すけちん

今日は渋谷で、ばってん少女隊が出演する『真っ白なキャンパスvol.15』！
18:00開演だが、特典会ようの物販が16:30〜なので、移動しやすいプレジデントさんへ！

10分→水風呂→休憩、3セット

3階のリクライニングで時間調整！
なので、珍しく時間延長！

大垣サウナを退館し、レンタル自転車でイオンへ！
生姜焼き定食を食べてから、まだ3時間半！
お腹が空かないので、イオンで買う物も思い浮かばず、サクッと入浴！

レンタルタオルを合わせても、1000円でお釣りが来るのはありがたい！

10分→水風呂→外気浴、2セット

外気浴が出来るのが嬉しい！
レンタル自転車は、19時までに返却しないといけないので、イオンで買い物をしてホテルへ！

ホテルでレンタサイクルを借りて、大垣サウナさんへ！
11時過ぎに入館すると、サ室には先客2名！
温度は110度だがアチチでは無く、汗がドバドバ！

12分→水風呂→休憩、2セット

2階のレストラン？(食堂？)に行き、昼食！
その後、13時から50分のマッサージ！

12分→水風呂→休憩、2セット

午後には、116度まで上がっていた！

豚の生姜焼き&定食セット＋納豆

また生姜焼きを食べてしまった！冬限定のカキフライ&鍋焼きうどんも良かったなぁ？！

08時過ぎに、大垣のホテルを出発し名古屋へ！
地下鉄で栄に出て、ウェビーさんへ・・09:25にイン！
浴室には、カプセルに宿泊した方が、入浴しているからか、結構人がいる！
サ室には、先客5名！

寝転びゾーンにて、
25分→アイスサウナ→休憩、2セット

10時から、日本一可愛いマッサージ師の堀◯さんのフットマッサージ(90分)

そのまま退館する予定だったが、思いの外クリームで脚がベタベタなので、脚を洗いに浴室へ行った所、サ室に入っちゃった！
これで、時間延長になり、フリータイムになったので、レストランで軽い昼食！

アイスサウナは、1セット後はブロアが動いていたが、2セット後はブロアが止まっていた為、ただの強冷水風呂だった(T_T)

鉄板ホルモン&野菜サラダ＋烏龍茶

ホルモンは熱々でビールが飲みたくなるけど我慢！サラダのドレッシングが旨い！

09:46発の養老鉄道で神馬の湯(約60分乗車)に行くか、09:55のバスで湯の城(約15分乗車)に行くか、決められないままホテルを出る！
降水確率は10%だが、雲が多くスッキリしない空模様！
結局、近くの湯の城へ！

10:10過ぎに入館！
浴室は、それなりに人がいるが、サ室は先客4名と空いている！

10分→水風呂→外気浴、3セット
12:00ロウリュ→水風呂→外気浴！
〆は高濃度酸素風呂

2時間おきのロウリュは『岐阜史上、最強の熱さ』とあったから、どれくらい暑いのかと思ったら、家の近くにある湯屋敷孝楽のオートロウリュと同じだった⤵︎⤵︎⤵︎

平日の午前中、浴室には爺さんばかり！
そしてマナーが悪い！
半数以上がタオルを湯船に浸けて絞る！
知り合いがいると、大声で呼びかけて話す！
水風呂に頭まで浸かり、頭を洗う！
身体を拭かず、ビショビショのまま脱衣所を歩く！
等、本当に閉口することばかり！
再訪は無いなぁ？！

牛サガリの炒め丼＋味噌串カツ

サ飯フェアの牛サガリ丼、写真とかなり違うフォルムでの提供！

大垣サウナを退館して、プラプラ歩いてイオンへ！
買い物をする前に、サクッと入浴！

10分→水風呂→休憩、2セット

大垣泊なんだけど、車が無いと夜ご飯にも困る様な場所！
イオンで買い物してホテルへ！

今池→名古屋→大垣と乗り継いで、大垣駅前からのバスが23分待ち！
それなら、プラプラ歩いて大垣サウナさん！

サウナ受け付けでは日本一の、京○さんの笑顔にヤラレました！
『土日も混むけど、月曜日も混むのよー』と言う通り、平日のお昼前なのに、浴室には8人ほど！

10分→水風呂→休憩、3セット

13時からは、まり○さんのマッサージ！
華奢な身体なのに、ゴリゴリマッサージで、ほぐして貰いスッキリ！
これで、翌日に揉み返しが無いのが凄い所！

今日は大垣泊だが、ホテルのチェックインが15時なので、休憩室でのんびり！

宿泊からの朝ウナ！
05時に3階の浴室へ行くも、04〜06時は浴室清掃とかで入れず、カプセルに戻り待機！
06時に浴室へ！
朝から温度の上がったサ室で、しっかり蒸される！

17分→水風呂→休憩

06時まで入浴が出来ないので、早朝出発だとお風呂に入れないんだなぁ？！

焼き魚定食で、お腹いっぱい！

この施設、トイレが汚い！
夕方に汚れていたのが、夜になってもそのままだったので、定期的に清掃や見回りをしていないのが一目瞭然！
しかも、どの階のトイレも清潔感が低い！
カプセル内が暑い・・一応、ファンは付いているが風量が弱くて、入り口のロールカーテンを半分開けて寝た！
サウナ入浴で来る事はあっても、泊まりでの再訪は無いかなぁ？！

焼き魚(秋刀魚の開き)定食＋納豆・生玉子

チェックインの際に朝食付きにすると、300円で食べられます！

カプセル内のTVで、ドラマ『DCU』を見終えて、すぐに3階の浴室へ！
22時のロウリュに、滑り込みセーフ！
参加は7名、いい熱波を頂きました！

22時ロウリュ→水風呂→休憩
12分→水風呂→休憩

昼間にはいなかった、若者ドラクエが4組！
どのグループも大声で喋っている！
密室になるサ室内では、遠慮して欲しい！
店員は全く注意をしないので、これが名古屋方式なのか！と、我慢我慢！

夜ご飯の前に、軽く蒸されました！

10分→水風呂→休憩、2セット

夜ご飯は、館内のレストランで！
野菜サラダ・ポテトとチーズのカリカリ揚げ・お好み焼き！

生姜焼き+ご飯セット

〆は生姜焼き&ご飯！しかし、生姜焼きというより、焼き肉のタレ焼き！

ウェルビーから徒歩2分！
栄のサウナフジには何度も行った事があるが、アペゼはお初！
今池でサウナや宿泊となると、ウェルビーオンリーだった！

チェックインの13時に入館！
朝食付きで3500円は、ウェルビーより700円お安い！

3階の浴室へ！
日曜日なのに、混んではいない！
年齢層はお高め、ドラクエがいない！

12分→水風呂→休憩、2セット
リラクゼーションバス

リラクゼーションバスは5カ所あるが、吹き出し口が全て違うので、5カ所やってみた！
温度の違う水風呂が2つあったり、炭酸泉があったり、と好みが分かれる所！

コチラは個室は無く、連結カプセルのみ！

東京から新幹線で名古屋、地下鉄で今池へ！
本日の宿泊はアペゼさんだが、チェックインは13時からなので、その前にからふろへ！

12分→水風呂→外気浴
からふろ→水風呂→外気浴、2セット

名古屋は良い天気で、外気温が気持ちいい！
さて、アペゼさんへ移動！

ヨドバシアキバへ、03/25発売のWALKMANを予約しに行く前に、御徒町で途中下車！
10時前に入館、土曜日なのに空いている！

サ室には先客2名！
2セット目からは、少し混みだして7〜8名といった所！

12分→水風呂→休憩、3セット

タイミング良く、椅子で休憩も出来てストレス無く蒸されました！
3階へ行ったら、レストランは12時半からで真っ暗！
贅沢オムライス、食べたかったなぁ⤵︎⤵︎

水分補給は、アクエリアス！

12時半過ぎに入館！
駐車場は混んでいたが、浴室は空いている！
皆さん、岩盤浴なのかしらん？！

12分→水風呂→電気風呂→外気浴、3セット

タイミング良く、水風呂から出ると電気風呂が空いており、ストレスなくルーティン！
外気浴も、日が当たる所だと暑いくらい！
気持ちのいい季節になって、がいきの出来る施設を選んでしまうなぁ！

水分補給は、ゼロコーラ！

04/01から料金が上がるみたい！
ご時世的には仕方ない！
来週は、回数券が割引きで販売されるので、まだ年末に買った分が残っているけど、買っておかないとだなぁ！

松坂屋上野店に用事があり、御徒町へ！
それなら！とプレジデントさん！
10日はお安いので、回数券は使わずに入館！

12分→水風呂→休憩、3セット
薬草サウナ10分

レストランで、贅沢オムライスを食べたかったが、浴室でのんびりとしてしまい、延長料を払ってまで、お昼を食べるのは・・で、退館！

小諸そば 御徒町店

月夜のばかし蕎麦大盛り

今日は暖かいので、冷たいそばに薬味のネギをたっぷり入れて！

昨日は、3回目のワクチン接種！
さすがに、静かにしておこうと、家で映画を見て過ごした！
今日は、接種した箇所が痛いものの、24時間経過したが、特に発熱もなく(いつもより1度位高いが)、体調もいいので近くの七福さんへ！

10分→水風呂→休憩、3セット
炭酸泉(電気風呂)弱5分

寒くて外気浴が出来なかったけど、気持ち良かったー！

2週間毎に身体のメンテナンスに、品川まで通っている！
今日は、大日本プロレス後楽園ホール大会！
プロレスの聖地、後楽園ホールに行くには、体を清めてから行かないと！
で、京浜東北線で御徒町へ行き、プレジデントさん！

12分→水風呂→休憩、3セット

さて、水道橋へ向かいますか！