フジサキ

チェックイン

チェックイン

天気予報みながらシーズン定例の断捨離
片付け終わり雨も上がってはサウナに入りたくなるというもの。。

サ室　オートロウリュ（METOS）
温度計は上段86℃、下段70℃の表示
しかし（何度も言うけど）体感は＋10
1／10min.のオートロウリュが効いてます
6/8/8/10　アチアチすぎずじっくり温まれた♡

水風呂　13℃台→外気浴デッキチェア　
4セット　🦒✨✨✨✨

スチームサウナ（ブルーベリーソルト）10分
ソルトが細かくなったような…気のせいかな
最後は炭酸泉で仕上げ

ラウンジで図書を借りてまったり
ふと退廃的なものに惹かれがち


諸々、快適でございました！



♨️

夏休み②
お昼前からIN

疲労回復&睡眠対策に
お目当ては超高濃度炭酸泉（36℃）
外が暑いからか始まりと終わりの2回とも空いてた♡

○ロッキーサウナ
連休中でそれなりに混んでるけど
ロッキーに絞ってサクサクサクっと3セット
シルキー湯＋炭酸泉→10／10／12
🦒✨✨✨

テルマーレはラベンダーソルト🪻
…今日はパス

○水風呂
ひやしすぎないように1分ずつ　
気持ち良かった！
いつも肌に残る塩素の匂いは、上がりに炭酸シャワーを浴びるとマシなような？

○外気浴
毎セット寝ころべるだけでありがたい
風か扇風機が当たると完璧だったかな♪


今夜の睡眠アプリの結果が楽しみ🥱


♨️

紀ノ国屋アントレ グランスタ東京店

おはぎ　きな粉もち麦

最近ハマって良く食べてる

少しお久しぶりルビパ

・洗体（念入り）
・あつ湯5
・ヨモギスチーム10
・あつ湯5

・スーパーフルコース
　アカスリ40
　オイルマッサージ50
　ボディシャンプー
　シャンプー
　フェイスパック
　ぬる牛乳ぶっかけ

・ヨモギスチーム10
・ロウリュサウナ10×3
・遠赤外線（セラストーム）25
・水風呂×5
・内気浴×4

🦒✨✨✨✨


🥵夏こそアカスリのススメ

外は猛暑、中はエアコンで
暑い涼しい寒い暑いと自律神経大忙し（既に乱れがち）
ここ数日、涼しいところにいても身体に熱がこもっているような感じがするのと、寝ても疲れがとれないなーなんてこともあってアカスリをしてもらう

古い角質や毛穴の汚れを取って、しっかりと汗をかくと体温調節しやすくなりそう（知りませんけど）

【湯遊ワンダーランド】の次回予告にルビパが
（まさか混んだり）
再来週はお盆だし（混むのか？）
その翌週は工事休業だし（行けない）
今日でしょってことで

ルビパの先生リストを見ながら悩んで
（当社調べをExcelにまとめてある）
今日の気分でアカスリ優しめ丁寧でオイルマッサージがっつりの先生にお願いした

前回その先生の時に日焼け止め塗ってて（アカスリ前に洗ったけど）叱られたのでw
今日は石鹸で落とせる日焼け止めにして（だが塗る）、念入りにしっかり石鹸で洗って挑む

アカスリそのもの気持ちいいし
オキシトシン爆発しつつ（幸せホルモン♪）
ラベンダーのオイルマッサージもゴリゴリの肩や背中を力強くやってくださる
一気に軽くなって寝そう…からの太ももふくらはぎは痛すぎて悶絶！したけど我慢したらスッキリするの経験済みなので耐える耐える…耐える😭

出張で新幹線の移動中にPCすると大抵脚からむくんで、出張も３日４日になると全身むくんでしまうのだけど、フルコース終わって鏡みたら全身一回り細くなってた♡ はー！

体調も良くなりサウナ満喫
ルビパのサウナやっぱりいいな
熱いだけじゃなく気持ちいい〜と思って入っていられる
温度湿度や対流とか以外にもおそらく数字で表しきれない、壁の焼けとか床の傷みとかそういうのもコンディションなのかなと思ったり
これまで入った人達の汗とかも？🤔

水風呂もいつもの超軟水まろやか心地良し
でもちょっとぬるかったかな
そして夏は浴室の内気浴では整いにくいのでロッカーの扇風機付近でリラックス（完璧！）

また来ますーと誓いつつ
回数券無くなってるけど、期限が半年で消費に忙しいので購入せず迷い中。。



♨️

スンドゥブチゲ定食とシッケ

ちゃんと美味しかった！w

夏休み①

アチチなサウナ　6/8/10/8分
毎回オートロウリュあり
露天風呂で下茹でしたら1回目6分しか入れなかった。

TVはいつものNHKミュート字幕
美輪明宏さんの対談に思わず見入ってたらあまみ爆発の3回目🦒💦

できればどっちかに座りたいなという座席の２つをマットずらして両方使ってる姐さんがいて（ズルいw）、タイミング外してたらいつの間にか居なくなってた（念力👁️）

サウナストーブの周囲に柵が設置されていて、上段座面の前は確かに高すぎるような。。。安全策だろうか

スチームサウナ　10分
アジサイソルト＋クレイパック

🦒✨✨✨✨　🌟

外気浴の後のあたたかい寝湯が心地良き！

Triple beauty でゆったり半日過ごした♪
サウナ→マッサージ→ラウンジで昼寝


最近疲れやすくて
体力落ちてるし、暑いけどジムもしっかり行かないとと思う…💦



♨️

リブロースステーキ丼

牛ウィーク（マイルール）

週末仕事だったので、振替えてお休みっと♪

だけれども。
いつも通りに起きたのは良いけど
なんとも身体がだるくて（昨日は頭痛もしてた）
せっかくの平日サウナチャンスだけど
夏バテかも、やめとこうかな
行ったら治るかも、どこいく？　いや…
を37万回ほど繰り返してウダウダしてしまい、、

結局、お昼過ぎから有明へ
そろそろ行き慣れた、筈なのにうっかりバス乗り間違えて遠回りのに乗ってしまって、最寄りバス停も若干離れてて少し歩いた💦

ドライサウナはちょっと熱すぎて（温度計より）
2セットは調整、3セットめからなんとかグルグル

仕上げにスチーム塩サウナ
アップルマンゴーのソルト
少し南国の香りがした（ような）
またおでこにクレイパック乗せてしまった！（目に沁みる


🦒💫　💫　✨✨　✨　🍎🥭


アチアチで鼻の中ヤケドして、ワンデイコンタクトが変形したけど気にしないw

水風呂気持ちよかったし

マッサージバスでブルブルして

炭酸泉にゆっくり浸かって
（そろそろ荻窪行きたくなって）

ラウンジでGREEN DA・KA・RA1本開けて
ウトウトしたらすっかり体調回復！


ありがとうございました❤️‍🩹



♨️

日曜アサ活

休日の朝はVF宿泊の方も多いので
混雑してる時間は色々ですがw

波というか隙間があるので、タイミングを合わせながらもマイペース♪

一度だけととのい難民になりつつ4セット
🦒　✨✨　💫　✨

マサイキリンくらいのあまみをまとい、満足サ活でした〜


水風呂が冷たくて気持ち良かった♪


♨️

海鮮スープカレー

静岡サ活、天気予報と近隣店舗の定休日の関係で最終日にプランしたこちら！
用宗駅から正面の道を海に向かって下り、用宗緑地の日陰を歩くと新しく出来たカフェなどが点在しています

ジェラートのお店では協賛でタオルセットのチケットがもらえるので、先に訪れるのもアリです（有効期限1ヶ月）

お風呂、高濃度炭酸泉、水風呂、ドライサウナ、露天風呂、外気浴スペースのシンプルなつくりで露天風呂では富士見小屋から富士山が見えたり🏔️とちょうど良い施設でした


サウナの温度は優しめですが、じっくりと深部体温まで温められるので、下茹でと入る時間を体調に合わせて調整すると、かなりディープにととのえます

水風呂冷んやり
気持ちええ。。。

露天風呂エリアに外気浴スペース
椅子、ベンチ、リクライニングで6名くらい対応
外気浴で最大でお2人とご一緒のタイミングになりましたが、インフィニティが人気ないのか、先の皆さんはアディロンを利用されている…
理由はわからないまま、1脚しかないインフィニティを毎回使わせていただきました♪

日焼けしそう　　←だったかも（今気づく）

30℃にもなる気温でしたが、風が吹いて気持ち良く（語彙）しっかり4セット堪能

🦒✨✨✨✨


サウナ後に館内のアオサギ食堂で遅めのランチ
前日からアジフライが食べたかったけど唐揚げが看板メニューのようなので、シンプルな定食をいただきました。美味しかった…沁


▪️テストに出るとこ共有▪️
到着時も滞在時も空いていて、ストレスなく過ごせました。感謝です

ちなみに、個人的には混雑していても利用者が協力し合えば良いことなので【貸切】【空いている】にこだわらない方が幸せなサ活ができると考えています

という前置きをしつつですが、

到着時、私の直後にとても楽しそうな賑やか2人組が入館されまして、それは良いのですが、私に振り当てられたロッカーの両サイド（正確には右は一つ置いて隣、左は真隣）をその2人が割り当てられていて、私は着替えながら密着距離でその2人のお喋りを聞かないといけないという、忍耐力テストがありましたw（よければ他の方のサ活もご参照…）

ロッカーたくさんあります、ロッカーには私たち３人だけ、空いてたのでロッカーも空きがたくさんありました（浴場の先客は２名様ほど）


謎です！笑

ロッカー選べるようにするか
受付で決めるなら配慮して欲しい…

それ以外はとても良かったです♪
スタッフさんの清掃や見回りもタイミング多く快適に過ごさせていただきました♡


また行きます！


♨️

唐揚げ定食プレーン（ご飯半分）

さっぱり美味しいドレッシングでクタクタになったキャベツと唐揚げを一緒にいただくのがよろしいです（旨）