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ルビーパレス

温浴施設 - 東京都新宿区

フジサキ

2023.08.02

41回目の訪問

少しお久しぶりルビパ

・洗体（念入り）
・あつ湯5
・ヨモギスチーム10
・あつ湯5

・スーパーフルコース
　アカスリ40
　オイルマッサージ50
　ボディシャンプー
　シャンプー
　フェイスパック
　ぬる牛乳ぶっかけ

・ヨモギスチーム10
・ロウリュサウナ10×3
・遠赤外線（セラストーム）25
・水風呂×5
・内気浴×4

🦒✨✨✨✨

🥵夏こそアカスリのススメ

外は猛暑、中はエアコンで
暑い涼しい寒い暑いと自律神経大忙し（既に乱れがち）
ここ数日、涼しいところにいても身体に熱がこもっているような感じがするのと、寝ても疲れがとれないなーなんてこともあってアカスリをしてもらう

古い角質や毛穴の汚れを取って、しっかりと汗をかくと体温調節しやすくなりそう（知りませんけど）

【湯遊ワンダーランド】の次回予告にルビパが
（まさか混んだり）
再来週はお盆だし（混むのか？）
その翌週は工事休業だし（行けない）
今日でしょってことで

ルビパの先生リストを見ながら悩んで
（当社調べをExcelにまとめてある）
今日の気分でアカスリ優しめ丁寧でオイルマッサージがっつりの先生にお願いした

前回その先生の時に日焼け止め塗ってて（アカスリ前に洗ったけど）叱られたのでw
今日は石鹸で落とせる日焼け止めにして（だが塗る）、念入りにしっかり石鹸で洗って挑む

アカスリそのもの気持ちいいし
オキシトシン爆発しつつ（幸せホルモン♪）
ラベンダーのオイルマッサージもゴリゴリの肩や背中を力強くやってくださる
一気に軽くなって寝そう…からの太ももふくらはぎは痛すぎて悶絶！したけど我慢したらスッキリするの経験済みなので耐える耐える…耐える😭

出張で新幹線の移動中にPCすると大抵脚からむくんで、出張も３日４日になると全身むくんでしまうのだけど、フルコース終わって鏡みたら全身一回り細くなってた♡ はー！

体調も良くなりサウナ満喫
ルビパのサウナやっぱりいいな
熱いだけじゃなく気持ちいい〜と思って入っていられる
温度湿度や対流とか以外にもおそらく数字で表しきれない、壁の焼けとか床の傷みとかそういうのもコンディションなのかなと思ったり
これまで入った人達の汗とかも？🤔

水風呂もいつもの超軟水まろやか心地良し
でもちょっとぬるかったかな
そして夏は浴室の内気浴では整いにくいのでロッカーの扇風機付近でリラックス（完璧！）

また来ますーと誓いつつ
回数券無くなってるけど、期限が半年で消費に忙しいので購入せず迷い中。。

♨️