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すけちん

2022.03.05

211回目の訪問

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すけちん

2022.03.05

123回目の訪問

札幌サウナの旅、最終日!
先月の初め、今回の旅の予約をした時は、新型コロナウィルスも下火になっているかと思っていたが、まさかのまん防の延長!
何が困るかって、お店が閉まるのが早いから夜ご飯のタイミングを逃すと、夕食難民になる事でした!
ホテルをチェックアウトして、ニコーリフレさんへ!

12分→水風呂→休憩、3セット

土曜日の朝は、まだそんなに混んでいなくて、朝からいい汗が流せました!
水・木・金と3連チャンで食べた、生ラムジンギスカンをもう1回食べたかったが・・新千歳空港に向かいます!
また、来月〜(^_^)v

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 13℃
45

すけちん

2022.03.04

7回目の訪問

夜ご飯の前にサクッと!

10分→水風呂→休憩、3セット

さて、夜ご飯を食べに行かないと、お店が閉まってしまう!

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 14℃
26

すけちん

2022.03.04

122回目の訪問

サウナ飯

サツゲキで、『西成ゴローの4億円 死闘編』を見て、エンドロールの途中で退館!
ギリギリ14時のロウリュに間に合った!

14時ロウリュ→水風呂→休憩
13分→水風呂→休憩、2セット
15時ロウリュ→水風呂

遅めのお昼に、3日連続の生ラムジンギスカン!
今日は単品でミックスジュースと共に!
〆はナポリタン!

生ラムジンギスカン

タレが旨し!ミックスジュースもタップリで飲みごたえあり!

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 13℃
36

すけちん

2022.03.03

13回目の訪問

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すけちん

2022.03.03

121回目の訪問

サウナ飯

09時前に入館!
今日は、そこそこ人がいる・・サ室には、先客4名!

13分→水風呂→休憩、2セット
10時ロウリュ→水風船

10時のロウリュは須藤氏!
細身の身体から、渾身のタオルの旋回で、強烈な熱波を発生させる!
朝から、いい汗を流せました!

生ラムジンギスカン定食+生玉子&ジョッキ烏龍茶

タレに付けて食べる野菜がバカ旨! 肉が無い、爆盛り野菜炒めとかあったらいいのに!

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 13℃
52

すけちん

2022.03.02

12回目の訪問

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すけちん

2022.03.02

119回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

09時に入館!
サ室には先客1名、と空いている!

12分→水風呂→休憩、2セット
10時ロウリュ→水風呂→休憩

10時のロウリュは、藤原くみちょ!
08時が多い中、10時の回は貴重!
相変わらずのアロマ水チョロチョロながら、しっかり湿度は上げる職人技!
ロウリュお初の人もいて、くみちょのサウナ談義に花が咲く!
サ室から、笑顔溢れる楽しいロウリュでした!

12分→水風呂→休憩
水素風呂20分

11時半から、60分のオイルリンパマッサージ!
施術は、日本一可愛い垢すり師の桜◯ちゃん!
小柄ながら、グイグイと揉んでくれてスッキリ!

生ラムジンギスカン定食&ジョッキ烏龍茶

お肉はやわらかいし、タレは美味しいし・・ご飯がススム!

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 13℃
32

すけちん

2022.03.01

120回目の訪問

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すけちん

2022.03.01

6回目の訪問

サウナ飯

豚丼(ぶたはげ)を食べに、三井アウトレット北広島へ!
春用のスニーカーを買ったり、買い物を終えてバスで福住へ!
清田団地行きのバスがすぐ出るので、ほのかさんへ!

12分→水風呂→休憩、3セット

外気浴が気持ちいいー!

豚丼のぶたはげ 札幌北広島店

豚丼(6枚)&ネギ&温玉

豚丼では、ぶたはげが1番美味しいと思う!

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃
28

すけちん

2022.02.28

118回目の訪問

夜ご飯の前に、サクッと2〜3セット入りたい時に、蔵の湯はコスパが良くてピッタリなんだけど、往復のタクシー代を考えると・・で、リフレさんへ!

10分→水風呂→休憩、3セット

1000円ガチャで、水素水ボトルが当たった!
ガチャ的には、かなりいい方なんだろうけど、使わないからなぁ⤵︎⤵︎⤵︎

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 13℃
29

すけちん

2022.02.28

117回目の訪問

サウナ飯

09時過ぎに入館!
月曜日の朝、ガラガラで浴室に4名しかいない!
サ室には、先客1名!

12分→水風呂→休憩、2セット
10時ロウリュ→水風呂→休憩
12分→水風呂→水素風呂

〆は水素風呂に、のんびり20分!
まだお腹ぎ空かないから、水分補給でミックスジュース!

ミックスジュース

バナナが入っているから、腹持ちも良くて美味しい

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 12℃
50

すけちん

2022.02.27

11回目の訪問

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すけちん

2022.02.27

116回目の訪問

サウナ飯

羽田→新千歳と移動し、札幌へ!
地下鉄で大通りへ行き、リフレさんへ!
到着が少々遅れたので、10時のロウリュには間に合わなかったので、先に早めのお昼!
少し休憩してから、浴室へ!

12分→水風呂→休憩、2セット
12時ロウリュ→水風呂
60分のオイルリンパマッサージ
12分→水風呂→休憩
14時ロウリュ→水風呂

今日は『7』の付く日なので、ラッキーロッカーの日でA賞が当たり、入浴無料券ゲット!
あかすり&ボディケアはポイント7倍なので、こちらでも入浴無料券をゲット!

鉄板ナポリタン&ジョッキ烏龍茶

粉チーズをたっぷりとかけて、熱々を頂きました!

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 14℃
45

すけちん

2022.02.25

210回目の訪問

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すけちん

2022.02.24

132回目の訪問

今日は、銀座のSONYショールームで、5年ぶりのモデルチェンジのWALKMANの視聴会!
14:00からなので、10時半に入館!
平日の午前中、空いているのでストレスなし!

11分→水風呂→休憩、3セット

コロナ対策でかんきをしている為か、浴室が寒い!
水風呂からの休憩で、仕上げの洗体で震えてしまう!
更に、シャワーの勢いが弱いから、寒さに拍車がかかる・・あと1ヶ月の我慢かなぁ?!
早く暖かくなって欲しい!

水分補給はアクエリアス!

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 14℃
36

すけちん

2022.02.22

131回目の訪問

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すけちん

2022.02.21

209回目の訪問

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すけちん

2022.02.20

41回目の訪問

今日は大日本プロレスの後楽園ホール大会!
プロレスの聖地に行く前に、まずは身体を清めてから!
上段は熱過ぎるので、中段で蒸される!

10分→水風呂→休憩、3セット

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 14℃
17

すけちん

2022.02.19

130回目の訪問

上野松坂屋に、15時に予約していたお弁当を取りに行く前に、サクッと!
 
12分→水風呂→休憩、3セット

いつも洗体ブースをぐるりと取り囲む、ロウリュ待ちが少なかった!
3階のレストランは満席では無いが、誰も食べていないので、提供まで時間がかかりそうなのでパス!
なかなか、トマトラーメンを食べられない!

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  • サウナ温度 97℃
  • 水風呂温度 14℃
18