ブラハマ aka 長瀬ニキ

108回目の投稿です、あしからず。

スパメッツァの水風呂グルシンを超えるまさかの6度にあまみびっちり。

と、言うことで1030から来訪です。
午前中しか時間がない！
困る！どーする？？
それならば、湯〜ねる！

MCブラハマがフリースタイルでかましたところでいざ！
今日は限界突破の日。
だけども、私は突破できず😢
まぁいいや、今日はそんな日だしセッティングやばそうだし。

はいー。サウナ110℃ー。えぐすぎー。

1回目
サウナ8分→水風呂→外気浴
入って3分後オートロウリュウスタート。
なんだろ、ここなら入れる、、、、10分は無理だわwww
早く水風呂、、、やべぇしぬwww

ろ、6度？？wwwwwwww
スパメッツァ超えてんじゃんwww
入れねーよ長くwww
20秒でしたwwwwwwww

2回目〜4回目
サウナ8分〜12分→水風呂→外気浴

オートロウリュウも良い塩梅でうけれて、あまみたくさん😇
外気浴はとても良い時間でしたー。
やっぱりマナーが良い。しずかな時間だったなー。
でも、夕方からは大変なのだろうよwww

本当はね、虚無僧ブラザーズのアウフ受けたかったんだけどね、、、近いうちに受けないとwww

あらさうなーさん、ごめんね。来週のブルーラッコ楽しみにしてるwww

107回目の投稿です、あしからず。

住んで3年、やっと来たよ、南大門ー。

すげー混んでるよ、えびのしっぽ！！！！道が混んでるよ！！！wwwwwwww

ということで前日お誘いあって来たよ、南大門！
まず立体駐車場に迷う。どのようにいけばよいのか。そして月極に入ってしまう。

ということで、やっとのこと、到着。
サウナーは90分でキメるー。

結論、無理だな、この時期はwww

サウナはマイルド、アロマサービスはまぁまぁマイルド、うちわあおぎ4回うけて、結果2回はスタンで受けたけどマイルド。

たまにはいいよね！

念願のプーロも入れたし、水風呂2種類あるし、これあれじゃね？草加の低温SJじゃね？みたいな気になってこれが一番気持ちよかったwww

3セットで
サウナ10分程度→水風呂→外気浴

2セット目にアロマ、3セット目で水風呂の前に薬草風呂からの水風呂2種類です。

外気浴で結構キマッたなwww
風呂の時間は5分も入れなかったけど、経験できてよかったー。

ありがとう、えびのしっぽ！！！

106回目の投稿です、あしからず

木々に囲まれた露天、非日常な屋久杉ととのいエリアでととのうー。

大谷が帽子とグローブ投げるのがすげー格好いい！俺のMVPは近藤です！日本人なのよかったなーっていうのはこういう瞬間。一体感っていうのかな？かんどうするよねー。

努力するとか、諦めないとか、そういうの学んだよね。自分は頑張ってるって思ってても、こんなの見せられたら、全く努力なんてしてないって、そう思う。がんばろ、人生。


そんなことを思いながら、1730頃来訪です。

前に一度、サウナーになる前に来たことあるけどイメージが違う。なんでだろ？？

まずは身を清めいざ！

1回目〜4回目
サウナ10分〜12分→水風呂→外気浴

サウナが変わった気がする。
前は数分に一度のロウリュウだった気がするけど今は20分に一度のロウリュウ1分の爆風4分。

外気浴は心配しないで。リクライニング6台、アディロンダックチェア3つ、椅子３つ、屋久杉ととのいデッキあり。

そして露天エリアが木々に囲まれた非日常空間。とっても静かだし、こんなところに自然が溢れてるの？ってくらい幸せな時間を得られます。

当然、屋久杉デッキでととのいます。最高。

寒さが落ち着いて、自分の時間を作る時間が増えました。
今までの悩みとか、メンヘラ感がすーっと消えてスッキリとした時間。サウナは混んでたけど、みんなマナーが良い。

こんなサウナが栃木も増えるといいなー。

105回目の投稿です、あしからず。

初のルーフトップサウナで最高のととのいー。

いやー来てしまいました！最後の旅行支援かと思いどーでもいいホテルを予約してしごおわに2130頃来訪です。

受付は2階のバー。まずは酒を一杯のむ。
そして色々説明を受ける。

90分1人1枠4500円。決算賞与出てほしいな、、、とか思いながら、説明を受けてると、何？？ととのいながら酒を飲めるだと！？これは危険だ！

着替え、シャワーは3階。シャンプーリンス、ボディソあり。とりま大至急身を清めました。

そしてサウナは4階。登った先にすぐサウナ。すぐ屋上の扉があり水風呂、外気浴スペースは屋上に。

もうね、動線はないに等しいねwww

サウナは110℃。後から聞いたら少し下がってしまったと店員さんから。いいんだよ独り占めだし。

1回目
サウナ10分→水風呂30秒→外気浴

水風呂はグルシン。最＆高だろwwwww

2回目
サウナ8分→水風呂→外気浴
3回目
サウナ10分→水風呂→外気浴

やっばwwwととのいすぎるwww

4回目
サウナ8分→水風呂→外気浴
サウナは寝ながら。こんなこともできるのがプライベート。貸切。最＆高

ここで時間切れ。


んー、時間が足りない。この時期はととのうしかないだろうwww

最＆高の施設です。終わった後酒を飲み、飯を食うところがほぼ営業終了なのでコンビニ飯www

しかたない、ととのってるもの。

NSBさん、色々お伺いしてご迷惑をおかけしました。
おかげさまで良い時間を過ごせましたwww

104回目の投稿です、あしからず。

高セットで攻める→ととのう。

たまにLINEで急にあやしいグループ組まれてメッセージ来て、やれ投資だ、なんだと、お前らどこから俺のアカウント知ったんだよ、と思うアレ。退出と通報する前に私はかならずグループ名を変なのにします。おしっこちびった、とか、所々ジョージ、とか。

そんなこんなで、2000頃来訪です。

昨日のサウナのものたりなさをホームで賄おう、と今日は5セット！

1回目
サウナ12分→水風呂→外気浴
2回目
ロウリュウ8分→水風呂→外気浴
3回目、4回目
サウナ12分→水風呂→外気浴
5回目
ロウリュウ8分→水風呂→外気浴

最後は落ちるような感じで深くととのいましたー。

そして、サウナの後はホームのデザート、あつ湯です。

昨日の百観音温泉のせいで、全く熱く感じずwwwww

むしろぬるいくらいだろwwwww


でもきもちよかったねー。

マスクが個人の判断になって２日。会社は都合でマスクは着用になりますが、この二日間はやすみ。プライベートの時間はつけずに行動しました。

同調圧力なのか、まだまだ世の中の人はマスクしておりますね。通ってるジムでもみんなしてる。

そんな俺は、プライベートはつけなくとも、サウナでは着用しておりますwww

口を覆うことでサウナが入れるようになったので、ハットよりもマスクはこの先もずっとつけるでしょうwww

さぁ木曜日は、あの場所へ行きます！

103回目の投稿です、あしからず。

46.8℃の加温なし源泉掛け流し＆深層地下水掛け流し水風呂の温冷交代浴でととのう。

以前、所さんのテレビ番組で、SKC特集の次に紹介されてた施設で風呂がクソ熱い所がある、と。施設名は失念していたのですが、最近サウイキを見てると、フォローさせていただいている、ショウさんと田舎のジャイアンさんが訪問している施設があり、調べてみると、おや？ここはまさか、あのテレビの風呂なんじゃね？？と記憶が蘇ってきて、いつか行こうと。

そんな今日はジムを朝から2時間。レンコンのきんぴらを作ったあと、サウナチャーンス！！！

悩みに悩み、百観音温泉いくしか！！！

ということで、1520頃来訪です。

靴箱はリターン式。90番代からしかないです。よって37狙いの方、残念ですが、、、😏

靴の鍵をフロントに渡し、バーコードのやつもらうパティーン。

いざ！温泉の匂いは、お丸山ホテルだ、それに近い！

この施設は全て源泉掛け流しで内湯は二つ、ジェットとそんなにあつくないあつ湯、そして水風呂。
露天エリアは源泉を混ぜた炭酸泉、半身浴と謳われている深い風呂w
小上がりをあがり源泉加温なし掛け流しあつ湯。
さらに奥に進むと42℃の大浴場、43℃の寝湯。

まずは風呂に入ろうと1番な掛け流しあつ湯へ。

温度、46.8℃ー。
しょ、正気ですか？

じいさんたち普通に入ってんだけどwww
ということで意を決して入浴。足を入れるー。

あっつうううううううう！無理だこれwww
ということでサウナです。

サウナは昔ながらのガス式、2段です。
壁は全部レンガなんで温度上げたらやばくなりそうなポテンシャルがあるけど86℃。
入った瞬間、これはブーストしなければならない、と思いました。

まぁここでは、観音開きとでもいいましょうかwww

1回目
サウナ15分→内湯観音開き30秒→水風呂→外気浴

サウナはラストはスタンで3分。
外気浴は寝湯で。これはこれでいいね。
その後露天大浴場に5分くらい浸かり、、、、

2回目、3回目
サウナ10分→内湯観音開き30秒→水風呂→外気浴

2回目はくそあつ湯で観音開きしようと思ったが度胸が足りずwww

その後くそあつ湯に意を決して再チャレ。
あれ？入れるぞ？30秒ー。無理！！！！
出るまでが苦痛。出るのが1番熱い。その後の水風呂。これが至高。水がものすごく柔らかく溶けてしまうかと思いました。4セット。最＆高ー。

最後おじさんに話しかけられて慣れれば5分入れると。狂気の沙汰だなwww

102回目の投稿です、あしからず。

朝、バウムクーヘンしか食べずにいったホームで、よさを再実感ー。

私はだいたい休みの日にサウナ行くんですけどサウナ終わりってだいたい家帰ってきて酒飲むんですわ。オロポに似た色のハイボールってやつなんすけどね。

でね、思うんですわ。結局飲みながら書き込みしてるんですよ、サウイキに。これが正直酒に集中出来ないwww今日なんて野球も見れないしwwwみんなどうしてるんですかね？

ということで、朝から家でツーブロックのメンテナンス、掃除機、洗濯、鶏ハム作りを経て、1800頃来訪です。

いやー値上げですか、4月から。急いで回数券購入www

まずは身を清め炭酸泉で少し湯通し。

１回目
ロウリュウ10分→水風呂→外気浴

ダメだ！最近夢ロマンに身体が慣れて湯楽の里のロウリュウに耐性がなくなってる！！あつい！！！

そして水風呂は2分ー。外気浴であまみびっちりwwwそしてもうととのってるwww

２回目
サウナ12分→水風呂→外気浴
３回目
サウナ10分→水風呂→外気浴

３回目に関しては次のロウリュウまであと10分に迫ってたので外気浴はさくっとwww

4回目
ロウリュウ10分→水風呂→外気浴

うわー！！！！ブラハマスペース埋まってるやんけ！！！！！どーする！！！！とりあえず座るか！！！

でも寝れたからよかった。ととのいましたwww

気温が高く、外気浴も寝れる時期になりましたね。ここからが本番です。サウナのよい季節になってまいりました。

源泉2セットで終了！よかったよ！湯楽の里！！！







明日は3.11です。色んな感情がありますが、東北をそろそろ被災地として扱うのはもう過ぎたのかな、と個人的には思ってます。多分、現地に住んでいる人は被災者扱いをもうされたくないと思う。苦しんでいる人はたくさんいるのも理解しています。私も知り合いが東北に住んでいるので。相馬野馬追も被災後、何度も見に行きました。復興も進んでいますが、これからは日本全体でもっと盛り上げていきたいですね。それには原発や処理水、地震の恐怖についてもっと理解をしなければならないと思ってます。

出張終わりにダッシュでバタバタしながら。
途中でやったスーパーで余市げっとぉ！！
お久しぶりです。
満月綺麗だったな。
そろそろ四月は君の嘘を見返す時期。
涙腺崩壊しよう。

101回目の投稿です、あしからず。

あしたはサウナの日。出張でサウナ行けないかも😢

私は数字とかエビデンスとか嫌い。必要なものはしっかり吸収した上で感覚が大切だと思ってる。クソ真面目に生きるのも必要だけど、馬鹿して生きたい。

ある超有名なビルダーさんはダイエット中はクロワッサンを食べるそうです。それは理論とかわかった上で自分に合った落とし方があるからです。

一方でリンゴ酢は痩せるとよく言われていますが、毎日飲んでますけど全く痩せませんよ。

結局は自分に合う感覚が必要なんです。エビデンスだけに頼ったらダメなんです。

サウナもそう。平時の心拍数の倍の心拍数になったらサウナに出る、時間じゃない。それを守ると、ととのう。らしい。

その情報に依存してMiBand使用してるけども、結局あんまり関係ない。ととのうときはととのうし、ととのわないときはととのわない。

経営者がサウナに行く理由はなんだろう。そう考えると結果なんですよ、サウナレベルのキツいことすら我慢できないなら仕事の結果なんて結びつくことなんてできない、そういうことなんだとおもう。

１回目〜２回目
サウナ13分→水風呂→外気浴
３回目
露天3分→サウナ12分→内湯20秒→水風呂→外気浴




ずっとうんちしたくて、風呂上がりってうんちしたくなくなるよね。

㊗️100回目の投稿です、あしからず㊗️

完走者なし！虚無僧ブラザーズやるなぁ！ちくしょう！くやしい！

実家に泊まったら、母がトゥルースリーパーなぜかプレゼントしてくれたので、トゥルースリーパーを後部座席に積み込み1900頃来訪です！

毎月第一水曜日は虚無僧ブラザーズさんのアウフの日。予定では19時と21時うけようとしたけど、複雑なプライベートが絡み、渋滞もありついて、倍速で洗体してサ室行ったら終わってたー！くやしー！

１回目
DPサウナ5分(サウナマット交換手伝い)→水風呂→外気浴

私はお手伝いするタイプですが、二列やったら疲れちゃったwwwなので5分www

２回目、３回目
ケロ10分〜12分→水風呂→外気浴

水風呂11.2度。やるな、虚無僧ブラザーズ。

３回目終わった時点で外気浴終わりにシン@ヴィラン虚無僧さんからお声がけされた！お子さんと一緒でお子さんかわゆ🤗🤗🤗

そして、炭酸泉入って、変わり湯はいってぼーっとしてたら始まります、の声が。

まー、座れればいいやと思って風呂入ってたら、ゾロゾロ人が入る入るwww無理だろこれと思ってたら、メイタさんとあらさうなーさんから、上段スタンでもいいですよー、空いてますよー的な。

おい、ブロウ、それはきついだろwww


ということで上段座りましたwww

一曲目、さくらんぼ@大塚愛。
もう一回！まで我慢できたぞ！ってか、すでに今日暑いwwwやばいwwwなんだこれwww久々きっついwww

2曲目、さくら@ケツメイシ
なぜか俺の前にサーキュレーター。またかよwww

あのこーろのまーまーで！の時に俺が大声で歌いはじめたら、みんながついてきてみんな歌ってるwwwわらったwww

ワンコーラス終わるまでにブロワーで焼かれまくる。誰がブロワーしてるかわからんがとにかく暑い。あー無理だこれwww

チクビ、背中、コキャンなどすべて焼かれる。

お前ら何回俺にきたんだ？やりすぎwwwブロウwww三回転目くらいで、、、


きっつwwwwwwww無理だ今日www

水風呂→外気浴は変わり湯縁側でwww


ひっさびさにブラックアウトととのいwww
あまみすげーし、起きれないwww


はい、やはり虚無僧ブラザーズは最＆高でっすwww
ブルーラッコ出して欲しかったwww

100回目投稿に相応しいサ活でした。

帰りがけ、ガチャでゴリラックスタオルゲットおおおお！最高！ゴリラになりたい俺としては最＆高！

ありがとうございました！

99回目の投稿です、あしからず。

上位互換がスパメッツァ。安くて満足感が高い施設でしたー。

と、いうことで朝6時出発で8時着。もうすでに眠いwww

9時までに入れば680円。高速代ケチるため早起きした甲斐があるわwww

そして岩盤浴は650円。まずはこっちもはいるか、ということで。岩盤浴3セット。2セット目は40分寝てたwww外気もクールダウン部屋もあるし汗蒸幕もあるしでよい岩盤浴ですね！

そしてサウナへ。

浴室に入ると、、、


スパメッツァやんけ！
作り一緒やんけ！！
メディないだけやんけ！！！

サウナは5段。85度。マイルドなサウナです。
テレビの両脇にストーブあり。片方ずつ30分ごとに3回のロウリュウです。意外とあつい。

1回目
サウナ10分→水風呂→外気浴
水風呂は14度。きもちいいけどなんかぬるぬるするwww最近の風呂のニュースがよぎり少し不安になるwww

2回目
ロウリュウ13分→水風呂→外気浴
外気浴はスパメッツァほどはないけどたくさん座るところあり。

3回目
ロウリュウ13分→水風呂→外気浴


風呂もたくさんあり、というか、炭酸泉だらけだし、露天の炭酸泉の浅瀬のところで寝るとスンゲェ気持ちいいwww

温度はマイルドだけど、ロウリュウはそこそこ。入り口側より奥側のストーブのロウリュウがあつい。でもマイルド。夜に行った栃木湯楽の里の方が熱い。

んー、色々思うこともあるがなんだかんだととのったよー！

安いし人もたくさんいたけど、マナーしっかりでよかったー！また機会があれば来たいな！

3セットのみ。2セット目のロウリュウは寝てた。理由は、のちほど。

98回目の投稿です。あしからず。

北野武監督作品　アウトレイジ　を想像してください。まさにそんなサウナです。

今回も、えびのしっぽ氏と共にしごおわ参戦でっす！

下茹ではしない。だって風呂あついもんwww
身体を清め、いざ！

1回目
サウナ入って、、、


ばかやろう！あちーじゃねーか！このやろう！
2分ですwwwww

その後軽く水をかけて再度入室、、、


馬鹿野郎！このやろう！あちーよwwwばかやろう！
2分です。
合わせて4分。うん、無理だなwww

露天水風呂→外気浴です。

2回目
マスクよりタオルで口を塞ぐほうがいいと、えびのしっぽさんから。なんだ、耐えられるな、、、
今日は人の出入りが多いからか？？いや熱い！熱いぞ？？でも5分入れたぞ！！！
水風呂→外気浴。

3回目
おい、ぬるいぞ？？このやろう！
あの熱さはどーした！馬鹿野郎！10分入れるぞ？？
水風呂→外気浴。

4回目
おい、どうした？あのポテンシャルはどこいった？しかし少しずつ温度が上がっていくのがわかる。7分入れるぞ？
水風呂→外気浴

ここらへんで気づく。今日は低めの日なんだ、と。まーこういう日があってもいい。それが江戸川湯の良さなんだ、と。

5回目
あっついじゃねーか馬鹿野郎！これだよ！これが欲しいんだよ！このやろう！ふざけてんのもいい加減にしろよ！ジリジリくるよ、あちいよ馬鹿野郎！
5分ですwww水風呂→外気浴。

えー、ここのサウナはですね、座って身体を動かそうとした日にはもう皮膚から悲鳴が上がります。

また、無理無理と言って出ようとする、立ち上がってから出口までの3歩が1番きついです。この3歩が耐えられない。無理とかしかいいようがない。熱すぎるんです。熱いんじゃない、痛いんです、痛みなんです。熱いけど。

そして常時ロウリュウの百葉箱から漏れ出る熱湯が床に滴り流れています。

これが無理です。踏んだら終わり。死、ですね。サウナ中、水を張ったケロリン桶を足元に置いていますがもし胡座がかけない状態であればケロリン桶をオットマンがわりにしてください。身の安全は自身で守るしかない。

そう言った施設です。
もちろん、ハイととのいです。

風呂メイン。

諸事情で湯〜ねるいけず。落ち着かなかった。

96回目の投稿です、あしからず。

余談・・日本で1番有名な大分長湯温泉の炭酸泉湯の温度は33度です。

先週は色々と大変でして。歩くのさえままならないくらいヘルニアによる大臀筋、股関節痛がひどくなり、探しまくって整体に行ってまいりました。こういう時は西洋医学より東洋医学に頼るべきです。骨盤が相当ズレてていたのと上腕三頭筋の固まりを解消してスンゲェ楽になったwwwボキボキ整体最＆高です。

ということで2120頃来訪です。

もうすぐ、ロウリュウはじまる時間なので、


この、ブルーのルチャリブレ虚無僧ハットをつかって、、、





着替えていきますっっっ！！！！！




今日もインナーはなし、裸。
この裸体をさらけ出すのが、、、




すきすきらぶりーちゃん。




そしてシャンプーはクリア。
ボディーソープは、、、


カルバンクライン！←




なわけあるか！とTikTokのオマージュをおこないつついざ！

1回目
ロウリュウ10分→水風呂→外気浴
2回目
サウナ15分→水風呂→外気浴
3回目
炭酸泉10分→ロウリュウ10分→水風呂→外気浴

最後は源泉2セットで終わりです。

ドラクエだらけでしたが、湯楽の里に関しては、ブラハマスペースにて外気浴をすれば大丈夫。深くととのえます。

金曜は、合同トレーニングを先輩と。
そして、湯〜ねるに。予定。
レジェンドゆうさんのアウフグースでごわす。

95回目の投稿です、あしからず。

虚無僧ブラザーズに最上段を勧められた2月の夜ー。
ということでしごおわで2030過ぎに到着ー。

まずは身体を清め、ケロへ。

1回目
ケロ8分⇨水風呂30秒⇨外気浴

水風呂に入ろうとしたら、シン@ヴィラン虚無僧さんが声かけてくれたり、虚無僧ブラザーズのあらさうなーさんが声かけてくれたりと、非常にバタバタwwwお声がけありがとうございます😊うれしかったです！

そして、外気浴もそこそこに、いざ、アウフイベントへ。

サ室にゾロゾロと人がサ室に入って行く、入っていく！人気が伺えます。私は入れないかなーまちかーと思ったら、最上段どうぞwwwと虚無僧ブラザーズのメイタさんよりお声がけwww

おいおいwwwまじかよwww

まだ最上段完走はこのイベントで経験してないからいいかーと思い勧められた先へwww

一曲目　限界突破×サバイバー。
きゃーーーー！キーナさまの歌じゃない！最＆高！カラオケでよく歌うよwww
そこからはバケツ何杯ストーブにかけたかわからないし、ブロワーで風をぶちまけるwwwなんやら怖い予感が、、、とおもったら、、、

あらさうなーさん、俺のTKBにブロワーゼロ距離であてやがるwwwおいwwwやめろしwww㊙︎対応じゃねーかwwwしかも人より長いよwww

2曲目　負けないで。
夏、マラソンで有名なあの曲。毎年夏休み最後に頭の中でも病的にサビがリピートする、あの曲です。

受け師の方々が上段にうつり、スタンで受けてる。負けられないー。っていうか負けないで、と言われてるしー。

ふとした瞬間に私もスタンwww
虚無僧ブラザーズさんたちと視線がぶつかる。
ブロワーでTMKNとTKBに総攻撃

そしていろんなところ焼かれて完走ー。
今回完走者多数wwwすげー。
そして水風呂でもブロワー。やべぇ息できねぇwww
2分以上入ってた気がするwww

頭がグラングランの中、外気ー。
あ、あいてねぇwwwwwwww
くっそwww階段で座るかwwwとゆっくり座って、寝るところ空いたから寝た。ヤヴァイー。かなりグラングランだわwww

約15分程度のアウフタイムは至高の時間でした。


3回目ー。ケロに入るも8分、なんかすこし気持ち悪いwww一度出てたばこすって、、、何故か受け師の方々と写真撮影wwwありがとうございました😊

4回目
オート込バンカーズ8分⇨水風呂不明⇨外気浴

その後炭酸泉に入って、虚無僧ブラザーズのお二人と偶然トーク。

今回も良かった。ブロワー得意ですwww

こみすぎてた、やっぱり、風呂がわりに。明日はしごおわに湯の郷予定。虚無僧ブラザーズアウフうけに。

94回目の投稿です、あしからず

藤井隆あついサウナ。ノーパン帰宅ー。

長座布団は、なが、なのか、ちょう、なのかいまだにわかりませんが、

その長座布団を朝から干したり、ツーブロックのメンテナンスで違うところまで刈ってしまったり、鶏ハムつくったり、そぼろつくったり、大根煮たり、作る量間違ったから味が全くきまらず、まぁいいや、テメェで食うやつだし。と不貞腐れながら、ドンキホーテでヘアワックス悩んだ挙句、結局、ナカノでいいんじゃね？と初心に戻り購入したり。

そんなかんじでこちらの施設に1730頃に来訪です。

いやー、ホーム久しぶりすぎたよ。

回数券残り2回と言われ、ホームじゃない夢ロマンの方がたくさんあることに激しく動揺する。

ということで身を清め、いざ！

炭酸泉10分くらいまず入る。
んー、湯〜ねるの、ウィルキンソンに浸かってるんじゃないかレベルの炭酸泉に入ってしまってはここはそこまで、、、。でも栃木1だと思う。いいよね、ここの炭酸泉。炭酸泉だけはいつも満員www

1回目
サウナ10分⇨水風呂2分⇨外気浴
2回目
ロウリュウ10分⇨水風呂2分⇨外気浴

ロウリュウ改悪したままだけど、あついことには変わらないことを再実感www
やっぱこのロウリュウも栃木1だよwww

3回目
サウナ15分⇨水風呂2分⇨外気浴
4回目
源泉5分⇨ロウリュウ10分⇨水風呂2分⇨外気浴

はいー、いいかんじでととのうことができましたwwwそしてさ、源泉が今は沼だよwww
熱くない、ずーっと入れるよ！

ナンダカンダあつい。このサウナが好きだったんだよなーと思いながらのラスト源泉で締め。

そしてかえのパンツ忘れたwww
潔癖だし、同じパンツはけねーんだよおれwww

仕方なくノーパンでかえりましたwww
ワンチャン、裏表にすればいいんじゃね？と言うご意見も頂戴しますが、そう言う問題でもないですよwwwジュンジュワー的なチョイ漏らしとかの犠牲を受けてるパンツだったんならどうすんだよwww


肩を痛めてから半年以上、やっとこさベンチプレス100キロまで戻ってまいりました。
年末年始からのアルコール中毒も解消して、1週間ぶりの酒は染み渡ります。俺のオロポは、ハイボールだなwww