安兵衛

バランスを取りたくなるものなんだろう。
昨日、大都会六本木のアダイブに行った反動か、今日は真逆とも言えるようなこちらが頭に浮かびました。

まさに都会の喧騒を離れてといった趣で、旅行に来たような気分になる。

浴室内はテレビもBGMもなくて心地好い静けさ。

内風呂と露天の炭酸泉で体を温めてから、サウナ室へ。
サウナ室も無音。数分おきに少量のオートロウリュ。
窓から夜の露天を眺めながら、穏やかな気持ちで汗をかく。

水風呂は加温なしの地下水。含鉄らしい。
夏に来たときはぬるくて仕方なかったけど、さすがこの季節はキンキン。
というか思った以上に冷たい。
体感１２℃～１４℃くらい？

そして露天スペースでの外気浴。
湯けむりの露天風呂は地方の温泉旅館に泊まりに来たような気分になる。

木のベンチで寝転んだり、浅くて温めの岩風呂で半身浴してみたり、普通にベンチに座ってみたり、好きなように休憩。

サウナ３セットした後は露天の源泉へ。
源泉最高。とろける。
帰りたくなくなってしまう。

館内着の浴衣を着て、ぶらっと施設内を歩いてみたりして、もう一度温まって帰路に着きました。

行くまで家で散々悩んだけど、来て良かった。また来ます。

サウナの日。
タイミングよく３７歳！なので、普段なかなか行けないところへ。

ほとんど来たことのない六本木の街はSFの世界のように見えて、「ビル高っけー😰」とキョロキョロしながら歩いた。

徒歩１０分ほどで到着し、サウナ犬さんと合流。
急に誘いにお付き合い頂き感謝です！👍

浴室に入るとさっそくよもぎの良い匂いがする。いい😄

高温サウナは全く息苦しくなく、心地よく長い時間入っていられる。これもまたいい😄

水風呂もちょうどよくて気持ちいい。

よもぎサウナも良い匂いで、この中でととのえちゃうんじゃないかと思うくらい落ち着く空間だった。

まず３セット行い、いったん食堂スペースを見学に。
ガウンなんか着るの生まれて初めてかも。
なんだか悪どい人になった気分です(偏見w)

再び浴室に戻り、サウナ室でのオロポを体験。
もうそろそろ出たいなーってくらいまで粘ってから飲む。
そりゃうまいわなw
うまいよ。

この４セット目の休憩で自分史上最高かと思われるサウナトランス発生。
自然にニヤニヤが止まらなくなり、脳から快感物質がドバドバ出始めた。
うわー、ヤバいヤバい、これヤバい😵😵😵

サウナ犬さんに話しかけられ顔を向けると
「完全に力抜けためちゃくちゃ幸せそうな顔してますよw」と(笑)

ととのってる時の自分の顔なんて見たことないけど、完全無防備なヤバい顔をしていたのでしょう😅

でもそのあともしばらく脳の快感物質ドバドバが止まらなくてずっとニヤニヤしていた。
気持ち良かった～🤣

あまりにすごいトランスが来たので、その後はもう仏のごとき穏やかさでした。
サウナ犬さんもととのい散らしていたようで良かった！😄

途中、有名人の方とサウナと水風呂が同じタイミングになったのも思い出になりました。

本当にとても良い施設だということを知れたので、しょっちゅうは無理だけど、また来ようと思います！

急遽予定がなくなり、池袋で突然激ヒマになり、途方に暮れた昼下がり。

レスタ、行くか…。

お高めだからな～となかなか行けずにいたけれど、こんな真っ昼間にド暇で、時間にたっぷり余裕があって、しかも丁度都合よく池袋にいるなんて……そんなにはない！

よし、行ってしまえ！！
ということでお初ライドオン！！！！！💨

１１階。
オシャレや～ん。。。
受付の人、めっちゃいいホテルの人みたいや～ん。。。

浴室へ。
心なしか良い匂いがするような。。。
え、シャンプーなんか軟らかくない？？
シャワー水圧強っ！
つーかハンドタオル高級かっ！
ふわふわな上に水吸うわ～。。。

お風呂全部ええやん。。。

サウナ室、ええ匂い。
白樺あるやん。
熱いやん。
オートロウリュドバドバやん。。。
熱いやん。。。
めっちゃ熱いやん。。。いい。。。

水風呂、１３℃。
あふぅひゃぅわ～～。。。

外気浴。
この寝れる椅子、角度ちょうどええわ～。。。
自分史上最強やわぁ～。。。

TVの音も小さめだし、坂本龍一の音楽で心地好い。

ここが池袋だなんて忘れてしまう。
いい風が来る。

これはまた来る。間違いない。

珍しく午後からの仕事だったので、
その前に５０分くらいでショート利用。

明るい時間に来るのは初めて。
時間的に朝サウナというより昼サウナ。

日中にサウナにいるのってすごく贅沢な気分になる。

３セットきめてからの仕事は元気バリバリ！テンションアゲアゲMAX⤴️でした！

水風呂に入っている時間を短くしてみた。
普段が３０秒から１分くらいだとしたら、
今日は７秒から１５秒くらいでしょうか。

これがけっこう気持ち良かった。
休憩が気持ち良かった。

体の内部はまだしっかり熱が残っていて、その分余計に表面の冷たさが際立って
外気浴も寒くなく、いい感じにディープリラックス。

３セットで充分満足。

仕事終わりにストロング系なサウナが欲しい時はここ。

５０分くらいで３セットばっちりキマリました。

ととのった直後は語彙力が低下する。
小難しい言葉は出てこない。

体ぽかぽか。
気持ち良かったです。

三月一発目はここから始まり。

サウナにハマる前は、お風呂を楽しんだ後、マッサージチェア(あんま王２)をするのが常だった。
サウナに入るようになったらしなくなった。
サウナ水風呂休憩だけで疲れがふっ飛ぶようになったから。

サウナにハマる前は、露天風呂でお湯に浸かりながら、露天の景色や夜空を見上げて「こんなにのんびりした時間を過ごせるなんて幸せ者だ」と、意識的に自分に言い聞かせて、心を穏やかにするための努力をしていたが、心の中にある不安感や憂鬱感は消えなかった。
サウナに入るようになったら、頑張らなくても頭はリセットされ、心が楽になり、不安はあれども「ま、なんとかなるか」くらいに軽く思えるようになった。

そして、サウナのあと露天風呂に浸かっていると、あの頃欲しがっていた穏やかで平穏な気持ちで露天の景色を眺めている自分がいる。

サウナにハマる前に散々来ていた施設だからこそ、サウナにハマる前と後の違いを強く感じたりする。

サウナに出逢えて本当に良かった、という話です。

仕事終わりに今日の疲れを癒しに来ました。
ここ、イイですっ！✨
21時半くらいにインしましたが、混んでなく、静かで落ち着けました。
外気浴はできないけど、広々とした浴室でとてもくつろいで過ごせる。
炭酸泉があるのもイイ！

今日は仕事頑張った。
頑張ったつもりだけど予定してたほどタスクは片付かず。
さらに新たな問題も発生したりで、脳がキャパオーバーして……
あーもう疲れたっ！！😵😵😵
っていう状態だった。

そのせいなのか、毎セットがっつりととのって、脳から快感物質大放出✨✨✨

あ～ニヤけてしまふ。。。。。。

あんなにとっちらかっていた頭の中もキレイにスッキリ✨✨

超絶リセットできて、とてつもなく清々しい気分で本川越の夜の街を歩いて帰りました。

北欧は泊まるのが好き。
久々の宿泊利用。27日の夜にイン。
来るの自体久しぶりで、エレベーター乗った瞬間「ああ、そうだ、この匂いが北欧だ(笑)」と嬉しくなる。

浴室階に行くとロッカー全埋まり…
なんじゃこりゃ！😵
20時30分くらいに浴室に入ったのだけど、ピークで混んでた時間だったのかも。
サウナ室もほぼ満席状態。
それでも特に待たずに座れたし、まったく問題ない。

久しぶりの北欧のサウナ室。
いいね！熱いね！いい感じに薄暗いね！
水風呂も15℃ぐらいで安定している。

そして外気浴。
寝転がれる椅子あいてる。
ああ～、いいね～、これが好きなんだよ！良い風が来る！
これが北欧や～っ！！
見上げる夜空。頭からっぽ。

21時過ぎからはだいぶ空いてきて、ほんの数分だけどサウナ室貸切状態もあった。
サクッと３セットで済ませようと思っていたのだけど、久しぶりで嬉しくなってしまい、６セットくらいしてしまった。

久しぶりに北欧の食堂も利用でき満足。
食堂の入口にサ道の写真が貼ってあった。

明けて朝ウナで２セット。
露天で夜が明けていく空を見てスッキリした気分。

朝の上野、なんかいい。

三時間コースで入って一時間で済ませるという贅沢！！

単に時間がなかっただけだけど。
でも一時間でも充分満足できる。

いい感じにアツアツなサウナ室と16℃の水風呂。
休憩にはととのい椅子が３席用意され、寝転んでの休憩がお好みなら岩盤浴エリアがある。
お湯で暖まりたくなったら二股温泉の広い湯船がある。

充分です。

また来ます。
多分また時間のないときに。

22時ロウリュ目当てでIn。
2セット目でロウリュ。満席！！

ここのサウナストーブは面積が広くて良い。
今日もけっこう水かけてたけど、まだまだかけても大丈夫なんじゃないかな？
けっこうアチチってなる。
ロウリュは2週で終わるけど、あれ3、4週やったらかなりの激アツになりそう。

サウナ室にいると気持ちが穏やかになる。
暖かさに安心もするし、まあ日常の悩みや不安はあれども、こうしてサウナに来られるのだから幸せだし、人生捨てたもんじゃないと思えるから、
この時間は大切だなぁと思う。

今日もありがとうございました。
明日も頑張ろう☺️

ナカちゃんさん
「阿部サダヲとラッシャー板前を生んだ街、松戸。行ってきましたよ、クレスト松戸」

偶然さん&蒸し男くん
「パ……パネッパーッ！！」

17時の回。
サウナそのもの、井上さんのパネッパを初体験、最高でした🤤
支配人さんも素っ裸で参戦（笑）
噂の長い前口上も楽しくて良かった！
松戸の御神体に皆で拍手！！👏
サウナストーンの声が聴こえました（笑）

前口上の後、ロウリュの開始。
「体感15℃上げますよ(￣ー￣)ﾆﾔﾘ」
それ、鍋ですよね？（笑）
アッチぃ！！😵アッ、アッチぃ！！！🤣🔥🔥

「降りてくるでしょう？攪拌なんてしなくてもいいんです！」
そうッスね！熱いッス！！😭🔥✨

108回皆で声を出し
「クレスト松戸、サイコー！！ウェーイ！！」

静かに入るサウナも、皆で盛り上がるサウナもどっちも好きです。
プロ熱波師さんの場の作り方はほんとにスゴイですね。
どんどん盛り上がっていって、ほんとに楽しかったです！
めっちゃ楽しくなってしまい、思わず僕も井上さんに握手してもらいました😅
ありがとうございました！

個人的に馴染みのある松戸の街を見ながらの外気浴も最高でした。
めちゃくちゃ良いビル風が来る。

オートロウリュも水ドバドバかかって、痛いくらいに熱くなる。
松戸にこんな良い所があったとは……。

会員にもなったし、また来ます！！

安定の落ち着き。
今日は紳士的な外人さんがいました。
ゆずりあいの心を持っている外人さん、素敵でした。

いつもどおり冷たい水風呂。
気持ちいいわーーー！！！

3セットでばっちりととのって良い感じ。

湯船って、サウナ後のほうが全然気持ちいい。
サウナ前はなんとなく息苦しい感じがして、安らいで浸かっていられない。
サウナ後のほうが負担なく、ほんとに気持ち良く入っていられる。
熱湯もいい。

まあ、最後水風呂で締めたくなって、ならばということでもう一回サウナに入ることになるのだけれど。

小江戸蔵里のすぐ隣。
数年前お風呂だけ入りに何度か来たことがある。
サウナイキタイの施設情報で水風呂の温度が高い印象だったので今まで来なかったけど、
来て良かった。

水風呂は温度計では28℃くらいを指していたけど、体感は18、19℃くらいで気持ち良かった。
サウナ室も92℃くらいでしっかり熱く、よく汗が出る。
部屋の奥の方は薄暗く、よく温まることができる。

炭酸泉もあり、やたら大きな壺湯もあり、お風呂も充実。

ととのい椅子は３つ。
その他に休憩処というスペースが浴室内にあり、畳っぽいシートが敷かれていて、そこに座って足を伸ばして休むのが個人的に快適で、ガッツリととのった。

混み具合も心地よく過ごせる程度で、落ち着いて過ごせる所だったので、また来たいと思った。

仕事終わりにその日の疲れを癒やしに来るのにちょうどいい、そんな安心感のある所だと感じた。

今週もお疲れさまでした。
一週間の仕事を終え、ほっと安心できるこちらへ。

今日は気温が高いせいか、サウナ室に入ったとき、こんなに熱かったっけ！？と思った。
気温とか体調とかで体感って変わるもんだなぁ。

サウナ前から体が火照ってるような日は、ここの水風呂が、まー気持ちいい！
冷たいよー、ありがとー😂

3セットの後、露天風呂に入る。露天はぬるめのお湯なのでリラックスして入れる。
3セット後だとなおさら気持ちよくていつも自然と目を閉じてしまう。

最後の締めに熱湯の薬湯に入ってからサウナ室で軽く温めて水風呂でキュッとしめてフィニッシュ。

頭からっぽ。
明日は休みだ〜🥰🍻✨

駅からだと徒歩7分くらいでしょうか。
住宅街の中にひっそりとある昔ながらの銭湯。
歴史を感じますが清潔感はあると思います。
430円の入浴料でサウナも入れる。

お風呂はぬるめ（37℃くらい）の替わり湯、ジェットバスや寝湯のアトラクション系3種、42℃くらいのあつ湯、そして別囲いの部屋になっているラドン湯。
ぬる湯とラドン湯がなんだか好き。

露天には水風呂オンリー。
これがけっこうな広さ。

サウナ室はこじんまりとしていて、7人くらい入れそうな二段。ギューギューに詰めれば9人といったところか。
温度計、今日は85℃あたりを指していたが、けっこうしっかり熱い。
テレビもなく静かに入っていられる。

ここは地元のおじさま達の社交場感が強い。
でも決して騒がしいわけでもなく、淡々とした喋り。
例えとしてふさわしいか微妙だが、運転中のラジオみたいな、気になりすぎない心地良いBGMのよう。

サウナ室を出てすぐのシャワーで汗を流し、露天の水風呂へ。
体感18℃。
ちょうどいい。気持ちいい。

ととのい椅子とかはないので、水風呂のふちで外気浴をするか、浴室の洗い場や浴槽ふちで軽く休憩。

途中、小2と小5くらいと思われる少年二人（兄弟か？）とサウナで一緒になる。
「サウナ入ったら水風呂そんなに冷たくないよね」
「うん」
みたいな会話をしていて微笑ましい。
サウナ室内ではヒソヒソ声で喋っている点も、少年達えらいじゃないか！と感心し、
おじさんはもうそれでととのいました。

地元超密着型の銭湯もやっぱりいいものだなぁ。

良すぎて…ととのい散らかしまくりました。
夕方４時頃に入って８時半頃までいてしまった。

噂のロッキーサウナ、アツアツで最高😭
１セット目からガンギマリ。
3セット目にはもう昇天…。
あまみもすごい。爆風ロウリュ浴びたっけ？ぐらいに。

途中、4階で小休止を挟んで再び浴室へ。
自分がいた間の最高温度は114℃だった。

なんかもう良すぎて、もう1セット、もう1セットって……次で最後、次で最後……って長居してしまった。
もうふにゃふにゃになりながら帰りは大塚駅まで歩いて帰った。

これはクセになる。
また来ます！🤩🔥