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マルヨシサウナ

2022.10.22

1回目の訪問

鉄輪むし湯

[ 大分県 ]

サウナ:10分 × 1
休憩:10分 × 1
鉄輪温泉:20分 × 1
合計:1セット

一言:しっかり汗かいた!
せきしょうの匂いも良くて、寝サウナも良くて、水風呂ないけど外から丸見えの外気浴も良くて、それから何より鉄輪の泉質が最高でした!土曜日だけと空いてて貸し切りでした。
外の足の蒸し湯は熱すぎで無理でしたー❌
別府最高!また行きたい!

サウナ万博も行ってみたかったな

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マルヨシサウナ

2022.10.10

24回目の訪問

高温サウナ:10分 × 6
低温サウナ:15分 × 1
水風呂:1分 × 7
休憩:10分 × 6
合計:6セット

一言:三連休最終日は混んでたしいつもよりも温度低いかったけど、しっかり汗かけた💦

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  • サウナ温度 75℃,95℃
  • 水風呂温度 16.6℃
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マルヨシサウナ

2022.10.08

23回目の訪問

サウナ飯

高温サウナ:10分 × 2
低温サウナ:15分 × 2
水風呂:2分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

最後におまけのオートロゥリュウ時の団扇あおぎ5回💦💦

一言:混んでるモーニングの時間を外して10時にチェックイン
狙い通り空いていて静かにゆっくりと蒸されました。
出る前12時にオートロゥリュウ時に団扇であおぐとのアナウンス。
追加で入って2回と3回あおいでもらいました。元からオートロゥリュウ時は爆熱なのにあおいだらやけどするわ〜🤣

来来亭 秋篠店

チャーシュー麺ネギ多め

ネギ多めのネギトッピング いつものやつ

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  • サウナ温度 85℃,95℃
  • 水風呂温度 16.5℃
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マルヨシサウナ

2022.09.25

22回目の訪問

サウナ飯

連休最終日はいつものスッカマへ
8月のスタンプラリーでGETしたチケットを使って、人生2度目のスッカマ体験(ホンマの炭窯の方)

高温釜の焼きあがり時間に行くと整理券を持った人がぞろぞろと集合。15人くらい。
人数分の弁サンが用意されて整列してスタンバイ。
なんだか木の椅子が壊れてるとかで立ったまま入ってくださいとのアナウンス!?
マジすか??
というわけで、全員タオルを頭からかぶって130〜140度の高温炭窯にぞろぞろ入室。
一言で例えると火事の現場でタオル被って、狭い部屋に閉じ込められた感。
空気も悪くて目もシバシバ🥲
確かに暑くて徐々に汗が出てくるんだけど、立ちっぱなしはナイナイ❌
壁に触れたらやけどとか、炭で真っ黒なるとか、色々と制約もあって、ゆっくり入るとか汗かくとかというか、ではなくて、本当に炭窯(火事現場)体験みたいな感じでした。
オモシロイ体験ではあるけど😂
早よ椅子揃えて〜

いつものサウナは満員御礼で整い椅子も足りてない状態。
サ室の温度もいつもよりやや低め。
目を閉じて耳栓して、しっかり長めの3セット。
慣れてるんで色々と対応出来て、本日もいい汗かけました🧖

そういえば、低温サウナのロウリュウバケツをサ室の外に出て水風呂の水汲もうとしたおっちゃんおったけど、それ違うからねー❌
低温サウナ入った正面の壁から水出ますからね❗️途中見かけて教えれたからよかったけど、水風呂の水でロウリュウはアカンやつ🆖

確かにわかりにくいのでアンケート書いときます!
もし同じ光景を見かけたら、知ってる人教えてあげて欲しいです。

しゃばとん

豚そば

全部ちょいマシ。 見た目よりも食べやすくて最近ハマってる。

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22

マルヨシサウナ

2022.09.23

21回目の訪問

サウナ:10分 × 5
水風呂:1分 × 5
休憩:10分 × 5
合計:5セット

一言:3連休初日雨の日の朝ウナ
瞑想スタイルで🧘5セット
気温も下がって雨の外気浴も気持ち良し
今日は耳栓を試してみたらトトノイが捗っていい感じ👍

今日も良いサウナでした👍

さて散髪行ってこよう

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25

マルヨシサウナ

2022.09.10

20回目の訪問

久しぶりの朝ウナ
朝一は立ち上がってなくて温泉低め
なのにほぼ満席ってくらい混んでました。
眠気もあって中々スキッとならなかったけど、空き始めた9時過ぎくらいから急に捗ってきてスッキリトトノイGET!

毎回思うこと。
来店客見てるけど、ほとんどの人がサウナ利用で、広い露天風呂はガラガラなんだよなー。。。
今日は整い椅子も足りてなかったし、もうちょっとサウナ寄りに設計した方が正解だったのでは?なんて勝手に思ってます。勝手にね。

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  • サウナ温度 70℃,84℃
  • 水風呂温度 16.4℃
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マルヨシサウナ

2022.09.05

1回目の訪問

#サウナ
2段と1段の対面
セルフロウリュウ前80度、ロウリュウ2回で90度ちょい超え
サ室入口にレモン水、紙コップ、ビード版
ロウリュウのバケツと柄杓なんかが所狭しと並んでる。
サウナはテレビ有り→リモコンでOFFにした。

サ室入口と隣の露天風呂の自動ドアが近くて、レモン水飲むたび自動ドアオープン!
みたいなことが何度もあって、露天風呂入ってる人に恐縮。洗い場、露天風呂、浴室の仕切りが全て自動ドアってのはすごいけど、勝手に反応するのは、ちょっと気になった。

#水風呂
17〜16度くらいの気持ちいい水風呂
サ室を出たすぐのところ。
サウナハットとバスタオルを置く場所がなくて、すぐそのまま水風呂インとはならずちょっとモタモタ。しかも自分水風呂前のかかり湯は水ではなくてお湯派なので余計にモタモタしたかな。

#休憩スペース
王様の休憩スペースは本当だった。

1セット目は暖炉のあるスペースの休憩。スゲー、浴室に暖炉がある!とびっくり。石のソファーでくつろぐ。何か岩盤浴みたいに熱っされていてじんわり汗が💦これじゃない。

2セット目、露天風呂の寝椅子にタオル引いて休憩。景色良いけど、外気浴感なくてなんか違う。ここも違う。

3セット目、脱衣所のところにある休憩スペースへ。
ああ、ここだっ!ここやったわー!
風の音、鳥の声、波の音、見えるのは海と空だけ。
上級国民御用達?のラグジュアリーなセットとアメニティ、ロケーションで上質なトトノイGET頂きました❗️

ちなみに妻は1階のバレルサウナのほう。
温度が上がらなかったみたいで、文字通り不完全燃焼で出てきました。
まぁ金額も入館料1000円+サ代2000円やし、期待値が高い分ね。でも1回入ってみたいな。

たまには贅沢空間で非日常も楽しいですね。
2階のロイヤルスパにはその価値があると思います。

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 17℃
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マルヨシサウナ

2022.09.04

1回目の訪問

サウナ飯

本日は誕生日につき白浜♨️にGO!
朝8時過ぎに崎の湯♨️に行ってひとっ風呂♨️
台風の影響なのか、小潮だからなのか、波が高くて奥のお風呂は立ち入り禁止⚠️
それでも朝イチからまっ裸で海原を眺めながら入る源泉かけ流しは最高!波の音🌊最高!
自分は海の無い奈良県民なので海見るとテンション上がる⤴️奈良県民あるある症持ちなので笑

チェックインの時間までとれとれ市場で朝ごはん🐟。ホテルの駐車場に停めて歩いてナギサビール🍺やら三段壁やら歩いてからのチェックイン。お風呂は混雑を緩和するため事前に予約表に記入して入浴制限をかけてるって案内が😩、ま、結論、これは杞憂に終わりました。あんまり神経質に気にしなくても良し!
プールで軽く遊んだあと、さっそくお風呂♨️へ。
温泉はほんとサイコー❗️以上❗️

サウナは2段のドライサウナ。入口に制限中で2名までの張り紙が。でも自分以外誰も入ってなかったし、そこは譲り合いで大丈夫そう。

サ室の温度は90度前を差してました。

水風呂も小さくて2名が限界。チラーはなしの水道水。(水道の蛇口が付いててヌルくなったら適宜水を足せる仕様も良かった。)

休憩スペースは、まぁ水風呂の縁とかその辺りでくつろげはOK

よかったのは、露天風呂も内湯も水風呂(蛇口以外でも常時)も全部オーバーフローしててめちゃくちゃ清潔、新鮮。
サウナも清潔感抜群で、ネガティブな要素は特になかったが十分満足!

サクッと2セットして温泉入って海眺めて水風呂入ってを投宿中4〜5回ほど頂きました♨️
チェックアウトが12時なのも朝からゆっくり♨️入れて良いね⭕️

いや〜、気持ち良かった❗️やっぱり白浜楽しい〜❗️

ちなみに夜食の食べ放題+飲み放題も朝食の食べ放題も全然よかったです🈵

2日目は川久さんへサウナしに行って来た!

ナギサビール株式会社

IPA

ホテルの飲み放題にもナギサビールが付いててお薦め。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
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マルヨシサウナ

2022.08.27

19回目の訪問

チェックイン

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マルヨシサウナ

2022.08.20

18回目の訪問

1週間ぶりのサウナ、しかも朝ウナ!
やっぱりサウナ最高!
スッカマさん、水風呂にミント葉の入った袋浮かべてくれてて水面からみの爽やかな香りが気持ち良し👍
水温もキチンと低くくてあまみでまくりでぶっ飛んだ!
あまりにも気持ち良くて途中不感温湯の深湯で15分浮かんだまま爆睡💤
モーニングの時間帯はストイックにお風呂、サウナを楽しむお客さんだけでホント気持ちいい!!
なんだかんだで合計7セットを決めてスッキリ!
来週も頑張れそう💪ありがとう!

家に帰ってからはブドウ狩り🍇
あんま出来なかったなぁ

#サウナ

#水風呂

#休憩スペース

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  • サウナ温度 80℃,86℃
  • 水風呂温度 15.9℃
11

お盆休みもいつものスッカマ源氏の湯。
朝からチャリ漕いでやってきた。7時にチェックイン。
モーニング朝ウナーがいっぱい😃サウナだけめちゃ混んでるやん😃オートロゥリュウの時間やしね👌といざ始まると早々に退散する人ばかりで3分もしないうちにガラガラに🤣
目覚めの極暴オートロゥリュウはキクわー😇

10時以降も風呂場空いてていい感じ。
なんだかんだでのんびり出来きて気持ち良し。唯一の弱点、風呂が全部ぬるいのも熱いかけ湯で克服できてるし😂
二階の休憩スペースはお盆やしさすがに混んでますね。

食事処の紅家さんも高いけど美味いし、花火のチケットもらっただけど手持ち花火大会みたい😂

歩いた距離 5km

スンドゥブとライス

アチアチうまうま メガレモンサワーと🍋

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  • サウナ温度 80℃,90℃
  • 水風呂温度 15.5℃
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マルヨシサウナ

2022.08.11

1回目の訪問

サウナ飯

#サウナ

#水風呂

#休憩スペース

今日は山の日、なにけんさんへ!
イベントでパネッパ皇帝井上勝正さん登壇!。。。らしい!!
せっかくだから受けてみたいと思うものの。。。
すでに1時間半〜2時間前くらいから整理券待ちしてる状態。2時間待つくらいならその分サ活した方が健全やわ!とイベントはスルーで😃
しっかりなにけんさん満喫してきました👍

SMSサウナも高温サウナもまろやかで厚みのある気持ち良さ。水風呂も空いてる時間帯は15度前後なのにまろやか。
そのまま整いスペースの畳で大の字になれば、そこはもう最高〜!を午前中に3セット。

4階のなごみ亭でオロポからのちりとり鍋と🍺うんまー🤤〆のラーメンに飽きたらず最後は普通にライス注文して全部スープ吸わせてリゾット風🤣
ふー食った食った🈵

サ後の🍺と🈵で気持ちよくなったので小一時間ほど小休憩💤最近よー寝てるな🤣

第二幕はちょうどイベントの時間帯と鉢合わせ。出るタイミングを程よくずらしてからの水風呂?あら、深い水風呂に氷の束がぷかぷか😃イベント参加者は皆さん外気浴へ。
だったらちょいとお相伴に預かりましょう🤣水は汚れてるけど氷水はさすがにキクねー🤣
ガッツリ冷やして畳浴🤣ファァァー😇

もっと伝えたいことあるけど、割愛。
いいサウナでした!なにけんさん!ありがとう😊またこよう✌️

ちりとり鍋

うまーい😂

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マルヨシサウナ

2022.08.06

16回目の訪問

サウナ:10分 × 7
水風呂:2分 × 7
休憩:10分 × 7
合計:7セット

一言:週末は朝からチェックイン
軽く2セットキメたあと二階の休憩スペースでうとうと休憩💤

昼から妻がやってきて施設内の紅家さんで昼ごはん。牛アキレス腱のスープと牛タンのセットの季節限定メニューを注文。昼から2000円と中々のお値だけあって美味しかった。

お腹いっぱいなってまたしても二階の休憩で1時間ほどひと眠り💤

ようやくサウナ開始♨️
高温サウナでは高校野球やっててサ室の中でも夏を感じる
水風呂でしっかりめに冷やしても外は暑くてじんわり汗💦
いっそのこと日光浴しようと寝椅子に移動して長めの休憩。サウナハットを深めに被れば頭と目の保護でいい感じ。
そんなこんなでゆっくり5セット

今日もいいサウナでした◎

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14

マルヨシサウナ

2022.08.04

15回目の訪問

水曜日のサウナ

サウナ:10分 × 6
水風呂:2分 × 6
休憩:8分 × 6
合計:6セット

一言:水曜日のサウナ今日もよかった。
家帰ってからのオロポもよかった。

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マルヨシサウナ

2022.07.30

14回目の訪問

サウナ飯

サウナ:10分 × 7
水風呂:7分 × 7
休憩:10分×7
ダラダラ:たくさん
合計:7セット

一言:やっぱ朝ウナ最高!!
しょっぱないきなり低温サウナでロウリュウ18杯掛けてるオッサンに遭遇して焦ったけど、(バケツ一杯分くらい掛けまくって5分もしないうちに退室。何がしたいねん🤣壊れたら嫌やからホンマやめてほしい😂😂😂)それ以外はまさに天国でした。3セットキメたあと寝椅子で少しウトウト、そのあとまたサウナして休憩してと休日のサウナを満喫してました。午前中は空いててホンマ最高!結局8:30〜13時まで計7〜8セットくらい。
しっかり汗かいてスッキリ!

北京藤ノ木台店

Cセット(ラーメンと焼飯)

ホンマ何食べてもうまい😋

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マルヨシサウナ

2022.07.28

13回目の訪問

サウナ飯

サウナ:10分 × 5
水風呂:2分 × 5
休憩:8分 × 5
合計:5セット

一言:今日も来たぜスッカマ!
今日は結構サウナ混んでたけどマナーの良い方ばかりでした♪
ありがとー!!

ジョイフル 京都精華町店

カラダよろこぶ12品目のバランスサラダ

初めて入ったジョイフル! メニューいっぱいあって悩む〜 明日朝早いから軽いやつをチョイス

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マルヨシサウナ

2022.07.26

12回目の訪問

サウナ:10分 × 5
水風呂:2分 × 5
休憩:8分 × 5
合計:5セット

一言:夏休みで子どもたちがワイワイ💦
低温サウナに出たり入ったり💦
いつものことながら若者もワイワイワイワイ💦
今日は低温は諦めて高温サウナに逃げ込んでしっかり蒸されてきました。
ラストはオートロウリュウの激アツでめちゃキマリました😊
ハー今日もスッキリ!
スッカマさん、今日もありがとう!

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マルヨシサウナ

2022.07.20

11回目の訪問

低温サウナ:10分 × 2
高温サウナ:10分 × 6
水風呂:2分 × 8
休憩:8分 × 8
合計:8セット

一言:ずっとサウナしてたい。
腕時計導入⌚️!視力悪いからいつも時間管理困ってたけど、腕時計あるとめちゃくちゃ快適。秒みてカウントしてたら最後のとこまで入ってられるから結果的にサウナはかどる感じ。サウナハットに引き続き必要な道具でした。先週からサウナが足りてなかったから、今日は3時間中2時間半サウナに費やしたー。
30分は洗体と炭酸泉10分2セット。
身体と頭が空っぽ!気持ちいい〜😃
9時を回ると若者が増えてまぁまぁワイワイしてくるのはいつものこと。

今日の一言:やっぱりサウナ大好きや🤣近所にスッカマさん出来てくれてありがとうの気持ちをここに置いておきます。

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マルヨシサウナ

2022.07.11

10回目の訪問

サウナ:8分 × 5
水風呂:2分 × 5
休憩:10分 × 5
合計:5セット

一言:久しぶりのスッカマ!やっぱいい!
オートロウリュウ時は自分の記憶よりも極熱やった!

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マルヨシサウナ

2022.07.08

5回目の訪問

奈良健康ランド

[ 奈良県 ]

木曜日に引き続き金曜日の奈良健さん

20時のロウリュウタイムに間に合うようチェックイン。

昨日に比べて人も多く20時21時のロウリュウタイムは結構埋まってた。

昨日の反省を活かして今日は岩盤浴→お風呂→からのサウナの予定やったけど、ロウリュウタイムは受けときたいから結局サウナからスタート。
しょっぱなから気持ちいー😃

その後岩盤浴40分→21時のロウリュウタイム→お風呂で整えてからのサウナ3セット1時間

ロウリュウサウナ×10分3セット
水風呂×2分3セット
外気浴×10分2セット
ラストは外気浴をクールサウナに置き換えて仕上げ。

しっかりトトノイました😃

#サウナ

#水風呂

#休憩スペース

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