しよき

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
サウナ　水風呂　外気浴全てハイレベル。

みそ一発2

チャーハン　肉トッピング

しっとりうまい！

日本縦断サ旅4日目は北海道 旭川　星野リゾートOMO7 サウナプラトーへ。

#サウナ
ストーン式サウナ　82℃ 2段式　TVなし
オートロウリュウサウナとセルフロウリュウサウナ　午前と午後で男女入替。

セルフロウリュウは生ヴィヒタ水使用

サウナ室内はヴィヒタがぶら下げてあり、ほのかな香りが漂っている。

ミストサウナは両方共にあり　60℃。

#水風呂
地下水使用　温度計はないが体感18℃(?)くらいバイブラあり。

#休憩スペース
浴室内の中二階に椅子とリクライニングチェアあり。
ウォーキングバス内に水中インフィニティチェアがあり独特な浮遊感を体感出来る。

かん太郎

チャップ

豚の肩ロースのお肉を焼鳥のタレをつけ焼いたもの。 柔らかくで美味しい。

日本縦断サ旅3日目は北海道 札幌のニコーリフレSAPPOROへ。

#サウナ
ロッキーサウナ(ストーブ式サウナとサウナストーン)。3段式 88℃ 大型液晶TV有。
プラズマクラスター空気清浄機設置。
1〜2時間毎にアウフグースあり。

ミストサウナ　45℃ 。

#水風呂
地下水を使った紀州備長炭水風呂　16℃

#休憩スペース
外気浴はなし
浴室内に椅子が12席。



#その他
・北海道初という水素風呂あり。38℃
・シャワーヘッドの半数にミラブルブラスを使用
・サウナ室入り口にセルフ氷あり。

炭火焼ジンギスカン 味の羊ヶ丘

ジンギスカンもも肉

全く臭みなくうまい！

日本縦断サ旅2日目はウェルビー福岡。

サウナ：10分 × 1
から風呂 : 12分× 1
ロウリュウサウナ : 10分× 1
水風呂：20秒× 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：強冷水風呂は病みつきになる！

博多一双 博多駅東本店

味玉ラーメン

泡クリーミー　豚骨濃度高 これぞ博多豚骨！！

日本縦断サ旅1日目は沖縄 瀬長島にある琉球温泉 龍神の湯へ。

#サウナ
ロウリュウサウナとアロマサウナの2種類
ロウリュウサウナは本場フィンランドのSAWO製サウナストーブ。 3段式 88℃。
アロマサウナ　湿式(ミストサウナ)。50℃

#水風呂
露天エリア に12℃の水風呂

#休憩スペース
浴室内と露天エリアにイスあり。
心地よい海風に当たりながら、目の前に広がる青々とした海と那覇空港第二滑走路を眺めながらの外気浴は最高！！

沖縄丸鶏製造所 ブエノチキン

ブエノチキン

ジューシー　ヘルシー　食べ応えあり。

サウナ：8分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：今年初のゆいる。
アウグース2セット
19時 河野さん　アロマ　コーヒーとベリー
コーヒーアロマ初めてだったけど思ったよりコーヒー感あって良い香り、コーヒーとベリーのミックスも中々良い。

20時 新屋さん　アロマ　ビィヒタ
安定のタオル裁き！！

期間限定のオレンジ強炭酸泉も爽やかなオレンジの香りが良かった。

ぷりぷりホルモンつけ蕎麦

何度食べても美味い！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：2回目の訪問
高温サウナの3段目と瞑想サウナのオートロウリュウ直後はかなりアツアツ。
水風呂は冷た過ぎず丁度よくわりと長く入ってられる温度。
ととのい処は浴室内なのでこの時期にはありがたい。

もつ鍋

ぷりぷりホルモン！臭みがまったくなく、このクオリティで1500円は安い！ 訪問時は是非食べてもらい

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：初訪問
サウナ:ガス遠赤外線ストーブ　ドライ　95℃

水風呂:露天エリアにバイブラ水風呂　15℃

外気浴:露天エリアにイス3脚　
リクライニングチェア3脚

天下一品 八幡山店

ニラにんにくラーメン

濃厚で美味い！

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
今年のサウナ初めはえごた湯！

つけそば周

特製　中華そば

濃厚で食べ応えあり。

チェックイン

中華蕎麦ジンベエ

特製　濃厚　中華蕎麦

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：そろそろ外気浴も寒い時期になってきたので、水風呂は浅めに入って外気浴でととのおう。

巣鴨ときわ食堂 本店

ミックスフライ定食

ボリューム満点！

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
久しぶりのスパジャボ。
サウナストーンが増設、さらにファンが新設されていて熱風がサウナ室内全体に充満、熱々サウナに生まれ変わってた。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
久しぶりの笹森さんのアウフグース、やっぱり楽しい！！

吉野家 川崎追分店

キムチ牛丼　オクラ野菜　豚汁

#サウナ　2種類
ダブルバズーカーサウナ
テレビ有り　ミュージックビデオが流れている。
20分おきにオートロウリュウ実施。
サウナ室の正面に夕方になるとかがり火が灯され、ゆらゆらと炎が舞っていて癒される。

サウナ　禅
サウナ室内にケロ木材を使用しており、独特の甘い柔らかい香りがほのかにサウナ室内に漂っていてリラックスできる。
5分に一回セルフロウリュウが出来る。

#水風呂
備長炭を使用した水風呂。15.0℃。

#休憩スペース
室内に座湯と椅子が2個

外気浴
椅子が数個リクライニングチェックが3個有り。

サウナ禅はかなりレベル高いサウナであった。

つけめん さなだ

3種のチャーシューつけめん

スープ　麺　チャーシュー　味玉全て美味しい！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

巣鴨ときわ食堂 本店

縞ホッケ開き定食

ボリューム満点！