みるめ

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

確認ミスで最初に向かった温泉がなんと定休日⚡️
今日は絶対にサウナも温泉も入りたい気分だったので困ったときのゆぽかへ〜♨️(近隣施設で唯一の22時閉館！救世主さま！！)

温泉ブースト→サウナ→マイルドな温度の水風呂→気温1℃の外気浴を2セットして癒されてきました🥰
雨が降ってたけど外気浴の椅子スペースは屋根があるので問題なし◎
外気浴ひんやりとしていて気持ち良かった✨

サウナは2セットにして温泉も大満喫♨️
明日も頑張るぞー！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

セット毎に温泉ブーストをかけたので発汗良好◎
あぽんの水風呂はいつ入っても最高🥰

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

強風のため露天風呂がぬるめとの表示あり♨️
整い椅子→ぬるめのお湯に浸かりながらの外気浴気持ち良かったです◎

サウナ：8分、12分、8分
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

最初と最後にロウリュを浴びたので腕と脚にあまみ出現🙌🏻
良きサ活でした♡

サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：5分 × 1
合計：1セット

今日は短期集中1セット！
サ室の熱さ、水風呂の冷たさ、ガーデンベッドの座り心地どれも最高で1セットでも大満足でした🥰
今度はゆっくり来ます♨️

中華料理なるみ

えび揚げ焼きそば

サ活前にいただきました🦐 えびがぷりぷり、麺はサクサクで美味しかった♡

サウナ：12分、12分、8分
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

トルマリン風呂でブーストしつつサウナでしっかりあったまった〜♨️
水風呂+外気浴も気持ち良くて幸せ✨

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

久しぶりのサ活！
ロウリュが熱くて気持ち良かったー！
12分頑張れたので水風呂と外気浴最高でした🙌🏻

サウナ：12分、10分、12分
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

2セット目はロウリュ開始から2段目で10分頑張った🔥
外気浴で体をクールダウンしてからの露天風呂が至福♡(そしてまたサ室へ)

サウナ：10分、12分
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

本日はやすらぎの湯♨️
サウナで汗をかいてからの外気温4℃の外気浴！
短い外気浴の中でも冷気が気持ち良かった🙌🏻✨

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

ゆ〜Townのガーデンベッドは最高だ！
浴室は混んでたけどサウナはほぼ貸切でありがたかったです🥰

サウナ：12分、12分、10分
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

寝落ちからの投稿忘れてて時差投稿📝
全セット2段目に座って汗をたくさんかきました♡

サウナ：10分、12分、12分
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

久しぶりにあぽんを満喫◎
水風呂が広くて冷たくて極楽でした〜✨

露天風呂に時間制限があるので要確認です♨️

サウナ：10分、12分、10分
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

しっかり温泉ブースト+2段目+オートロウリュで最高にアツアツでした✨
今日は雪がなくて外気浴もしっかりできてあまみ出現です◎

サウナ：15分、15分、12分
水風呂：1分 × 3
休憩：3〜5分 × 3
合計：3セット

久しぶりのサ活！
レディースデーでサウナのアロマは白樺✨
2段目に座ってのロウリュが熱くて最高でした◎

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

本日はやすらぎの湯♨️
雪が降り積もっていて外気浴の椅子が白くなっていたので室内休憩❄️
サウナ後に入った露天風呂が気持ち良かった！

サウナ：12分、10分、12分
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

町湯の水風呂は今の時期の水温が大好きなので、深さ、広さ、水温全部が今最高です🫶🏻✨

サウナ：10分、10分、12分
水風呂：1分 × 3
休憩：5〜10分 × 3
合計：3セット

雪がない内に…！今がチャンス！と思って久しぶりの水沢温泉館♨️✨
サウナのアロマ水はユーカリ◎

今日は月山の湯だったのでインフィニティチェアで外気浴を大満喫🥰
サウナに入るタイミングが同じ皆さんのマナーが良くてとても清々しい気持ちで入ることができました👏🏻♡

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

新年ホーム始め🐉
冬の町湯はセット毎に温泉ブーストをかけて入る方がいいなと再確認🙌🏻
水風呂の水温が心地良くて最高でした✨

サウナ：8分、10分、10分
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

今年のサ活はゆりんこからスタート！🐉♨️

3セット上段に座れて外気浴もできて更にはあまみも出現◎
今年も楽しくサ活ができそうな予感のするスタートダッシュができました🙌🏻✨
最後はコーヒー牛乳で締め♡
今年もたくさんサウナイキタイ！

露天風呂が4日から休止とのことで休止前に入れてよかった〜🥰