だも

10min×3

久々にライオンロウリュに参加したらすごく陽気なBGMになってた

感動の肉と米 新橋店

ハラミステーキ（1.5倍）

10min×1,12min×1

10min×3

獅子サウナが少し温かったのは気のせいか。
最初は20℃近かった弱冷水水風呂も、気付けば10℃前半に…

男のオムライス EGG BOMB 新橋店

オムライス（ソフト・明太クリーム）

久々に

10min×1

PM:10min×1,15min×1
AM:10min×1

出張2日目。
寝起き10秒でサウナに辿り着く快楽も今日まで…

朝食

自分好みのラインナップで最高でした

PM:15min×1,17min×1

出張1日目。
夕方に1セット、深夜のストレッチロウリュ1セット。

トンテキなど

8min×2

2024初レックスイン、今年もよろしくお願いします。

日替わり定食（牛煮込み）

めっちゃ好き

10min×2

橘湯に行くにはやや中途半端な時間だったので、久々の今井湯

8min×3

初訪。

前回行こうとしたときはレディースデーで断念した金の亀。

（新年2回目のサ活だけど）個人的2024ベストサウナになりそうなくらいよかったです。

・土日でもかなり空いている
→15時台にINしましたが、サ室は最大でも6名ほど。自分1人のタイミングもあったので超快適でした。(夜はイベントもあるので混むかも)

・じわじわと熱くなる、絶妙なセッティング
→苦しくない熱さと湿度でありながら、サ室を出る頃には全身から汗が吹き出てました。

・豊富なととのいスペース
→ハンモック、リクライニングチェア、ベッドなど…森林風の暗い空間で寝そうになりました（ハンモックが一番気に入った）

・細かな気遣い
→ウォーターサーバーが各フロアにあったり、事前にマット交換の時間を告知してくださったりと、地味に嬉しい気配りを随所で感じました。

今回はランチ後の訪問だったため、生姜焼きは断念。
次回の楽しみにしておきます。

10min×2,7min×1

新年早々に風邪を引いてしまい、サウナイキタイの記録上は2024初サ活(本当の新年初サ活はレインボー本八幡)

燻製カレー

ほのかに燻製の香りがして美味しい。ルーがもうちょっと欲しい。

【夜】
高温:10min×1,8min×2
瞑想:8min×1

年越しサウナはレインボー本八幡で。

カプセルでも1万円近くする施設もある中で、3700円/泊という良心価格。

終始空いており、4セットともインフィニティチェアを堪能。

汗流しカット&唾吐きおじいさんに遭遇しましたが、厄年なので仕方なし。

生姜焼きハムカツコンビ定食

年越しそばと迷いましたが…

12min×1

HPにサウナある旨の記載はないものの、いざ行ってみたらありました。

背面頭上から温めるボナサウナ。
84℃の表示も、体感はもう少し低いか。

水風呂は冬の伊香保ということもあり、結構キンキンに冷えてました（体感は〜15℃）

あくまでも温泉がメインですが、コストが高騰する中でも運用してくださってるのはありがたい限り。

夕食ビュッフェ

何もかもが美味しかった

8min×2

伊良コーラの湯ということで、3年前くらいに飲んで美味しかった伊良コーラ×牛乳にチャレンジ。

しかし、オロミルの安定感には勝てず。。（もちろん伊良コーラそのものは美味しいです）

イヨミル

8min×2

まさかの、レストランのスタッフさんに認知いただいていたw

いつも美味しくてボリューミーなサ飯をありがとうございます！

日替わり定食（山盛りコロッケ）

胃もたれ不可避ですが、中濃ソースにタルタルと味変が豊富でとても美味しかったです

8min×1,10min×2

水勢激弱カランが強化された代わりに、ドライヤーがショボくなったのは気のせいか

8min×2

初訪。
仕事に追われて久々のサ活。

銭湯とは思えない規模、設備。

人は多いですが、サ室も水風呂も広めなので待ちがないのは◎

ドライヤーの操作に戸惑っていたら、隣の人も戸惑っていた。w

豚ロース生姜焼き定食

お肉は薄切り。

10min×2

作業できるサウナを探していたところ、スパリブールに有料の個室があると知り訪問。

10時過ぎに入館しましたが、館内はガラガラなものの浴室は意外と混雑していました。

サ室は90℃弱、3段目は足を伸ばせるくらい奥行きのある特殊な作り。

水風呂は17℃前後、黒湯の色素を抜いており少しとろみがかってました。

ランチを食べ、午後は個室に籠もってました。小さいテーブルを借りれるのと、コンセントやWiFiもあり。

正直、サウナは可もなく不可もなくといったところ。

ただ、土日でもかなり空いているのと、個室が700円(10-20時)で使えるので、確実に作業場所が欲しいときはファーストチョイスになりそうな施設でした。

桜ユッケビビンバ

8min×1,9min×1

友人に連れられ初訪。

よくあるスーパー銭湯かなと思っていましたが、サ室は広い、水風呂は深さのあるバイブラ付き、外気浴は畳含めスペース十分で結構よかったです。

豚山 南船場店

ミニラーメン（味噌）

8min×2

外気浴は寒かった

大スタミナ丼+オロポセット

?min×5

初訪。

値段は張りますが、相応の設備とサービスでした。

SOUND/MUSTAあたりはセルフロウリュのパンチも強く、結構気に入りました。ケロはぬるかった。

民度はやや低めか。短いスパンでロウリュした挙げ句、そのまま去っていく人はなんなんでしょうか。w

次は平日の日中にでも訪れたいです。

まぜそば七

七郎まぜそば

ここは本当にチャーシューがおいしい。