すけちん

映画『牛首村』の公開日！
MOVIX川口で、20:55の回を予約！
映画のチケットを見せると、特典が受けられるので、夜ご飯はアリオ川口で！
その前に七福さん！

12分→水風呂→休憩、3セット

外気浴をするには寒過ぎるし、屋内に椅子は2脚しかないのがどうもなぁ⤵︎⤵︎
早く暖かくなって、外気浴を楽しみたい！

ここは、じいさんのマナーが悪い！
ドラクエの若者も多数いて、目に余る時は注意すると、ペコっと頭を下げてやめてくれるから、こちらも『ごめんねー』と言い、ギスギスはしない！
じいさんは、逆ギレするから始末に悪い！
しかも店員は誰一人、注意をしないのはいかがなものかと？！

11時過ぎに入館！
平日のお昼前なのに、駐車場が混んでいるので何かと思ったら、サウナの日(ポイント2倍)でした！

時間調整で電気風呂
11:30ロウリュ→水風呂→休憩
15分→水風呂→電気風呂→休憩
13分→水風呂→電気風呂→休憩、2セット

混んでいる割には、タイミング良く電気風呂にも座れて、気持ち良かったぁ！

水分補給は、アミノサプリ！

表参道にある、新潟の物産館ネスパスへ！
帰りは銀座線で、表参道→上野広小路でプレジデントさんへ！
水曜日の12:30はガラガラ！
サ室は最大で5名、途中オンリーの時もあるほど！

12分→水風呂→休憩、3セット

今日は、無料の麦茶を頂いて、サッと退館！

11時過ぎに入館！
火曜日の午前中、空いている！

12分→水風呂→電気風呂→休憩
11:30ロウリュ→水風呂→外気浴
12分→水風呂→電気風呂→休憩、2セット

昨日は、タイミングが悪くて、1度も電気風呂に座れなかったが、今日は調整もせずに3度共、座れた！
ロウリュも、時間ギリギリにサ室へ行ったが、上から3段目に座われた！

いい汗かいて、空いていたからストレスもなく、楽しい時間でした！

水分補給は、マルチビタミン！

品川へ2週間に1度のボディケア！
最初は、身体が楽になるし、で苦にはならなかったが、品川駅前にはコレと言った場所もサウナもなく、片道45分の移動がシンドくなって来た！
沿線で、財布に回数券が入っているのは、　プレジデントとセントラル！
今日は、サクッと入りたいので、セントラルさんへ！

10分→水風呂→休憩、3セット

今日も熱くて、いい汗を流せました！

10:30に入館！
浴室前に棚には、館内着が沢山入ってる！
サ室にインすると、14名が蒸されている！

12分→水風呂→休憩、3セット

土曜日のこの時間、いつも混んでいる！
・・が、2セット目からは、何故かグッと空いて来るんだよなぁ？？？？

水分補給は、ゼロコーラ！

本日、ばってん少女隊は豊洲PITにて、ラストアイドルとの対バンLIVE！
終演後、ゆりかもめで新橋に戻って来たのが15時前、まだ帰るには早いのでアスティルさんへ！

12分→水風呂→休憩、3セット

最近のLIVEは、声が出せないし換気してるから寒いし、であまり汗をかかないから、気持ちいい汗を流せました！

さて、何か食べて帰ろう！

09:00に浴室へ・・ガラガラ！
寝転びエリアで長めに

25分→アイスサウナ→休憩

朝は、アイスサウナのブロアが稼働していたから、身を切る程に水が冷たい！
これこれ、これの為にウェルビーに来てたのさぁ！
まあ、終わり(尾張)よければ全て良し、って事で、気持ち良く帰京します！

朝定食

うーん、可もなく不可もなく・・宿泊すると付いてくるから食べるけど、お金を出しては食べないなぁ！

寝る前に、ひとっ風呂！

10分→水風呂→休憩、2セット

お風呂上がりに、館内の自販機でアイス！

サウナコースからプレミアムルームへの切り替え後、部屋で水戸黄門を観ながらしばしの休憩！
夜ご飯前に浴室へ！

寝転びエリアで
20分→アイスサウナ→休憩
18時ロウリュ(熱波なし)→水風呂

17時半過ぎのアイスサウナは、ブロアも動いており、水面には薄い氷が！
やはり昼間はブロアを止めてるんだなぁ！

館内のレストランは、メニューが少なくなっちゃってるから外出！

※大きな『黙浴』のポスターが貼ってあるのに、名古屋の若者はサ室の中まで聞こえる大きな声で喋っている！
店員も見ているのに注意はしない・・それならポスター貼らなくていいんぢゃね？！

餃子の王将 栄店

野菜炒め・餃子・春巻き・ニラ玉

〆は極王チャーハン！全ての味が濃くて・・名古屋向き？？？

大垣のホテルをチェックアウトし、名古屋へ！
プレミアムルームのチェックインは14時だが、前延長で11時過ぎに入館！
浴室は空いているけど、複数組のドラクエのばか者が！
浴室内、湯船、サ室と喋りまくり！
名古屋の若者はマナーが悪い！

12分→アイスサウナ→休憩、2セット
12分→水風呂

平日のお昼時、アイスサウナはブロアが止まっており、ただの冷水風呂！
ここ3回、同じ状況なので客の少ない時間帯は経費節減なのでしょう？！
同じサービスを受けられないのに、同じ料金なのはどうも腑に落ちないなぁ⤵︎⤵︎

お風呂の後は、90分のフットマッサージで、足がポカポカ！

前日に続き、大垣サウナからのコロナの湯！
外気浴が出来るのが嬉しい！

10分→水風呂→外気浴、2セット

大垣サウナで、キツメの4セットをこなしているので、軽めに2セット！
寒い時期の外気浴、気持ちいいなぁ！

11:30過ぎに入館！
昨日と違い、ガラガラ！
サ室には誰もおらず、温度は108度！

12分→水風呂→休憩、3セット

60分のボディケアを受けて、グニャグニャに！
〆にもう1セット、12分→水風呂
この時は、112度になっていた！

大垣サウナのスタッフさん、皆んな親切でこちらも人に優しくしないと！と改めて考えさせられます！

大垣サウナを退館し、プラプラと歩いて大垣イオンへ！
夜ご飯までには時間があるので、敷地内にあるコロナの湯さんへ！

10分→水風呂→休憩、2セット

なかなかいい感じの施設で、レンタルタオルセットをプラスしても、1000円しないというコスパの良さ！
家の近くにあったら通っちゃうなぁ！
※大垣駅行きのバスは、イオンバス停に止まるのは17:30まで！
それ以降は、東小前？のバス停まで歩かないといけません！

東京から新幹線で名古屋、在来線で大垣へ！
駅前からバスで三塚町へ行き、11:10に入館！
11:00オープンだというのに、サ室には先客5名！
サ室内は106度、カラカラなのにヒリヒリはしないのが大垣サウナのいい所！

12分→水風呂→休憩、3セット

お昼を食べに2階へ！
いつも生姜焼きだから、たまには違う物を注文！
小1時間ほど昼寝をして、60分のボディケア！
ま◯子さんは、身体は華奢なのにゴリゴリマッサージ！
しかし、全く痛くは無くて、どんどんコリがほぐされていく！
終わった時にはスッキリ！

〆に、
15分→水風呂！

16時半過ぎには、サ室は110度！
ドラクエ4人衆がいたが、至って静か！
それよりも、オッサンのマナーが悪過ぎ！
全く汗を流さずに水風呂に入るわ、サ室では大声での1人ごと、2階のリクライニングシートでマスクをしない等、常連でもマナーは守らないと！！

天ぷら盛り合わせ+定食セット&納豆

天ぷらは海老2本・茄子・獅子唐・椎茸を定食にして1710円！納豆は生玉子が入って440円とコスパ悪し

ヨドバシカメラへ買い物があり、秋葉原からプラプラ歩いて御徒町へ！
で、プレジデントさん！
日曜日より土曜日の方が混んでいるなぁ！

12分→水風呂→休憩、3セット

トマトラーメンを食したかったが、タイミング悪く満席に近く、食べてる人が少なく時間がかかりそうなので、まあ次回に！

昨年購入した回数券の期限が02/07！
やっと最後の1枚に！
通勤経路が変わり、以前の様に仕事帰りに寄れなくなり、なかなか減らなくて、ちょっと焦っていた！
11時に入館したが、かなり空いている！

12分→水風呂→休憩、3セット


13時のロウリュ前には、洗体ブースをぐるっと囲むほどの盛況ぶり！
12:50に浴室を撤退！
3階のリクライニングシートで休憩！