tokyo north@サウナで世界平和

有休奨励日につき、14:30in 19:30outでラクーア

4セット→作業→2セットで、合計6セット！
アウフグースも2セットでアチアチ、さいこー。

同じベンチャー仲間で何度か会ったことある人と、水風呂で遭遇して偶然偶然！🤣

11時inで2セット。

せんべろに流れるか、家に帰るか、それともカレンダーに入れてたとおりに、ジムに行くか、、、との葛藤に勝ち、スイム→サウナへ！

３年ぶりくらいに泳いで、500メートルだけで疲れたので15分もしないで退散。しかし満足！

サウナ2セット。アチアチすぎて6分が限界！

やはり平日に運動、サウナ挟めるととてつもない充実感！

体調崩して、なんとか回復できて、2ヶ月ぶりのサウナ！
まずは普通の生活に戻れたことにとにかく感謝しながら蒸された。やはり幸せ。。。サウナに来れる幸せは儚い。


来週はトレーニングエリアにも、、、、！

夕方、3セット！
水風呂キンキンでこの時期はこれだけで満足。

朝ウナ1セット! 朝は、男女入れ替えで、コンパクト側で、サウナはMAX3人、標準2人といったところ。1段しかない関係で天井高く温度もマイルド。したがって、立って入った。オートロウリュで幾分マシになって、満足。

こちらはコンパクトな分、露天風呂は完全なオーシャンビュー! 早起きして朝日を見に来るべきだった。

朝から気分良くなった

Excel固まってご機嫌斜めになったので2000で作業終了して2回目へ！

コワーキングスペースは、サウナ付属のエリアではなくて、独立したコワーキングスペースだけあって仕事ちゃんとできるー。館内着って気持ちだらけちゃうけど、ここは区分けされて私服なのでサボってる感がなくて良い、笑

お金かかるけど個室サクッと予約できてオンラインミーティングも気兼ねなくできてとっても◎
　開けた場所でオンラインミーティングは躊躇するし、やるべきではないので個室はほんとありがたい。

夜は混んでるかな、と思ったらそんなことなくて安心した。

外気浴に振り切ってるので、この寒い時期や雨の日はなかなかどうするか悩ましいけど、仕事がてらのサウナ、にはとっても良い施設です〜。

そういえば1回目の出る時に、若い美人なお姉さんスタッフにステッカーもらった。137枚限定ということで嬉しいw

昼のパーソナルトレーニング終わりに、西荻窪まで遠征!

今日は、早朝からmtg -> パーソナルトレーニング-> サウナ -> mtg/作業 -> サウナ -> 帰って爆睡

汗だくだったので、さくっと45分2セット。

空いていたのもあるけど、入って最初に感じたのはサウナ室の湿度温度コンディション良いー!

施設は超サウナ特化で導線良いし、効率良い!

2セットさくっと入ったことで、心身クリアになり、カフェスペースで作業＆個室でオンラインmtgは、とってもコンディション良好で仕事していて非常に充実感感じられて◎

カフェは飲み物の種類豊富だし、駄菓子とかもあって満足度高い。
朝から来て、サウナ2回プランで1日4,000円は、リフレッシュにとても良いー

会員になったのに、なんだかんだで3週間ぶり。
元取らないと、、、(^^;)

トレーニングするつもりだったけど、夕方子供と外で遊んでたら寒すぎてトレーニングなんてやる気力は寒さでもっていかれた、、、w

ということで、せめて身体を暖めようとサウナ3セット。
昔はなかったはずなんだけど、サ室がなんかアンモニア臭が強くなってて、鼻が慣れていない1セット目はキツイ。

2セット目は慣れるのか、致命的なほどには気にならないのでよかった。

これだけ寒いと汗出すことが非常に良いことだし、気分も晴れやかになる。

せめて週2くらいは来ないとだ

大井競馬に行く前に午前からin
はじめての施設はいつもドキドキ。
会計も前と後が施設によって異なるのでオペレーションが異なるからドギマギ。

受付では初めてかどうかも聞かれずなにもアナウンスなく。
靴箱がなく、入って靴持ったまま右往左往。スタッフと3人もすれ違ったけど何も言われなかったのでロッカーへ。
帰る時受付のスタッフに、
「次回からはちゃんと靴袋に入れてもらえます？」と言われ、驚愕。こっちは困ってたんだし、そんな言い方しなくても、、、、、
サウナ自体は悪くないなぁ、という感想だったんだけど、最後に落とされてしまった。

平日の昼ということで、流石に空いてて快適でした。おじいちゃん比率高くて、サウナでもおじいちゃんの独り言聞いてておもしろかった。

サウナも温度高く、オートロウリュも良い感じ。
施設自体は年季が入ってきてる部分ありつつも、他施設とは少し造りが異なり、気分転換に良い。

ほぼないけど近くに来ることあったらまた来るかな。。
とりあえず靴袋はちゃんと使いますw
でも帰りに見てもどこに靴袋あるのか分かりづらかった

筋トレ、トレッドミルからの1セット

2セット

カプセル宿泊からの朝ウナ！
朝は08:30までということで、07:00には向かわないと！と思いつつも、スカイスパのカプセルのマットレスの良さに布団から出れず、格闘すること15分。07:15に満を持してin

静寂の朝ウナ最高〜〜！窓から見える景色と、人が少ない、静寂なサウナ。
3セット、とても気持ちよく汗かいて気分◎

朝が苦手なので朝ウナって宿泊した時以外経験ないんだけど、家族持ちで土日はなかなか行けない身なので、朝ウナという選択肢を持つべきだな、と実感！チャリで行ける両国江戸遊や上野のサウナには土日の朝ウナをやろう、と決意！

そして宿泊の素晴らしさを実感しまくりなので、妻子どもたちがいなくてフリーな日は宿泊でサウナ巡りするのを今後のライフワークに入れよう、とこちらも決意。
家近いのに、、、と、どうしても宿泊はお金もったいない感覚生まれがちなんだけど、夜入って、さらに朝ウナの満足度と料金比較したら圧倒的に安い！カプセルだととてもとても安い！

念願のスカイスパへ！
とにかく混雑しているという印象と、やはり横浜は遠いので、なかなか来れずにいたが、宿泊チャンスが訪れたので、予約！
楽天トラベルから予約できて、楽天スーパーセールで貯まった楽天ポイント使えて支払ゼロ！

朝から川崎競馬からの横浜で、神奈川県に来る機会はほとんどない自分なので小旅行気分！

到着が20時過ぎだったこともあり、想像していたよりも混雑しておらず、2100のアウフグースも入れた！！

評判通りの良サウナで、けっこー病みつきになるサウナだな、と実感！
宿泊最高！