間以上かけて行った後こちらへ。サウナーも評価するだけあってコンパクトながら中々良かったです。

コンパクトながらとても良かったです。
朝食のイクラ食べ放題も大満足！

麺家GOOD LUCKに行った後に行ってきました。薬草サウナ、水深160㎝の水風呂と最高でした。

契約がてらスパのみ利用してきました。
オートロウリュウもあり良かったです。

板橋店が定休日だったのでこちらへ！
かなり本格的で大満足でした。

お疲れ様旅行でこちらへ。朝からサウナ最高ですね！

土曜日出勤の後行ってきました。雨の中の外気浴も良かったです。