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M沢

2023.08.16

1回目の訪問

水曜サ活

本日 仕事終わりに
ニューウイングに宿泊。

22:00頃着きました。
錦糸町自体初めてで、夜の街感あったわ。


先にレストランでご飯を食べて、
サウナへ。

3種類サウナあるって聞いてたから楽しみにしてたー。

まずはボナサウナ。
これが王道でほんとに発汗祭りでした。
雰囲気良いし、昔ながらのサウナって感じ。

そして、冷冷交代浴できるのがいいよね。
最近は冷冷交代浴にどハマり。

高温サウナとセルフロウリュできるサウナ。

セルフロウリュできるサウナの名前忘れちゃったけど、めっちゃ気持ちよかった。
匂いもいいし。

最高でしたね。

3種類のサウナを1セットずつ入り満足。

明日も起きたら入ろうー。

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36

M沢

2023.08.08

8回目の訪問

久しぶりに
元ホームサウナへ。

リニューアルしたっていうから気になってきちゃった。


ひとことで言えばここのサウナはホントに良いんです。

体に大きな負担なく、発汗できて整える。
湿度で汗かくパターンだからね。

セルフロウリュするサウナもできましたが、
出入り多すぎて瞑想できないし、
ロウリュの時間守らない、声がけしないなどやはりサウナーには良くない。

水風呂はシングルが出来て冷冷交代浴ができていいそれはほんとにいい。

そして外気浴スペースの横になれるチェアもいい。

客層だけ何とか出来たら完璧なのになー。。

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22

M沢

2023.08.05

4回目の訪問

幕張の花火大会を満喫したあと

久しぶりに宿泊でIN。

ロッキンと花火大会とディズニーで
京葉線はオワコンかと思ったが、

結構大丈夫だった。

10時くらいにチェックインしたあと

浴室へ。

土曜日なのか、結構人はいました。

が、そこまで気になるわけでもなく、
整えた。

相変わらずケロサウナがいい。

匂いと温度。
負担が少ないような汗の書き方。
ほんとに大好き。

水風呂も気持ちいい。
外気も浜風があって最高。

人の声も雑音程度で、会話の内容が分からない程度なのである意味よかったかも。

昇天致しました。

ここは温泉も最高に気持ちいい。

夏仕様で、少し温度が低くなっていた。

自分では気になっていなかった、
脚の疲労が温泉とサウナのおかけで
取れていく。

幸せなサ活でした。

フィンランド×1
ケロ✖️2

3セットで大整い。

最高なユーラシアです。

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10

M沢

2023.08.01

11回目の訪問

ああ、気づいたらここにまた足を運んでいた。


予定のない休みの日はやはりここにきてしまう。

3時ごろin。

雷雨の中車を走らせた。

今日は割と空いてたね!

サウナ室も相変わらずアツアツ。

最近は時計を見なくなりました。
自分の体内時計で、退室してます。

3セットして気持ちよく整えた。

外気浴もそこまで気温が高くないから
よかったね!

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28

M沢

2023.07.30

1回目の訪問

TikTokで見て、ずっといきたかったので、
行ってきました。

しかし。土日を舐めていました。

渋滞にどハマり、開始時間に遅刻。
ほんとに最悪。

のこりあと1時間のところで到着。

でも十分に楽しめた!

夏ってやっぱりアウトドアサウナよね!

薪サウナしか勝たん。だし、
プライベート空間で、

最高の友人とサウナで汗をかく。

まじで極上。



ここまじでやばいな。
また来たい。


学生の頃を思い出した1日でした!

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24

M沢

2023.07.19

1回目の訪問

水曜サ活

ついに北欧に宿泊しにきました。


日本のサウナの中で誰しもがいきたいと思うのではないのでしょうか。

(サ道見てた人に限るか。)

4時にチェックイン。

真っ赤な外観を見つけ、フロントでは
ガタイのいいお兄さんが受付けてくれた。

まずはロッカーで荷物を置いて少し館内を探索した。

ナカチャンたちが座ってたレストランもチラ見。

その後サウナへ。

思ってたより、湯船は少ないけどイスが多い!!難民にならないね。

少し湯通ししてサウナ室へ。
なんかサウナセンターを思い出した。
そして、ドラマで見ていたまんま。

すごい汗が吹き出る。
下段なのにすごい量。

水風呂は19度と冷たすぎないので
すごい気持ちいい。

露天エリアで整う。
サ道のサウンドトラックが頭の中で流れてながら。

最後に白樺タケルさんのアウフに参加。

音楽をやってた身でもあるので熱波より音楽を聴いてしまった笑

ベースラインかっこいい!とか思いながら
大量発汗。

3セットして大整い。

最近厚木ばっかり行ってたけど、
たまには違うとこもいいね!

たくさん満喫してやろうと思います。

明日仕事だけど。。。。。

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 19℃
28

M沢

2023.07.12

1回目の訪問

キャンプ利用のあと訪問。

帰る前に1風呂浴びに。

自然の中にある、
こじんまりとした温泉。

浴室もこじんまり。

サウナもこじんまり。

コンパクトサイズなのに
整いスペースも文句なし。

水風呂も文句なし。
最高か?

雲の流れを見ながら整えた。

幸せー!
アウトドアって楽しい!

都会はこんなに暑いのに
寒いくらいだったよ!

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19

M沢

2023.07.08

2回目の訪問

成人式ぶりに会う友達とサウナに来ました。

久しぶりに会うのに裸の付き合いはびっくりしたけど笑

森の彩は今年初めて入ったサウナで、
ほんとに最高だった記憶。

いざ入浴。

マジで温泉も気持ちいのよね。
最高でした。

サウナ入りました。
狭い上にこの暑さ。湿度も十分。オートロウリュ暑すぎ。

鬼のように汗が。
やっぱり森の彩も大好きだなー。

水風呂も広いし最高。

外気浴スペースでは、
スノコのエリアは寝れます。ほんとに最高。
横になって整い。

普通に無理すぎる良すぎるって。

気づけば2時間半も。

ヨモギサウナも入って4セット。
気持ちよすぎる!

久しぶりに会った友人も
何も変わらず、くだらないことで笑いました。

最高の休日。朝活できて最高でしたー。

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16

M沢

2023.07.03

10回目の訪問

サウナ飯

月曜日休日。

朝はジムで体を動かしたあと
厚木へ。

最近はここ以外に行く気持ちが沸かないのよね。

厚木に行ってみたいという友達を連れて。

12:00頃イン
相変わらずのサウナ室のあつさ。
ほんとに暑いんよ。まじでwwwwww

いい感じに整えましたー!

外気浴中に仕事のこと考えちゃってちょっとアレだったけどね。


あとバイブラが鬼気持ちいい。

計3セットして、少し仕事を終わらせて、いま漫画読んでグッたり。

もう少し仮眠とかして帰ろうかなー。

メンマラーメン

こうゆうただの醤油がいちばん美味い

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22

M沢

2023.06.28

9回目の訪問

水曜サ活

久々厚木健康センターIN

朝から夏の気候。

夏。大好きです。

午前中に買い物などを終えて
2時ごろin。

まずはひと通り湯に浸かる。

バイブラ気持ち良すぎて飛んだ。

その後サウナ。
ロウリュ後だったのでアホみたいに暑い。
まじでここのサウナ室以上に暑いところある?

自分の中では1番暑いサウナ室だと思っている。

水風呂もほんとに気持ちいい。
夏の外気浴まじで好き。
ほんとに飛ぶ。

外気浴中目を閉じると
嫌なことも何もかも吹っ飛ぶ。

あともう少しで7月。
毎日自分との戦いだけど、
頑張るぞ。

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  • サウナ温度 100℃
17

M沢

2023.06.20

2回目の訪問

Sauna kota LEPO

[ 神奈川県 ]

1年ぶりに 貸切利用で会社の同期達と行ってきました。


夏になるとアウトドアサウナに入りたくなる。

夏の幕開けを選んだのはここ。LEPO

入り口に入ると、facebookでよく見てた!オーナーさん!

ついに出会えました。アロマも選ばせていただきありがとうございます。

リニューアルされて、シャワーや広間など追加されてて進化を感じる。最高。

2時間貸切だったので、湯通しなどもせずにすぐサウナ室へ。

懐かしい。
薪サウナなのにこの温度の保ち方。すごすぎる。

薪の燃える匂い、シトラスの匂い。最高か。。。。

プライベート空間だったので、サウナ室でみんなで色々話しながら蒸されました。

こうゆうところならでは。またいいよね。

体感覚で入って大量発汗。
プールへドボン!最高すぎる。

インフィニティーチェアで大整い。
自然の音を聞きながらリラックス。

もうこれ以上は何も望まない。
いつも笑いの絶えない同期たちと
大好きなサウナに入れるだけで幸せだ。

計4セットして、終了。
ガチで最高だった。

絶対また来るし、夏のいいスタート。
忘れられない日になった

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16

M沢

2023.06.16

1回目の訪問

狛江湯

[ 東京都 ]

ついに、狛江湯に。

リニューアル前に何度か来ていたので
すごい楽しみにしてました。

外観はやはり黄金湯のような感じ。
全く風貌が違う。

少し入場規制があり待たされたがすぐ入れた。

浴室は洗い場はほぼ変わっていないが
サウナ室と整いエリア、炭酸泉など

今主流のサウナ施設という感じだった。

サウナ室は広いわけではないが、
素晴らしいほどの熱気。

充分に発汗。
最近は自分の体内感覚で入るようにしている。

水風呂も充分に広いし冷たい。
この価格でこれは素晴らしいと思う。

計3セット。
体がゆっくり回復されるような感覚に陥る。

友人は仕事終わりだったので
相当キマってそうでした。

近いからまた来ます

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15

M沢

2023.06.05

1回目の訪問

天然温泉 満天の湯

[ 神奈川県 ]

満天の湯ついに来ました。

学生時代の友達と。

着いて脱衣し、いざ浴室へ。

体を清めて、温泉入浴。
気持ちいい。黒湯。
黒湯好き。

サウナはヴィヒタの匂いが外まで香り最高。

温度は80度と高くは無いが
鬼発汗。最近温度高い系サウナばっかり入ってたので、久しぶりにヒーリング。体を癒す。

体に負担がそこまでかからない入り方。回復してる感じがする。

椅子たくさんあって整い難民にはならないのいいね!

最後マッスル熱波に参加。
うちわで仰ぐスタイル。

暑い!!!
厚木健康センターの1番上くらい。

(そう考えると厚木やばいな。。)

サウナハット被ってる人は下段ダメですよー。
っていうサウハラされつつwww

最後に鬼整い。

最高ですね。休日サウナ素晴らしい。

明日から仕事頑張らなくちゃ。

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  • 水風呂温度 17℃
23

M沢

2023.05.30

2回目の訪問

朝活。

本日は仕事のため目を覚ます目的で朝活。

メディテーションサウナでじっくり蒸される。

水風呂も短く。

昨日の夜とは対照的な入り方。

こーゆうのができるのが宿泊サウナのいいところよねー。

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28

M沢

2023.05.29

1回目の訪問

久しぶりにサウナ!

5年の付き合いになる(笑)友達とライオンサウナ宿泊。

久しぶりに会うからサウナ前に腹ごしらえしながら近況報告。大変そう。大人になったなー。と感じた。

いざ、入ると新しいからほんとに綺麗。

床の感じと匂いが好きでした。

ライオンサウナにまずは入る。

湿度はそこまでだか、普通にあつい!
鼻で息が出来ない。。。

オートロウリュも水の量が半端ない。

水風呂久しぶりにシングル入ったけど、
アホみたいに冷たいね。一瞬で冷えたwww

冷冷交代浴気持ちー!!!!

メディテーションサウナは

癒しミュージックと共に癒されながら入った。

このタイプのサウナ好きなんよね。

じっくり蒸されて自分と向き合う。

ライオン9分×2
メディテーション×1

大あまみ。
大整い。

あしたこのまま仕事。。。
無理だろー!!!!!!!!!!!!

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  • 水風呂温度 18℃
18

M沢

2023.05.17

8回目の訪問

水曜サ活

厚木健康センター来ました。

明日免停になったので免許返納します。

1ヶ月くらいこれないんです、、、

なので納めてきました。


お昼の厚木健康センターは初めてで、人も少ないし、快適。

やはりサウナ室は異次元。最高に整った。

今日はすごい外が暑い。こうゆう夏のサ活、割とすきなんだよなー。


夏ってやっぱり好きだ!
そして厚木が好きだ!

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29

M沢

2023.05.10

1回目の訪問

水曜サ活

大学の友人と久しぶりにサウナへ。

なんか新しくできたプライベートサウナがあると教えてくれたので、行ってきました!


プライベートサウナは2回目ですが、
ここはセルフロウリュができて、
温度も調整できる。最高か???

1セット目は90度設定のロウリュ。

気持ちいい。いい汗がかけた。
水シャワー浴びて、インフィニティチェア。
誰も見てないからすごい格好して整えたwww

2セット目100度でセルフロウリュ。

厚木健康センター並の湿度とあつさで
死ぬかと思ったwwwwww

でも2セット目爆整。
友達とニヤけながら整い。

3セット目は鬼ロウリュして
終わり。

整いサウンドとアロマ。最高か?

誰にも見られていないプライベート空間。これはどこにも勝てないよね。

友人とはほんとに久しぶりに会ったし、
一時期話せなかった時期もあったけど、
あの頃と何も変わらずにくだらないことで笑ったし、

近況報告もして。
改めて今繋がってる友人たちに感謝したいです。

みんな頑張ってる。僕も頑張ろう。

また大好きなサウナで会える日まで楽しみにしてよう!

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19

M沢

2023.04.21

1回目の訪問

久しぶりに。

平日休みっていいねー。

午前中やる事やって、2時頃イン。

今日はサウナというより、体を癒すためにサウナを利用しました。

自分の体内時計と調整して、
ゆっくり呼吸して。

ここは水風呂も極端に冷たいわけじゃないから自律神経整えるにはもってこいなのよね。

綺麗な青空の下で計2セット整い。

ここの黒湯好きだから温泉もまったり入りました


でもベンチで唾吐いてるジジイいてほんとに不愉快な気分になった。。。。


明日からまた仕事頑張ろう。

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  • 水風呂温度 17℃
15

M沢

2023.04.13

7回目の訪問

仕事終わりにジムで体動かした後イン。

明日が休みだから厚木健康センターでまったりしようと思って。

23:00頃イン。

24:00からの爆風ロウリュ受けれた!

19:30はやくてうけられないからモトキさん本当に感謝です。

やはりここは人殺しですね。wwww

自分だけ意地張って6カウントやってもらいましたが、本当に火傷するかと思ったwwwwww

あまみ祭りすぎて笑っちゃうよ。

仕事の疲れが癒やされた気がする。

都心にサウナががどんどんできてるけど、やはりここは安定すぎるから外せません。

仕事の同期がみんな遊んでる中自分はサウナに行くという優越感を感じてます。

仮眠室で寝ようかと思ったけどおじさんのいびきがうるさいから帰ろうかなwwwww

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 15℃
32

M沢

2023.04.09

1回目の訪問

ヘルスよしの

[ 神奈川県 ]

四月最初のサウナはヘルスよしの。

家から一番近い銭湯サウナ。ずっと行きたかった。


最初の休みが土日だったのでどこもサウナは混むから平日休みの時にしようと思っていたのですが、我慢できず。

選挙いって、ジム行って、サウナ。


自転車で15分くらい。

ついたらザ銭湯。

サウナ利用のカギをもらってイン。

湯船も薬湯とかあって湯通も楽しかった。

サウナ室は水の音を聞きながら発汗。時計が壊れていたので体内時計で。

十分発汗できた。水風呂は生ぬるいけど十分。どんなサウナも大好きだ。

3セットしました。

社会人生活。

一週間長くて短いような。

思っている以上に充実している。この歳になってまだ成長する伸びしろと、新しく自分次第で未来が変わっていくこと。ワクワクしています。はやく一人前になろうと思います。

そんなことを思いながら今日も蒸されました。

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