Nono

2019.09.29

221回目の訪問

サウナ:10分 × 4
水風呂:2分 × 4
休憩:3分 × 4
合計:4セット

本日2回目はホームへ。
7段あって50人は入れるタワーサウナ。
しっかり7段目で4セット。
〆はやっぱり源泉掛け流し。
また一週間頑張る。

  • 水風呂温度 17℃
0
25

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