フジサキ

2023.08.12

12回目の訪問

サウナ飯

夏休み②
お昼前からIN

疲労回復&睡眠対策に
お目当ては超高濃度炭酸泉(36℃)
外が暑いからか始まりと終わりの2回とも空いてた♡

○ロッキーサウナ
連休中でそれなりに混んでるけど
ロッキーに絞ってサクサクサクっと3セット
シルキー湯+炭酸泉→10/10/12
🦒✨✨✨

テルマーレはラベンダーソルト🪻
…今日はパス

○水風呂
ひやしすぎないように1分ずつ 
気持ち良かった!
いつも肌に残る塩素の匂いは、上がりに炭酸シャワーを浴びるとマシなような?

○外気浴
毎セット寝ころべるだけでありがたい
風か扇風機が当たると完璧だったかな♪


今夜の睡眠アプリの結果が楽しみ🥱


♨️

紀ノ国屋アントレ グランスタ東京店

おはぎ きな粉もち麦

最近ハマって良く食べてる

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
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