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イトントゥ

2023.08.28

1回目の訪問

サウナ飯

#サウナ
ライオンロウリュ
瞑想サウナでセルフロウリュ

#水風呂
冷冷交代浴
16度が温かく感じるグルシン

#休憩スペース
外の声がにぎやかだ

オロポ

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  • サウナ温度 98℃,105℃
  • 水風呂温度 16℃,6℃
29

イトントゥ

2023.08.24

1回目の訪問

サウナ飯

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:時は来た。

#リスキル #インフラエンジニア #itilファンデーション #LinuxEssentials #AWS #salesforce認定アドミニストレーター #Microsoft #Azure #Web3 #デジタルネイチャー #pingT #MySQL #MariaDB #Webアプリ #PHP #Python #AI #blockchain #html5 #webクリエイター #シェル操作 #環境構築

カレーうどん

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  • サウナ温度 50℃,110℃,90℃
  • 水風呂温度 15℃,8℃,15℃
22

イトントゥ

2023.08.23

2回目の訪問

サウナ飯

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:朝ウナ
天気が良くてすがすがしい

朝食ビュッフェ

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  • サウナ温度 93℃
  • 水風呂温度 30℃
29

イトントゥ

2023.08.22

1回目の訪問

サウナ飯

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:水シャワー〜不感ととのい

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  • サウナ温度 93℃
  • 水風呂温度 30℃
25

イトントゥ

2023.08.21

1回目の訪問

サウナ飯

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:夜風に吹かれひとりととのう

ハーゲンダッツ

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  • サウナ温度 88℃,90℃,43℃
  • 水風呂温度 19℃,17℃,19℃
22

イトントゥ

2023.08.20

2回目の訪問

サウナ飯

#サウナ

#水風呂

#休憩スペース

浜風に吹かれととのう

牛乳

販売機

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  • サウナ温度 88℃,90℃,43℃
  • 水風呂温度 19℃,17℃,19℃
5

イトントゥ

2023.08.14

4回目の訪問

サウナ飯

レックスイン川崎

[ 神奈川県 ]

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:朝ウナ。Lafumaの椅子が心地よい朝を演出
#悦 #サウナスパ健康アドバイザー #サウナー #ととのう #サウナフルネス #松果体 #瞑想 #幸福論 #リセット #サウナイキタイ #サウナ #トントゥ #デジタルデトックス #ウェルビーング #ディープリラックス #呼吸 #日々精進 #色即是空 #臥薪嘗胆 #捲土重来 #粉骨砕身

イオンウォーター

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  • サウナ温度 104℃
  • 水風呂温度 18℃
28

イトントゥ

2023.08.13

3回目の訪問

サウナ飯

レックスイン川崎

[ 神奈川県 ]

#サウナ
氷ロウリュ

#水風呂
キンキン

#休憩スペース
ここの外気浴スペースが好き

#悦 #サウナスパ健康アドバイザー #サウナー #ととのう #サウナフルネス #松果体 #瞑想 #幸福論 #リセット #サウナイキタイ #サウナ #トントゥ #デジタルデトックス #ウェルビーング #ディープリラックス #呼吸 #日々精進 #色即是空 #臥薪嘗胆 #捲土重来 #粉骨砕身

かつや 京浜川崎店

カツカレー

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  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 15℃
27

イトントゥ

2023.08.07

15回目の訪問

サウナ飯

#サウナ
静寂のロウリュ
#水風呂
ミントカラー
#休憩スペース
ととのいベッドで高揚感

#悦 #サウナスパ健康アドバイザー #サウナー #ととのう #サウナフルネス #松果体 #瞑想 #幸福論 #リセット #サウナイキタイ #サウナ #トントゥ #デジタルデトックス #ウェルビーング #ディープリラックス #呼吸 #日々精進 #色即是空 #臥薪嘗胆 #捲土重来 #粉骨砕身

カレーライス

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  • サウナ温度 82℃,118℃
  • 水風呂温度 30℃,19℃
35

イトントゥ

2023.08.06

14回目の訪問

サウナ飯

#サウナ
む〜みんさんのスウェットロッジ

#水風呂
女神の水

#休憩スペース
ととのいベッドで風を感じる

#悦 #サウナスパ健康アドバイザー #サウナー #ととのう #サウナフルネス #松果体 #瞑想 #幸福論 #リセット #サウナイキタイ #サウナ #トントゥ #デジタルデトックス #ウェルビーング #ディープリラックス #呼吸 #日々精進 #色即是空 #臥薪嘗胆 #捲土重来 #粉骨砕身

カレーライス

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  • サウナ温度 82℃,118℃
  • 水風呂温度 30℃,18℃
22

イトントゥ

2023.07.31

2回目の訪問

サウナ飯

#サウナ
朝ウナ

#水風呂
深めでキンキン

#休憩スペース
静かにととのう外気浴

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38

イトントゥ

2023.07.30

1回目の訪問

サウナ飯

#サウナ
二種類
赤いサウナ


#水風呂
深めでキンキン

#休憩スペース
外気浴スペースで暫し
時の流れに身を委ねる

#サウナスパ健康アドバイザー #サウナー
#ととのう #サウナフルネス #松果体 #瞑想 #幸福論 #リセット #サウナイキタイ #サウナ #トントゥ #デジタルデトックス #ウェルビーング #ディープリラックス #呼吸 #日々精進 #色即是空 #臥薪嘗胆 #捲土重来 #粉骨砕身

ちらし寿司

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  • サウナ温度 80℃,96℃
  • 水風呂温度 14℃
18

イトントゥ

2023.07.24

37回目の訪問

サウナ飯

#サウナ
昨夜はよもぎユナさんのアウフグース

#水風呂

#休憩スペース

朝6時明るい。
大谷36号。


#サウナスパ健康アドバイザー #サウナー
#ととのう #サウナフルネス #瞑想 #幸福論 #リセット #サウナイキタイ #サウナ #トントゥ #デジタルデトックス #ウェルビーング #ディープリラックス #呼吸 #日々精進 #色即是空 #臥薪嘗胆 #捲土重来 #粉骨砕身

※現在工事中

たまごソーセージ定食

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  • サウナ温度 116℃
  • 水風呂温度 16℃
38

イトントゥ

2023.07.23

36回目の訪問

サウナ飯

#サウナ
いやし〜のさん
アウフグース

#水風呂
キンキン

#休憩スペース
外気浴で風を感じる

#サウナスパ健康アドバイザー #サウナー
#ととのう #サウナフルネス #瞑想 #幸福論 #リセット #サウナイキタイ #サウナ #トントゥ #デジタルデトックス #ウェルビーング #ディープリラックス #呼吸 #日々精進 #色即是空 #臥薪嘗胆 #捲土重来 #粉骨砕身

カレーピラフ

続きを読む

  • サウナ温度 116℃
  • 水風呂温度 16℃
22

イトントゥ

2023.07.21

13回目の訪問

サウナ飯

#サウナ
瞑想サウナ
オートロウリュ

#水風呂
朝は特にキンキンのコンディション

#休憩スペース
ととのいベッド
不感冷まし湯

カレー

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  • サウナ温度 82℃,114℃
  • 水風呂温度 30℃,16℃
20

イトントゥ

2023.07.20

12回目の訪問

サウナ飯

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:調香師パイセン大塚さんと爆風ウルトラス結さんのスペシャルコラボアウフグース!

#サウナスパ健康アドバイザー #サウナー
#ととのう #サウナフルネス #瞑想 #幸福論 #リセット #サウナイキタイ #サウナ #トントゥ #デジタルデトックス #ウェルビーング #ディープリラックス #呼吸 #日々精進 #色即是空 #臥薪嘗胆 #捲土重来 #粉骨砕身

かつや 本八幡店

豚汁定食

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  • サウナ温度 82℃,112℃
  • 水風呂温度 30℃,16℃
20

イトントゥ

2023.07.18

33回目の訪問

サウナ飯

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:朝ウナ。
朝ご飯。


7/17(月) 休み
08:00 エンゼルス
16:00 ベッドアンドスパ

コロッケ定食

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  • サウナ温度 37℃,90℃,90℃
  • 水風呂温度 13℃
42

イトントゥ

2023.07.17

32回目の訪問

サウナ飯

#サウナ
ライトさんとブレンディさんのコラボ
生演奏にセージの薫り
ディープリラックス

#水風呂
キンキンの埼玉一

#休憩スペース
カルターサウナ
ジャグジーととのいベッド

#サウナスパ健康アドバイザー #サウナー
#ととのう #サウナフルネス #瞑想 #幸福論 #リセット #サウナイキタイ #サウナ #トントゥ #デジタルデトックス #ウェルビーング #ディープリラックス #呼吸 #日々精進 #色即是空 #臥薪嘗胆 #捲土重来 #粉骨砕身

ビビンライス

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  • サウナ温度 37℃,90℃,93℃
  • 水風呂温度 13℃
27

イトントゥ

2023.07.13

11回目の訪問

サウナ飯

#サウナ
イグネスサウナ


#水風呂
冷冷交代浴

#休憩スペース
瞑想

カレー

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  • サウナ温度 85℃,114℃
  • 水風呂温度 30℃,20℃
34

イトントゥ

2023.07.12

10回目の訪問

水曜サ活

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:メジャーオールスター!

#サウナスパ健康アドバイザー #サウナー
#ととのう #サウナフルネス #瞑想 #幸福論 #リセット #サウナイキタイ #サウナ #トントゥ #デジタルデトックス #ウェルビーング #ディープリラックス #呼吸 #日々精進 #色即是空 #臥薪嘗胆 #捲土重来 #粉骨砕身

続きを読む

  • サウナ温度 85℃,114℃
  • 水風呂温度 30℃,19℃
22