ramudai

出社前の朝サウナ。

ボナ×2セットキメてマック行ってから出社。

今日が踏ん張りどころだな。

ライブ前にサウナに行ったらどうなるかなと思い、コスモプラザ赤羽に90分でイン。

まあまあ混んでたけどちゃんと３セット回せていい感じ。

今回は外気浴スペースも利用してみたり。
ちょっと独特の匂いがするのが微妙だけどいいね。

ライブに対する効果があったかはイマイチよくわからんけども。

仕事の忙しさMAXで週末になると昼過ぎまで寝てしまう…。
寝過ぎで夜眠れなくなりそうなのでCIOチャンス。

まあまあ人はいるけどソロサウナーばかりで落ち着いて５セットできました。

帰り際に二人連れが2組ぐらい来てたけどサウナでかぶらなかったのでセーフ。

仕事が盛り上がっていて週の真ん中あたりに一度サウナを入れないとヤバそうな雰囲気なのでちょっと早めに切り上げてCIO。

平日だけど遅めの時間帯はちょっと混んでるのかな…。

椅子に座ってたらなんかサウナ室に桶で水を持って入った輩がいた気がするけど実際何をしたのかはわからなかったので放置。

客に注意とかして揉めても面倒だし。

良い方の椅子はタイミングが合わなくて一度しか使えなかったけど、8分×5セット回して程よく整いました。

月曜早めに出社したほうが良さそうだなってことでニューウィング泊。

さすがに日曜夜は客多いなぁ。

とりあえずチェックイン即ボナ8分×3セット。

寛いでから深夜にもう一度かなあ。

出遅れてニューウィングの予約が取れなかったからどうしようかなと迷ったけど、錦糸町からも近い、新小岩のレインボーに止まってみることに。

力尽きそうだから細かいことは書かないけど、サウナと水風呂はなかなか素晴らしいですな。
水風呂が塩素臭いのは残念。

低温・高温・ミスト・高温の4セットで〆。

なかなかいい感じに整ったな。

またも週末に寝すぎたので眠れるように、月曜に向けてリフレッシュのサウナ＠CIO。

浴場に着くと先客が5人ほど。
CIOにしては混雑してるな…。

とはいえ、サウナも水風呂も椅子からもあぶれる事はなく8分×5セット。
しっかり蒸されました。

ちょっと気合を入れたくてニューウイング泊。

錦糸町の銀だこハイボール酒場でメガ角ハイ2杯飲み干してから。

チェックインする頃には食堂のラストオーダー終わっちゃう感じだったので、着替えて浴場に直行。

テルマーレ10分1セットとボナ8分×3セットの計4セット。

水プールがちょっと温かった気がするけどまぁリフレッシュできたかな。

3連休に寝すぎて今日眠れそうにないのでこんなときはサウナだ。

改装後初の露天あり側のゆーザ中井。

やっぱり改装したポイントは分かりづらかったけど…。
湯船の縁が高くなってたのと、露天スペースの照明が明るくなってた気がする。

やはり長くゆっくり温まるにはちょうどいいサウナで、10・12・12分で3セット。
露天スペースの外気もひんやりしてきていい感じ。

3連休だからといって特に予定もなく、寝てるだけの休日になってしまいそうだったのでサ活。

安定のCIOで3時間。

110℃設定のタイミングで初めて来たけど、これは熱いな。1セット目はサウナストーブ真横の場所しか空いてなくて、座ってみたものの尻が熱くて6分で離脱。

ストーブ横じゃなければ8分行ける感じだったので、残り4セットは8分で。

浴室奥の寝椅子がリクライニング？するタイプのものに変わってる…。

個人的には前のヤツのほうがくつろぎやすかったけど、壊れちゃったのかな。

出社前の朝ウナ。

ボナ6分・8分の2セット。

3セット行きたかったけど、ちょっと寝坊していたので断念。

在宅勤務になったり出社になったり臨機応変な日々。

今日は朝早く起きなきゃいけない理由があって早起きした結果寝不足なので、諸々整える意味でサウナに入りたくてニューウィング泊からの出社にすることに。


チェックインしてまずはテルマーレ10分、ボナ8分×2の3セット。

まぁまぁ人多くて落ち着かなかったから、遅い時間にもう一度来よう。

ニューウイングに来ると男気ハイボールが飲みたくなる。

なんかダラダラしてしまい、このままサウナ行き損なうと夜眠れなさそうな予感がしたので、とりあえず改装したらしいゆーザ中井へ。

今日は露天ない側だったけど、どこが改装したのかほとんどわからなかったな…。

なんにせよ10〜12分くらいを4セット。

2週間ぶりのCIO。

うるさい施設用に購入した耳栓を試しつつ8分を5セット。

週中で行けなかった分しっかり汗を流して休憩して。

耳栓しながらコールマンの寝椅子で横になってたら何度か意識飛んでた気がするな。

そもそもそんなに喋ってる客はいなかったけど、耳栓してるとサウナ室でも自分の世界に入れてとても良い感じ。

出社前の朝サウナ記録残し忘れてた。

起きて目を覚ますためにボナを2セット。
サウナ効果なのか今日は調子が良かったけど、逆に夜眠れないかも。

今週のクライマックスは月・火っぽいなってことで、月夜からニューウィング泊。

さすがに月夜だと客が少なくて良さげですね。

夕食は食べてきたので、とりあえず6分だけサウナに入ってから、レストランで男気ハイボールをいただく。

追記
一休みしてから日付が変わる頃にサウナにイン。
テルマーレ12分くらい1セット、ボナを多分3セット。

人少ないからって、ボナの床に水撒きまくってるやつが居たけどそれはどうなの…。

土曜に寝すぎたので、それのリセットも含めて絶対にサウナに行くぞと思って、迷いながらも池袋プラザに。

狭いながらも、いい熱さだよなあ。
ちょうど自分がいる時間帯は喋ってる客もいなくて心地よかった。

水風呂のあとの休憩に岩盤浴でまったりするのも実にいいね。

高温サウナ8分×4セット、遠赤外線サウナ15分×1セットで、計5セット。

泊まったので、出社前の朝サウナ。

1段目で、8分×2セット。
やはりサウナに入ると胃腸の活動具合が違うな。

GoToがやってる間は使い尽くしてやるぞ！という気持ちなのでどんどん宿泊していく。

今日はニューウィングに宿泊で、楽天ポイントも使って、支払いは¥405。これで¥1000のクーポンもらえるんだからギャグみたいだな。

19時頃にチェックインして即サウナ。

混んではいるけどサウナ入れないほどではないから許容範囲かな。

1段目→2段目→3段目と3セットしたらいい具合に腹が減ったので一杯やります。

出社前の朝サ活1セット。

寝起きにサウナ入ると目が覚めるし、胃腸が活動し始めて空腹感来るから朝食が捗るね。

調子に乗って朝食食べすぎて苦しい…。