すけちん

2022.02.28

117回目の訪問

サウナ飯

09時過ぎに入館!
月曜日の朝、ガラガラで浴室に4名しかいない!
サ室には、先客1名!

12分→水風呂→休憩、2セット
10時ロウリュ→水風呂→休憩
12分→水風呂→水素風呂

〆は水素風呂に、のんびり20分!
まだお腹ぎ空かないから、水分補給でミックスジュース!

ミックスジュース

バナナが入っているから、腹持ちも良くて美味しい

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 12℃
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