すけちん

2022.03.08

212回目の訪問

昨日は、3回目のワクチン接種!
さすがに、静かにしておこうと、家で映画を見て過ごした!
今日は、接種した箇所が痛いものの、24時間経過したが、特に発熱もなく(いつもより1度位高いが)、体調もいいので近くの七福さんへ!

10分→水風呂→休憩、3セット
炭酸泉(電気風呂)弱5分

寒くて外気浴が出来なかったけど、気持ち良かったー!

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 17.2℃
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