Nono

サウナ：10分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

夜得300円は無くなっちゃたけど、やっぱりホームは落ち着く。

サウナ：10分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

約1年ぶりの桃山の湯。
23時ごろ入館したが空いてて良い。
平日500円と安いしまた来よう。

サウナ：9分 × 5
水風呂：2分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

今日も夜得500円で利用。
50円値上げ。でも安くて有難い。

サウナ：9分 × 5
水風呂：2分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

夜得450円で利用。
16℃前半の水風呂が気持ち良すぎた。

サウナ：10分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：3分 × 4
合計：4セット

本日2回目はホームへ。
7段あって50人は入れるタワーサウナ。
しっかり7段目で4セット。
〆はやっぱり源泉掛け流し。
また一週間頑張る。

サウナ：10分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

今日の男性側は和風風呂のどぶ〜ん。
サウナは96℃まで上がってたし、地下水の水風呂も16℃台とよかった。
外気浴は天気も良く、芝生に寝転ぶ。
昼間のサウナ最高。

サウナ：10分 × 5
水風呂：2分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

今日の水風呂は安定して冷たかった。
ここの水風呂は広くて好きです。

サウナ：9分 × 5
水風呂：2分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

ひとっ風呂ぷらん480円で利用。
今週もお疲れ様でした。

サウナ：12分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

ポカリもイオンウォーターも無いので、水分補給はいつもGREEN DA・KA・RAです。

サウナ：12分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：2分 × 3
合計：3セット

夜得300円で利用。
サウナの〆は源泉掛け流しの温泉。

サウナ：10分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

深夜のそよ風がいい感じで、サウナ後の寝湯で今日もうたた寝。

サウナ：10分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

10/2〜10/31の間、露天風呂にて風呂ジェクションマッピング行うようです。

サウナ：8分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

久しぶりにめぐみの湯。
近場だけど閉店時間が早めなので休日しか来れないなぁ。

サウナ：8分 × 6
ロウリュ：12分 × 2
水風呂：2分 × 8
休憩：10分 × 8
合計：8セット

イーグルの灼熱ロウリュ、今日も最高。今日はピーチとユーカリのアロマ水を楽しみました。熱波おかわりもたくさんいただき満足。

サウナ：10分 × 5
水風呂：2分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

深夜の外気浴が心地良すぎる。
そして臨時休業と料金改定のお知らせ。

サウナ：8分 × 5
水風呂：2分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

ひとっ風呂ぷらん480円で利用。
今週もお疲れ様でした。

サウナ：10分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

昨日は日帰り東京出張〜最終の新幹線で帰ってサウナに行けなかったんで、今日はしっかり10分4セット。

サウナ：8分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

水風呂の冷たさと深さ、導線の良さといい、ここはお気に入りです。
今日もサウナ後の寝湯で半分寝てました。

サウナ：8分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：2分 × 4
合計：4セット

夜得300円で利用。
この安さで入れるのも今月まで。

サウナ：8分 × 5
ロウリュ：12分 × 2
水風呂：2分 × 7
休憩：10分 × 7
合計：7セット

イーグルの灼熱ロウリュでととのわない訳がない。今日はパイナップルとラベンダーのアロマを堪能。
ここの通常ロウリュは、アロマウォーターをたっぷり掛けてサ室全体に熱波を行き渡せ、一人3回ずつ扇ぐ。これを2セット。スーパーロウリュの時はこれを3セット。その後はおかわり無制限のアウフグースタイム。思う存分好きなだけ熱波を受けることができる。今日は一回のロウリュで計50回扇いでもらって大満足。
そして今日のサ飯はお気に入り天津飯と、まぐろユッケ。
やっぱりサウナイーグルはサウナもサ飯もクオリティが高い。