イトントゥ

#朝ウナ
ミストサウナ


#水風呂
サウナサンシステム

#休憩スペース
ととのい椅子

山手線内回り工事の為、宿泊。

今日は久々の土曜日出勤。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：久々に来ました。
山手線内回り工事の為、明日の仕事のために宿泊。
静かなサ室でほんのり薫る。
今夜はしっかりととのえそうだ。

かつや 御徒町店

カツカレー

定番のサ飯

#サウナ
オートロウリュがじんわり染みてくる

#水風呂
12℃！キンキン

#休憩スペース
脱衣場の扇風機から離れられない

家系らーめん 武蔵家 大井町店

朝ラー

ご飯が付きます。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：久々のサウナ!
宿泊日を昨日と勘違いしていたので、精神を仕切り直してやって来ました。
大井町の賑やかな雰囲気。
しずくの清潔感。

カプセルでととのいました☺

#サウナ
から風呂が秀逸。
マインドフルネスの世界へ。
3-6の呼吸法

#アイスサウナ
実家の冬を思い出すマイナス25度


#休憩スペース
ヴィヒタマウンテンで内気浴。

来るだけでテンションが上がります。

#サウナ
アチアチ110℃

#水風呂
水風呂深い。再確認。

#休憩スペース
ビル風外気浴

#サウナ
妻とオープン同時に入店したが満席

#水風呂
やっぱり東京唯一の深い水風呂がたまらない。

#休憩スペース
畳の風。
更衣室での扇風機。
どちらも侮り難し。

paypayで半額。

#朝ウナ
解禁5時
土曜日はかなりの賑わいだ。

#水風呂
朝はジャグジー

#休憩スペース
外気浴も寒くなってきたな。
秋のはじまりか。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：仕事終わりに飛び込みセーフ。
アウフグースフェストには一歩及ばす、大人しく夕食をしてからのサウナ。
じっくり堪能。

#朝ウナ
宿泊の醍醐味
早朝でも目が覚める
血流のよくして一日のパフォーマンス向上

#水風呂
人がいないとさらに冷たい温度に。

#休憩スペース
貸し切り外気浴の気分

#サウナ
水通しからの増本さんアウフグース！
あまみ発生
魔法のランプ出現！


#水風呂
今日もキンキン13℃

#休憩スペース
夜空を見上げてかたづいた（サウナ田ヒロユキ）

#朝ウナ
オートロウリュの音がする

#水風呂
キンキン
導線ばっちり

#休憩スペース
脱衣場のととのい椅子オススメ

今日は千葉の夢屋敷に行ってテントサウナを堪能したあとにこちらに宿泊。
新しい建物で、なかなかの賑わい。

持ち込みできるので、ご飯食べてサウナを堪能。

#サウナ
セルフロウリュ
フィンランドサウナ
サウナマットを足とお尻に敷いて
サウナハット

#水風呂
ウォーターピラー15℃

#休憩スペース
風を感じながら

#朝ウナ
昨日の水通しからのロウリュが効いてよく眠れました。
朝からスッキリ。

#水風呂
心地よい水風呂

#休憩スペース
風をかんじ、思考の世界から感覚の世界へ。
Don't think .feel.

#サウナ
うちわロウリュ
アチアチのアウフグース

#水風呂
18℃

#休憩スペース
程よく風が吹くととのい椅子

レモン水が美味しい
今ならpaypayでお得🉐

#サウナ
アチアチ
発汗がよい

#水風呂
広い。

#休憩スペース
露天スペースでのんびり


大人気施設。

建物は新しくて値段はリーズナブル。

#サウナ
サウナキーで高温サウナ
低温ミストサウナあり
#水風呂
導線の良い水風呂
サウナキーでミニプールへ

#休憩スペース
サウナキーで外気浴
アイスサウナ体験


ワイン風呂ジャグジーもよかった☺

朝ウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：朝食はそば。
9月のフェスが楽しみな様子。
いい一日のスタートがきれそうです。
HSPで免疫力アップ。
防御力をあげてコロナ禍を生き抜こう！